Совет 1: Как вести себя нормально

Критерии нормальности весьма относительны. Прежде всего, они зависят от внешней среды и ее законов. Однако существует ряд универсальных принципов, благодаря которым вы сможете научиться вести себя нормально.
Вам понадобится
  • - самоконтроль;
  • - самоанализ.
Инструкция
1
Попытайтесь проанализировать, почему у вас вообще возник подобный вопрос. Насмешки и замечания окружающих, ощущение дискомфорта при нахождении в незнакомой среде, неконтролируемое поведение: тревожных факторов может быть немало. Кроме того, вы должны четко осознавать, что ваше беспокойство по поводу «нормальности» на самом деле обосновано, а не является следствием чрезмерной самокритики.
2
Фиксируйте свое поведение, задавая при этом ключевой вопрос: «Приводят ли мои действия к желаемому результату?». Например, если перед вами стоит задача добраться из пункта А в пункт Б, однако в итоге вы оказываетесь в совершенно другом месте, стоит усомниться в адекватности вашего поведения. Соответствие результату – один их ключевых критериев нормальности.
3
Оказавшись в новой малознакомой среде, следуйте ее внутренним правилам. При этом учитывайте, что большинство из них будут негласными. То, насколько быстро вы сделаете соответствующие выводы и станете частью среды, и станет катализатором вашей нормальности. Яркий пример: выход на новую работу. Дресс-код, внутренний этикет, правила корпоративного общения, алгоритм отчетности, контакты с коллегами вне службы – именно из таких моментов будет складываться ваше нормальное поведение.
4
Проведите четкую грань между нормальностью и оригинальностью (творчеством). Вполне возможно, у вас есть свои способы самовыражения. Это может быть креативная одежда, эпатажная манера общения, нестандартные привычки. Однако все это не должно доставлять явных проблем окружающим. Например, если слушатели поражены и шокированы вашим монологом на творческом вечере, вы все равно останетесь в рамках адекватности. Но если при этом вы вызываете страх и коллективное нежелание общаться с вами, целесообразно пересмотреть свое поведение.
5
Не давайте волю агрессии. Подобное поведение оправдано лишь в исключительных случаях, например, при реальной угрозе жизни. Во всех остальных ситуациях неконтролируемые вспышки гнева не имеют ничего общего с нормальным поведением.

Совет 2: Как нужно вести себя при беременности с мужем

Зачастую малыш, которому суждено родиться только через девять месяцев, с самого момента выявления беременности полностью занимает все мысли будущей матери. Это нормально и абсолютно естественно, но не для некоторых мужчин. Когда любимая женщина постоянно обсуждает со своей подругой, какую коляску лучше купить, ему кажется, что он ее больше не интересует. Поэтому нужно как можно быстрее разубедить его в этом.
Инструкция
1
Чаще разговаривайте о его работе, даже, если раньше вам не приходилось этого делать. Или на любую другую тему, которую вы часто вместе обсуждали до того, как забеременели. В крайнем случае, беседуйте о разных пустяках, только не нужно в сотый раз обсуждать цвет обоев для детской комнаты.
2
Периодически делайте мужу небольшие подарки, например, купите ему симпатичный галстук или билет на футбольный матч. Кроме того, не отказывайтесь куда-нибудь сходить с ним. Чтобы ваш муж ни говорил, видеть вас растрепанных в платьях-балахонах, особенно если вы раньше не могли выйти на улицу, не накрасив губы, ему очень тяжело. Следите за собой. Беременная женщина должна вызывать восхищение, а не сочувствие.
3
Не пренебрегайте занятиями гимнастикой для беременных, следите за своим телом и лицом, носите специальное белье. Помните, что забеременев, вы не перестали быть женщиной, а ваш мужчина – любящим мужем, поэтому интимные отношения не должны остаться в прошлом, если, конечно, нет противопоказаний врача.
4
Если муж начинает вас ревновать к будущему малышу, не расстраивайтесь. Просто поговорите и объясните, что ребенок – это плод вашей любви, и между ними не должно быть конкуренции.
5
Для того чтобы супруг с каждым днем все больше чувствовал себя отцом и заботился о вас, обязательно делитесь с ним своими ощущениями и переживаниями. Но не забывайте, что это не должны быть «многочасовые страдания» о том, как вы плохо себя чувствуете.
6
Не уговаривайте своего мужа идти с вами в женскую консультацию, мотивируя это тем, что муж вашей подруги это делал. Люди все разные, и ваш супруг может найти свой метод поддержать вас, например, поможет разобрать шкаф для детских вещей или купит в магазине ванночку для купания ребенка.
7
Помните, что рождение малыша на свет – это не только совместный труд и проверка на прочность ваших отношений, но и воспитание чувств, которое поможет вам стать нежными, заботливыми и любящими родителями.
Видео по теме
Ждем третьего малыша: 7 правил
Связанная статья
Ждем третьего малыша: 7 правил
Источники:
  • как вести мужу во время беременности

