Вам понадобится
  • 1. Жизненные силы
  • 2. Творческие занятия
  • 3. Любовь к людям
  • 4. Здоровый образ жизни
Инструкция
1
Делайте то, что вам нравится. Не нужно следовать тем законам, по которым вас пытается заставить жить общество. Жизнь по чужим правилам занимает очень много сил. Поэтому выполняйте только ту работу, которую любите даже если знаете, что никогда не получите за нее признания. Живите собственной любовью и не думайте, что скажут другие.
2
Будьте творческими. Только детям и творческим людям доступна свобода от любых предрассудков. И они никогда не бояться выглядеть глупо, а эта боязнь также отнимает много сил. Просто будьте собой и выражайте свою творческую натуру в танце, рисунке, пении и т.д. Не думайте о том, что скажут остальные. Поверьте, что вы ощутите настоящий прилив энергии.
3
Имейте смелость отбросить прошлое и жить настоящим. Даже если это прошлое было наполнено счастьем. Умейте принять новое. Конечно, это определенный риск, ведь мы никогда не знаем, к чему это новое приведет. Однако всегда нужно принимать новое с великой радостью, так как это всегда новые возможности и новые впечатление.
4
Любите людей. Делайте это не ради выгоды. Просто делайте это для себя, так как это даст вам силы, и будет благоприятно действовать на других. Кстати, никогда не держите в себе обид, потому что они разрушают вас изнутри. Возможно, вы не чувствуете в себе сил именно потому, что еще не расстались с накопленными отрицательными эмоциями.
5
Ведите здоровый образ жизни. Делайте зарядку, следите за своим питанием, высыпайтесь, чаще бывайте на природе. Иногда отлично поднимает силы прогулка в лесу на лыжах или ежедневный контрастный душ. Кстати, не забывайте хотя бы раз в неделю устраивать разгрузочный день. Дайте своему организму отдохнуть от переваривания пищи.