Уделять время себе
В первую очередь важно заняться собой. В отсутствиях отношений с другим человеком есть большой плюс – теперь на себя можно тратить гораздо больше времени. Можно заняться тем, на что постоянно не хватало времени. Можно съездить в другой город и посетить различные достопримечательности. Кстати, туризм прекрасно помогает исцелить сердце. Если нет такой возможности, то подойдут кафе, рестораны, кинотеатры, театры, бассейны и прочие места в своем городе.
Главное -‒ не скучать. Теперь можно будет встретиться с друзьями и устроить вечеринку. А можно просто пройтись по магазинам – покупки всегда были хорошим средством от этой болезни. Рядом должны быть только счастливые, добрые и веселые люди.
Можно завести дневник и записывать собственные переживания. Некоторые люди предпочитают все чувства написать на бумаге, а потом ее сжечь. Очень символично и действенно. Не стоит бояться грусти и печали. Просто необходимо пережить этот момент. Нужно помнить, что все заканчивается. Это важный этап восстановления.
Не вспоминать об обидчике
Лучше не вспоминать про человека, который обидел. Конечно, будет глупо делать вид, что его на самом деле не существует. Но лучше меньше сталкиваться с ним, да и вообще пора его вычеркнуть из жизни и забыть о его важности. Теперь есть своя жизнь, которой нужно уделить внимание. Обязательно нужно убрать все предметы, которые могут напомнить об этом человеке: сувениры, подарки, фотографии. Переписку в интернете и сообщения на телефоне тоже лучше удалить. Незачем их перечитывать и только травмировать себя.
Спорт и оптимизм
Теперь пора привести себя в порядок. Обязательно необходимо заниматься спортом. Он напрямую влияет на чувство удовлетворения жизнью. Также пора перейти на здоровое питание. Конечно, лучше всего иногда баловать себя вкусными мелочами: шоколадками и мороженым.
При любых обстоятельствах нужно оставаться оптимистом. Пора принять всю ситуацию и простить этого человека, чтобы можно было его забыть.