Совет 3: Как должен вести себя муж с беременной женой

Беременность – особенный период в жизни не только женщины, готовящейся стать матерью, но и отца ее будущего ребенка. Некоторые мужья жалуются, что беременные жены стали совершенно невыносимыми – часто капризничают, плачут, могут устроить скандал буквально на ровном месте. Да, мужу беременной зачастую приходится очень нелегко. Но именно сейчас, в этот период он должен вести себя особенно разумно, тактично и заботливо.
Инструкция
1
Прежде всего поймите, что ваша ситуация далеко не уникальна. С такими же проблемами сталкивались многие поколения мужчин до вас. Дело в том, что в организме беременной женщины происходит самая настоящая гормональная «буря». Именно этим объясняются перепады ее настроения, плаксивость, капризность и даже агрессивность. Жена ведет так себя не из вредности, не потому что хочет досадить вам, а из-за резкого изменения гормонального фона. Как только вы поймете это, вам будет легче переносить ее капризы. Поэтому не браните и не упрекайте жену, требуя взять себя в руки, а постарайтесь проявить снисходительность и терпимость.
2
Не скупитесь на добрые слова и знаки внимания, внушайте ей, что вы любите ее по-прежнему, даже больше чем раньше, ведь она теперь носит под сердцем вашего ребенка! Ни в коем случае, даже в шутку, не смейтесь над ее расплывшейся фигурой, изменившейся походкой и т.д. Некоторые женщины настолько переживают из-за этого, что могут довести себя до настоящей депрессии. Им кажется, что из-за ухудшившейся внешности мужья уже не смогут относиться к ним с прежней любовью и страстью. Поэтому чаще говорите супруге, что она для вас по-прежнему любимая и желанная.
3
Если предстоящие роды первые, неопытная женщина может сильно бояться. Ее пугает и боль, которая сопровождает процесс родов, и мысли, все ли пройдет нормально, не случится ли чего-то плохого с ребенком. Постарайтесь деликатно развеять ее опасения. Внушайте ей уверенность, что все будет в порядке.
4
Обеспечьте жену полноценным и разнообразным питанием, богатым витаминами и микроэлементами. Чаще ходите с ней на прогулки. Не допускайте, чтобы она поднимала тяжести. Обязательно возьмите на себя хотя бы часть домашней работы. Словом, ведите себя так, как подобает заботливому и ответственному мужчине, будущему отцу ребенка!
Как мужчина должен себя вести с беременной женой
Связанная статья
Как мужчина должен себя вести с беременной женой
Источники:
  • как вести себя беременной с мужем

