Употреблять внутрь спиртовой раствор йода людей заставляют разные причины. Йод пьют дети и подростки, чтобы добиться повышения температуры и получить «законный повод» не ходить в школу. Беременные женщины таким способом провоцируют выкидыш. Жители районов, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС, пили йод, чтобы защитить щитовидную железу от радиоактивного поражения.

Последствия



В первых двух случаях употребление йода внутрь достигает своей цели: у нерадивого школьника температура поднимается до 37,5, а женщина избавляется от нежелательной беременности.

Но это лишь некоторые последствия необдуманного применения спиртового раствора йода. Одной его капли достаточно, чтобы вызвать ожог слизистой оболочки ротовой полости, гортани, пищевода и желудка.

Другое неприятное последствие – отравление организма, проявляющееся поносом, рвотой, сильной головной болью, общей слабостью. Тяжелое отравление может привести к смерти.

Выкидыш, спровоцированный йодом, сопровождается таким обильным кровотечением, что погибнуть может не только плод, но и сама женщина.

Как правильно принимать йод



Йод необходим человеческому организму для нормальной работы щитовидной железы, принимать его внутрь можно и нужно, но только не в виде спиртового раствора.

Самый простой и безопасный способ удовлетворить потребность организма в йоде – включать в свой рацион те, продукты питания, которые его содержат. Особенно богата йодом ламинария – водоросль, которую в народе называют морской капустой.

Содержат йод многие виды рыбы – морской окунь, лосось, камбала, сельдь, палтус, треска (в особенности ее печень), тунец, а также морепродукты – креветки, кальмары, устрицы, крабы, гребешки. Другие источники йода – говядина, яйца, молоко, сливочное масло, из овощей – баклажаны, зеленый лук, чеснок, помидоры, свекла, салат-латук, из фруктов – бананы, виноград, апельсины, хурма, ананас.

Не всегда потребность в йоде удается удовлетворить с помощью продуктов питания. Признаки его недостатка – быстрая утомляемость, снижение памяти, сухость кожи, выпадение волос, одышка, частые простудные заболевания. В этом случае нужно принимать йод в таблетках. Какой препарат выбрать и как его дозировать, посоветует врач.

В случае радиоактивного облучения необходимо принять йодомарин, йод-актив или другой препарат, содержащий йодид калия. В крайнем случае, если нет таких препаратов, все-таки можно принять спиртовой раствор йода, но в разбавленном виде – 1 капля на стакан воды. Этот раствор необходимо запить молоком.