Почему стучат зубы

Если вы чего-то сильно испугались или просто сильно замерзли, ваши зубы начинают часто постукивать друг о друга – что называется, «зуб на зуб не попадает». Это естественный процесс, и сам по себе он не должен вызывать беспокойства. Важнее справиться со стрессом, ставшим первопричиной. Другое дело, когда неприятный звук становится регулярным и начинает приносить неудобство вам и окружающим, способствует стоматологическим заболеваниям. В этом случае следует обязательно посоветоваться с врачом.

Во время сильного холода, испуга или другого эмоционального переживания у вас не просто стучат зубы – вы дрожите всем телом: начинают сокращаться мышцы конечностей, шеи, лица и т.д. Даже голос дрожит, срывается. Такое явление ученые называют «тремором».


По сути, дрожание (в том числе - стук зубов) является защитной реакцией человеческого организма. Во время переохлаждения в результате непроизвольного сокращения мышечного аппарата провоцируется интенсивный ток крови, и в организме начинает вырабатываться тепло. При этом температура кожи повышается примерно на 2-3 градуса. У малышей подобная терморегуляция тела работает несовершенно, поэтому на холоде они замерзают быстрее взрослых.

При сильном стрессе (к примеру, волнении спортсмена перед стартом или перед грозящей опасностью) у человека повышается артериальное давление, сердце начинает биться чаще, в кровь выбрасывается адреналин; наконец, он начинает дрожать и стучать зубами. По словам ученых, так организм мобилизует силы и готовится к физическим и эмоциональным нагрузкам.


Причиной стука зубов может быть и переутомление (то есть физический и эмоциональный стресс для организма), и различные болезни центральной нервной системы. Вот почему, если вас или вашего близкого регулярно беспокоит подобное явление, рекомендуется посоветоваться со специалистом.


Стук зубов может появляться во время сна. Такие «частые и сильные соприкосновения нижнего и верхнего зубных рядов» в медицине иногда рассматриваются как одно из проявлений неприятной болезни - бруксизма. Жевательные мышцы у больного приступообразно сокращаются, причем часто можно наблюдать сжатие челюстей и «скрежет зубовный», и редко – именно стук.


Подобная непроизвольная привычка может развиться из-за неправильного прикуса, недавних стоматологических реставраций. Стоит устранить причину, и все приходит в норму. Возможно, вы только на приеме у стоматолога узнаете, что по ночам у вас стучат зубы. Ведь когда это происходит постоянно, эмаль характерным образом стирается и покрывается трещинками.


Ученые до конца не выяснили точную причину этого явления. Однако в большинстве случаев зубы стучат из-за различных психогенных факторов. Напряженный рабочих день, скрытые комплексы, нервные расстройства, семейные проблемы… В этих случаях следует обратиться к неврологу или хорошему психотерапевту – специалист поможет снять внутреннюю напряженность, которая бессознательно проявляется во время сна в виде стука зубов.