Совет 4: Как вести себя с ребенком в магазине

У многих родителей совместные походы с ребёнком в магазин вызывают настоящий ужас, а все потому, что большинство малышей просто не умеют себя нормально вести в таких местах. Очень тяжело справиться с соблазном взять с полок все то, что так хочется, а родители, естественно, не могут позволить купить своему чаду все желаемое. Случается конфликт, который в большинстве случаев сопровождается детской истерикой. Из-за этого родители стараются посещать магазины в одиночестве, чтобы все было спокойно и не пришлось краснеть перед другими посетителями. Однако закрывать глаза на данную проблему нельзя, ее надо решать.
Инструкция
1
Для начала следует понять, почему ребёнок так ведёт себя. Причин может быть масса.
Например, часто родители очень долго выбирают тот или иной продукт, а в это время их ребёнок стоит у витрины, на которой находится так много желаемого, естественно, он волей не волей начнёт что-то просить.
2
Длительные разговоры родителей в магазине со случайно встреченным знакомым также освобождают очень много времени у ребёнка, во время которого он засматривается на красивые витрины.
3
Если малыш видит у какого-либо ребёнка в руках интересный товар, он тут же и сам хочет себе такой же и начинает это требовать.
4
Если необходимо купить подарок какому-либо другу на праздник, то ребенок испытывает желание получить что-то тоже.
5
Естественно это далеко не все ситуации, в которых у ребёнка может случиться истерика, так как он начнёт активно требовать тот или иной товар у родителей, однако данные считаются наиболее распространёнными.
6
Многие мамы и папы в такие периоды стараются договориться с ребёнком, чтобы все прошло мирно. Они обещают малышу, что обязательно купят ему игрушку, но только потом, когда он, например, будет хорошо вести себя в гостях, садике и т.п. Естественно ребёнок тут же начинает слушаться, ведь ему пообещали неплохой приз за его послушание, но вот только родители про обещанное очень быстро забывают. Ребёнок начинает привыкать к тому, что мама и папа не выполняют своих обещаний и больше никогда не поверит в то, что за хорошее поведение ему могут что-то подарить, а значит будет вести себя так, как ему заблагорассудится. Поэтому нужно учиться либо не обещать ничего вовсе, либо выполнять то, о чем говорилось.
7
Также нельзя называть ребёнка в ссоре эгоистом, капризным, сравнивать с кем-то и т.п. Это очень обижает малыша, и такая обида может надолго поселиться в сердце.
8
Дети являются хорошими манипуляторами. Слезы и истерики - это просто повод добиться желаемого, и если один раз ему это удалось, то он будет использовать этот метод снова и снова. Поэтому для родителей так важно уметь стоять на своём.
9
Перед походом в магазин нужно проводить с ребёнком серьёзную беседу, рассказывать, как правильно вести себя, почему нельзя баловаться и т.п. Если вдруг ребёнок начинает снова что-то требовать в магазине, то нужно просто вывести его из этого магазина и без лишних слов направиться домой. Нет смысла малышу в истеричном состоянии пытаться что-то объяснить, он все равно не воспримет слова так, как нужно.
10
Когда ребёнок поймёт, что как только он начинает вести себя плохо, посещение магазина заканчивается, он начнёт сдерживаться, и истерики сойдут на нет.

Совет 5: Как вести себя при гипотонии

Низкое давление может быть причиной серьезного заболевания либо обычным для человека состоянием. Так или иначе, гипотония (как еще называют пониженное давление), влияет на самочувствие человека.
Инструкция
1
Понятие "нормальное давление" для каждого индивидуально. Для кого-то показатель 100 на 60 является нормой. Другой при тех же условиях упадет в обморок. Обычно при гипотонии давление не поднимается выше этого значения. Поэтому, чтобы диагностировать у себя этот недуг, нужно сравнивать показатели в течение некоторого времени.
2
Здоровый сон - лучшее лекарство и профилактика гипотонии. Поэтому всегда спите от 8 часов в сутки. После пробуждения не вставайте резко с кровати. Если у вас серьезные проблемы с давлением, резкие подъемы спровоцируют потемнение в глазах, головокружение или даже обморок.
3
Контрастный душ укрепляет сосуды и полезен для здоровья. Однако привыкать к нему нужно постепенно, понемногу увеличивая разницу в температурах.
4
Простой способ повысить давление - выпить кофе. Также можно принять тонизирующие таблетки-препараты. Однако последний вариант лучше согласовать с врачом, так как в некоторых случаях требуется пройти курс лечения.

