Совет 1: Как заваривать липовый чай

Соцветия липы используют в лечебных целях. Липовый чай оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, потогонное, отхаркивающее, мочегонное и мягкое успокаивающее действие, стимулирует кровообращение. Именно поэтому чай из цветков липы полезно пить при простуде, ангине, бронхите и наличии воспалительных процессов в организме.
Как заваривать липовый чай
Вам понадобится
  • - цветки липы сухие;
  • - плоды малины;
  • - цветки бузины;
  • - листья мяты перечной;
  • - кофемолка.
Инструкция
1
При ангине, бронхите, воспалении легких

Залейте 1,5 ст.л. цветков липы одним стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, после чего процедите. Принимайте на ночь по 1-2 стакана. При кашле и боли в горле можно использовать этот настой для полоскания.
2
При высокой температуре

1 ст.л. сухих липовых соцветий залейте стаканом горячей воды. Поставьте на плиту, кипятите около 10 минут. Полученный отвар процедите. Он стимулирует потоотделение, оказывает жаропонижающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Принимайте по 2-3 стакана на ночь.
3
Смеси с липовым цветом

Смешайте в равных пропорциях цветки липы с плодами малины, цветками бузины или листьями мяты. Возьмите 2 ст.л. полученной смеси. Залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, кипятите 5 минут. Процеженный отвар пейте горячим.
4
При мочекаменной болезни

2 ст.л. липового цвета залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на плиту, кипятите 10 минут. Пейте по 2 стакана отвара на ночь. Помогает при рези в мочеиспускательном канале, уменьшает боль. Липовыми вениками полезно также париться в бане.
5
При ожирении, нарушении обмена веществ

Сухие цветки липы измельчите в кофемолке. 3 раза в день принимайте получившийся порошок по 1 чайной ложке. Это нормализует обмен веществ, улучшит пищеварение.
6
Для улучшения лактации

1 ст.л. липовых листьев или почек залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и укутайте теплым полотенцем. Настаивайте 30 минут. Принимайте до еды, 3 раза в день.
7
Успокаивающая ванна

Липовый отвар можно добавлять в ванну, это поможет расслабиться, снять нервное напряжение. Залейте двумя литрами холодной воды 100 г липовых цветков. Поставьте на огонь, варите 5 минут. Снимите с огня, дайте настояться 10 минут. Процедите отвар и добавьте его в ванну. Перед приемом ванны вымойте тело с мылом. Принимайте ванну с липовым отваром 20 минут. Температура воды должна быть не очень горячей, около 37°C. Одновременно с принятием ванны можете пить липовый чай, оказывающий также успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Совет 2 : Как использовать чай из липового цвета для похудения?

Чай из липового цвета для похудения можно пить как самостоятельное средство, а можно включать его в состав отваров и настоев из других лекарственных трав. Полезно принимать ванны с цветками липы.
Как использовать чай из липового цвета для похудения?
О целебных свойствах липы знают все. Ее цвет используют для лечения простудных заболеваний, неврозов, болезней почек и половых органов, бессонницы, атеросклероза и др. Однако для некоторых может стать открытием, что липа способна справиться с лишними килограммами и во многом благодаря мочегонному и потогонному эффекту.

Регулярно употребляя чай из липы, можно вывести из организма лишнюю жидкость, скапливающуюся между клетками, а также шлаки, токсины и другие продукты распада. Отвары и настои липы стимулируют обменные процессы и улучшают работу сердца и сосудов, предотвращая отечность и ожирение. Цветет липа в начале лета, именно в это время ее и нужно собирать, но только вдали от автотрасс и промышленных предприятий. Девушкам, желающим поддерживать себя в форме с помощью чая из липового цвета для похудения, необходимо собрать 2 килограмма сырья. После сушки на бумаге в теневом и хорошо проветриваемом месте его объем уменьшится до 600 граммов. Этого количества должно хватить на целый год.

Снижение веса – довольно непростая задача, но если подключить к основной диете положительное влияние липы, то программа для похудения даст отличные результаты. А если продолжать поедать булочки с кремом и проводить большую часть времени на диване, изредка попивая чай из липы, никакого положительного эффекта не будет. Приняв решение бороться с лишними килограммами, необходимо взять курс на правильное и здоровое питание, отказавшись от сладкого мучного, острого, соленого, жареного и жирного. После каждого приема пищи выпивать кружку чая из липового цвета без сахара. Для этого 1 столовую ложку цветков липы заварить 1 стаканом кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать в течение 40 минут. После сырье отжать, а настой добавлять в обычный чай по четверти стакана несколько раз в день.
Употребление липового чая необходимо совмещать с походами в баню или сауну.


Надо сказать, что как самостоятельное средство борьбы с ожирением липовый чай для похудения применяется крайне редко. Дело в том, что отвары и настои липы, применяемые регулярно и в больших количествах, могут сильно нагружать сердце. К тому же существует риск посадить зрение. Не рекомендуется решать подобные проблемы при помощи липового цвета лицам, страдающим заболеваниями печени и поджелудочной железы. Для стимулирования обмена веществ и ускорения процесса метаболизма полезно пить такой настой: смешать 1 горсть липового цвета, 1,2 горсти цвета бузины, 1,3 горсти шиповника и по 1,5 горсти корневища пырея и тысячелистника. Три столовые ложки смеси залить 750 мл кипящей воды, настаивать четверть часа, а после процедить и употреблять по 250 мл три раза в день за полчаса до еды или через 20 минут после нее.
Пить чай с липовым цветом постоянно нельзя, необходимо делать перерывы.


Эффективным способом борьбы с лишними килограммами является прием такого настоя: смешать 50 мл крутого настоя цветков липы с березовым соком в количестве 450 мл и отваром ревеня в количестве 500 мл. Пить состав по 200 мл два раза в сутки перед едой. Это улучшит пищеварение и обменные процессы в организме. Усилить эффективность чая помогут ванны с липовым цветом. Они не только окажут положительное воздействие на кожу, но и внесут свою лепту в дело борьбы с лишним весом.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500