Инструкция
1
Найдите уединенное место для медитацииВыберите время и спокойное место, где вы сможете расслабиться и помедитировать. Очень важно, чтобы там не было никаких отвлекающих факторов.
2
Дышите и расслабляйтесьПримите удобное положение до того, как приступите к медитации. Очистите сознание от всех негативных и посторонних мыслей. Дышите ровно и наслаждайтесь тишиной окружающего вас пространства.
3
Призовите своего ангелаКогда вы будете готовы и почувствуете, что достигли состояния абсолютного покоя сознания, попросите вашего ангела-хранителя явиться вам. Представьте себя в умиротворенном месте, например, в потайном саду или в лесу. Важно сформулировать ваше желание встретиться с ним и свою готовность к этому. Не забывайте, что ангел-хранитель – это сущность в виде энергии или существа из лучей света. Он может принимать любую форму.
4
Поговорите со своим ангелом-хранителемКогда ангел приблизится к вам, спросите его имя. Вы можете спрашивать своего ангела о конкретных аспектах вашей жизни или просить у него помощи и поддержки. Вы также можете спросить, нет ли у ангела-хранителя какой-нибудь вести или совета для вас.
5
Попрощайтесь и поблагодарите ангелаПоблагодарите вашего ангела-хранителя за полученные ответы и наставления. Когда вы будете готовы, закройте глаза и глубоко дышите, потом медленно откройте глаза и дайте своему сознанию сосредоточиться на обычной обстановке.
6
Будьте чуткими и прислушивайтесьИногда ангелы-хранители связываются с людьми через сны или когда человек находится в состоянии между сном и бодрствованием. Иногда они отправляют послания, которые человек получает через интуицию или в окружающих его знаках и символах. Если у вас есть стойкое чувство уверенности в чем-то, например, сильная потребность отправиться в какое-то место, к какому-то человеку или любое другое интуитивное чувство, следуйте ему. Возможно, ваш ангел-хранитель пытается таким образом с вами связаться.
7
Ведите дневник своих встреч с ангелом-хранителемЗаписывайте все, о чем говорили вы и ваш ангел-хранитель. Создайте список всех его советов и ощущений во время каждого контакта. Каждый сон и каждая встреча с ангелом-хранителем имеет значение и цель. По мере просматривания дневника позже вы постепенно придете к осознанию и глубокому понимаю того, что означают эти встречи.