Морковь. Чтоб поддержать работоспособность желчного пузыря, рекомендуется добавить в свой рацион данный овощ. Морковь может быть как свежая, так и отварная. При наличии заболеваний указанного внутреннего органа полезным будет также употребление и морковного сока. Морковь благоприятно воздействует на желчный пузырь, очищает его, поддерживает его здоровье.
Молочные/кисломолочные продукты. Выбор такой продукции достаточно широк, потому практически любой человек сумеет подобрать что-то себе по вкусу. Однако надо помнить, что если организм очень тяжело переносит лактозу, то конкретно от молочных продуктов лучше отказаться, чтоб не ухудшить самочувствие. В составе кисломолочной и молочной продукции имеется немалое количество питательных веществ и витаминов, которые позитивно воздействуют на желчь, вырабатываемую желчным пузырем. Кроме того, такая еда помогает снизить риск образования камней в данном органе.
Рыба. Особенно полезными считаются треска и сельдь. Рыба богата определенными кислотами, которые необходимы для состава желчи и для стабильной работы желчного пузыря.
Шиповник. Для нормализации работы желчного пузыря, для поддержания его здоровья необходим витамин C. В шиповнике находится достаточное количество данного компонента. Можно пить отвар из шиповника каждый день, чтоб желчный пузырь перестал беспокоить и чтоб ушел дискомфорт. В целях профилактики стоит время от времени добавлять шиповник в обычный чай.
Мед. Этот сладкий продукт очень полезен для здоровья человека. В случае с желчным пузырем мед стимулирует отток желчи и налаживает работу данного органа. Кроме того, подобное лакомство улучшает пищеварение, останавливает воспалительные процессы и является антибактериальным природным средством. Однако надо учитывать, что нельзя употреблять мед, если уже имеются камни в желчном пузыре. В противном случае можно усугубить состояние.
Овес. Такой продукт положительно воздействует на пищеварение, облегчает состояние при многих патологиях ЖКТ. Полезен он и для желчного пузыря, так как обладает своеобразным очищающим действием, избавляет от вредных веществ и токсинов, которые могут нарушать слаженную работу этого внутреннего органа. Овес можно употреблять просто в пищу либо же делать отвар на его основе, который также будет обладать целебным воздействием.