Совет 6: Как вести себя с истериками

В основе истерического характера лежит эгоцентризм. Это стремление во что бы то не стало обратить на себя внимание. Встречая такого человека на улице или в транспорте, можно просто не обращать на него внимания. Но общение с руководителем-истериком (особенно если начальник женщина) доставляет массу проблем. Чтобы от них избавиться, нужно придерживаться нескольких принципов.
Инструкция
1
Если ваш начальник - истерическая личность, а вы находитесь в зависимости от него, важно настроить себя таким образом, чтобы не чувствовать себя несчастным человеком, который не в состоянии изменить что либо в своей жизни. Твердо скажите себе, что вы сами приняли решение на определенное время остаться под руководством самодура и истерика. После этого вы уже будете чувствовать себя не пассивной жертвой, а взрослым человеком, который сам принимает решения и управляет собственной жизнью.
2
В общении с истерической личностью не обойтись без лести, явной или завуалированной. Истерики с удовольствием вопринимают комплименты по поводу своей внешности и одежды. Нужно внимательно смотреть, какие свои достоинства такая личность выставляет на обозрение и делать их объектом лестных высказываний. Например, научную статью начальника, которая якобы такая интересная и вызывает такое обилие мыслей, что после ее прочтения перед сном возникает бессонница.
3
Если вы высказываете свою просьбу такому человеку, делайте это в его системе координат, т.е. чтобы ваше прошение было в рациональных интересах начальника. Например, несколько дней отпуска за свой счет для того, чтобы привести в порядок мысли для подготовки к началу запуска нового проекта. И не верьте громким обещаниям начальника-истерика, чаще всего он их не сдерживает. А если вы будете высказывать свое неудовольствие данным обстоятельством, вас в этом же и обвинят.
4
Рассуждения о людях у истериков субъективны и часто диаметрально противоположны. Утром вас могут встретить на рабочем месте с улыбкой, а к обеду вы услышите много неприятных для себя вещей. А уже через час начальник может пригласить вас на чашку кофе. Такие перемены не должны вас пугать, для истериков это нормально. Старайтесь не расстраиваться по пустякам и не обращать внимания на такие перепады настроения у начальника.
5
Истерики не терпят язвительных замечаний в свой адрес и по поводу близких им людей. Даже если начальник критично высказывается о каком либо своем родственнике, не вставайте на одну ступень с ним и не присоединяйтесь к критике, вам этого не простят.
6
В процессе общения с начальником-истериком пользуйтесь методом сократического диалога. Не отвечайте на язвительные высказывания аналогичным образом, переводите эмоциональный вздор в рациональный разговор. Не провоцируйтесь на эмоциональные реакции, всем своим видом давайте понять свой интерес только к практическим аспектам беседы. Если вы будете последовательны и сумеете аргументированно вести диалог, начальнику-истерику не удастся подавить вас своим эмоциональным напором, в котором ему нет равных. Победить его можно только в логическом споре.

Совет 7: Как вести себя с женой при беременности

Беременность – особенный, очень важный этап в жизни женщины, готовящейся стать матерью. Она одновременно и счастлива, сознавая, что внутри нее зародилась новая жизнь, и беспокоится: нормально ли протекает развитие плода, нет ли каких-то осложнений. Порой женщина испытывает сильный страх перед родами: а вдруг будет нестерпимо больно? К этому еще примешиваются токсикоз, плохое самочувствие, частые перепады настроения, капризы, слезы. Словом, у мужа беременной женщины наступает нелегкая жизнь.
Инструкция
1
Прежде всего вам необходимо понять: все, что происходит с женой, является следствием резких гормональных изменений в ее организме. Отсюда и слезы на ровном месте, и необъяснимые, казалось бы, капризы, упреки, переживания. Спору нет, это неприятно, порой сильно раздражает. Но ведь жена не виновата, она стала такой из-за того, что вынашивает ребенка. Поэтому надо набраться терпения, не упрекать женщину за ее поведение, тем более, не кричать на нее, требуя взять себя в руки.
2
Вам сейчас необходимо быть особенно чутким, внимательным, снисходительным. Разумеется, не следует бездумно потакать жене буквально во всем, но ко многому можно и нужно отнестись по принципу: «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало». После родов все ее причуды и перепады настроения довольно быстро прекратятся.
3
Следует успокаивать жену, внушать ей уверенность в том, что все пройдет нормально, что ваш малыш появится на свет в положенный срок, крепким и здоровым. Ни в коем случае не следует даже в шутку посмеиваться над ее ухудшившейся внешностью, типа: «Раньше был птенчик, теперь стал пончик»! или: «Ах, ты моя пышечка!» Более грубую ошибку трудно даже представить. Беременные и без того жестоко комплексуют по поводу расплывшейся фигуры и такие слова могут вогнать их в глубокую депрессию. Напротив, необходимо всячески дать понять жене, что она для вас по-прежнему самая красивая, любимая и желанная.
4
Разумеется, необходимо оберегать беременную от излишних физических нагрузок, стрессов, ненужных рисков. Вам следует взять на себя хотя бы часть домашних хлопот, не допускать, чтобы жена поднимала или переносила тяжести. Вам желательно также по возможности провожать жену до работы и встречать. И, безусловно, необходимо приложить все усилия, чтобы в доме была комфортная, благожелательная психологическая обстановка. Не следует говорить о печальном, обсуждать какие-то трагические события. Контакты с людьми, раздражающими жену, следует сократить до минимума.
5
Особое внимание надо уделить тому, чтобы беременная женщина получала достаточное, полноценное и разнообразное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Ведь ей сейчас в полном смысле слова приходится есть за двоих.
Видео по теме
Источники:
  • как вести себя при беременной жене
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше