Инструкция
1
В первую очередь, обратите внимание на свою осанку. Необходимо выпрямиться, потому что сутулая спина не вызывает к себе такого доверия, чем если у человека прямые плечи, ровная спина и высоко поднятая голова.
2
Ваша походка должна быть вашей визитной карточкой. Походки, которая бы говорила, что вы уверенный в себе человек, можно добиться следующим образом. Должна быть прекрасная осанка – прямая спина, высоко поднятая голова и расправленные плечи. Шаги нужно делать равномерные, идти не слишком быстро и не слишком медленно. Сделав шаг, ставьте ногу на удобное для вас расстояние. Руки должны двигаться свободно и естественно.
3
Нужно следить за своими руками, чтобы быть уверенной женщиной. Они должны висеть по бокам в расслабленном состоянии. Даже, если необходима жестикуляция, то нужно запомнить, что частые жесты отвлекают. Люди могут подумать, что вы неудобно, вы злитесь или куда-то спешите.
4
Не нужно при разговоре смотреть на собеседника «глаза в глаза» постоянно, это может привести к замешательству. Вам нужен контакт лица, а не просто контакт глаз. Сначала посмотрите несколько секунд в глаза человек, потом опустите взгляд на нос, через несколько секунд посмотрите на рот, и затем окиньте взглядом все лицо. У собеседника тогда сложится впечатление, что вы очень внимательно его слушаете. Это техника смягчает ваш взгляд, а вы сами будете производить впечатление приятного, дружелюбного человека.
5
Не бойтесь улыбаться даже незнакомым людям. И никогда не обижайтесь, если на вашу улыбку вам не ответят тем же. Многие люди настолько погружены в свои проблемы, что могут просто ее не заметить. Улыбка каким-то образом смягчает слова и оставляет их надолго в памяти людей.
6
Одежда влияет на наше ощущение. Если вы плохо выглядите, то это отразится на вашем поведении. Поэтому своей внешности необходимо уделять достаточно внимания.
7
Теперь вы знаете, как быть более уверенной в себе. Старайтесь обращать внимание на уверенных людей. Наблюдайте за ними и копируйте их действия. Если будете соблюдать все рекомендации, вас определенно ждет успех.