Совет 1: Как измерить рост

Рост человека зависит от многих факторов, важнейший из которых – наследственность. Правильное питание, витамины и минералы, определенные физические нагрузки и виды спорта, такие как велоезда, плавание и баскетбол, могут стимулировать рост. Измерять рост также нужно правильно – в определённое время и всегда с помощником.
Как измерить рост
Вам понадобится
  • Строительный измерительный метр; напарник.
Инструкция
1
Для правильного и точного измерения роста не подойдет бытовая измерительная лента, которая используется для замера тканей и различных материалов, вроде клеенок. Вам понадобится точный строительный метр, лента которого сделана из твердого металла – лента не должна сильно прогибаться в воздухе.
2
Измерять рост нужно находясь в помещении с нормальной температурой воздуха, желательно не ниже +16…+20 C. Измерение проводится утром, до обеда, потому что во второй половине дня человек «утаптывается» за счет нагрузки на позвонки. К позднему вечеру тело человека обычно становится на 2-3 см короче, чем в утреннее время. За время сна позвонки и мышцы расслабляются и рост возвращается в норму.
3
При измерении роста, вы должны встать спиной к ровной стене. На ногах не должно быть носков, и тем более какой-либо обуви. Пятки и носки следует держать вместе, между ногами не должно быть расстояния. Пятки, максимально выпуклые точки ягодиц, лопатки и верхняя часть головы должны касаться стены. Плечи должны быть расправлены, грудь не впячена, шея должна быть расположена строго вертикально, без изгибов и сутулости. Голову также нельзя опускать, нужно поднять голову и смотреть прямо перед собой.
4
Ваш напарник должен зафиксировать верхнюю точку головы – темя, исключая волосы, т.к. они могут прибавить ещё 1-2 см «визуального» роста. НА стене делается пометка карандашом, после чего расстояние строго от пола до пометки измеряется строительным метром.

Совет 2: Как измерить рост новорожденного

Дети растут быстро, буквально по часам. Мамы поймут это очень скоро при купании: ванночка им начинает казаться все меньше, а к концу первого года подросший ребенок уже в ней с трудом помещается. Рост малыша определяют сначала в роддоме, а затем в детской поликлинике на специальном ростомере, в положении лежа на спине. Дома рост новорожденного тоже несложно измерить.
Как измерить рост новорожденного
Инструкция
1
Стол подвиньте одной стороной вплотную к стене. Положите малыша на стол, накрытый пеленкой. Голову ребенка расположите таким образом, чтобы она плотно прилегала к стене. Ноги следует выпрямить и слегка прижать к столу, чтобы они лежали ровно, и ребенок не мог их согнуть. Стопы должны быть расположены под прямым углом. К темени приставляют линейку или планку, к стопам можно приложить книгу, и затем сантиметровой лентой между ними измеряют расстояние.
2
После выписки из роддома ежемесячно посещайте детскую поликлинику, где доктор определит динамику физического развития вашего ребенка, и вычислит - соответствует ли она возрасту. Для этого существуют различные методы расчета - один из них:
- Возраст;
- Оптимальная прибавка в росте(в сантиметрах;
- Оптимальная прибавка в весе(в граммах);1 месяц (3 - 3,5см) - 600г
2 месяц (3 - 3,5см) - 800г
3 месяц ( 3 - 3,5см) - 800г
4 месяц (2,5см) - 750г
5 месяц ( 2,5см) - 700г
6 месяц (2,5см) - 650г
7 месяц (1,5 - 2см) - 600г
8 месяц (1,5 - 2см) - 550г
9 месяц (1,5 - 2см) - 500г
10 месяц (1см) - 450г
11 месяц (1см) - 400г
12 месяц (1см) - 350г
Вес малыша должен соответствовать его росту.
3
Обязательно записывайте рост ребенка хотя бы раз в месяц в виде графика, начиная с роста при рождении и далее его ежемесячные показатели. Средний показатель роста новорожденного обычно равен 50,5 см. В первые три месяца ребенок подрастает на 3 см ежемесячно, в следующие три месяца на 2,5 см, в третьей четверти года на 1,5 см, в четвертой — по 1 см в месяц. В один год рост малыша должен составить в среднем 75 см.
Полезный совет
При желании вы можете рассчитать приблизительный будущий рост ребенка. Расчет основан на показателях роста родителей. Сложите рост отца и матери, и разделите результат на два. Для девочек от полученной цифры отнимите 5 см, для мальчиков прибавьте 5 см. К примеру: (160 + 190): 2 = 175. Расчет роста для мальчика 175+ 5 см = 180 см. Для девочки 175 - 5 см, будет 170 см.
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Связанная статья
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Источники:
  • рост младенца
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.