• Возьмите по 1 ч. л. перечной мяты, душицы и кипрея (иван-чая), залейте эту смесь 500 мл крутого кипятка и дайте настояться 5…10 мин. 1 стакан напитка избавит от головной боли, вызванной переутомлением, высокой нагрузкой и метеозависимостью.
  • Любой дискомфорт в области темени или затылка быстро снимет легкий массаж болезненных участков, выполненный с применением ментолового масла. Хорошее самочувствие вернется к вам через 5-6 мин. Столь же быстрое избавление от головной боли принесет и горстка съеденных ягод брусники.
  • Четверть стакана калинового сока или сока из ягод черной смородины, выпитого натощак, снимет боль головы любой локализации, поднимет настроение и повысит сопротивляемость организма.
  • При общем недомогании простудного характера, а так же головной боли, спровоцированной естественными физиологическими процессами организма, хорошее лекарство – глинтвейн. На 100 мл красного вина возьмите 80 г липового или гречишного меда, 3 гвоздики, палочку корицы и 10 г кориандра, доведите до кипения, проварите 5-7 мин. и выпейте, не давая напитку остыть.
  • Для снятия головной боли гипотоникам – людям с пониженным давлением - рекомендуется кофе с коньяком или 30-50 г черного горького шоколада.
  • Хорошее средство от ломоты в висках - сырой картофель. Возьмите клубень среднего размера, вымойте, почистите, натрите и, смешав со столовой ложкой меда, съешьте.
  • Если боль головы вызвана последствиями вчерашнего кутежа, незаменим стакан холодного чая с 20 каплями мятного спирта. Аналогичным образом действует и растворенная в 100 мл воды 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство подарит ясность мыслям, прибавит сил и снимет похмелье. Для того чтобы в будущем избежать напряженных  моментов, попробуйте перед возлиянием выпить чашку хорошо заваренного чая с мятой. Настроение останется замечательным, а неприятности в виде головной боли вас минуют.
  • Если голова разболелась от долгой работы за компьютером, постарайтесь устроить небольшой перерыв: выключите свет, откройте форточку, лягте на спину и смотрите в потолок, часто моргая. Так же помогают холодные компрессы: выложив на салфетку кубики льда, сверните ее в жгут и приложите на 10 мин. к глазам.
  • Благоприятное действие при головной боли оказывает теплая ванна: добавьте в нее 500-700 г обычной поваренной соли или брикет хвойного экстракта – недуг отпустит. Удивительным эффектом обладает и 1-минутная ванночка для стоп. Когда очень холодная вода касается вашей кожи, кровь отливает от головного мозга и самочувствие улучшается.
  • Воздействие на определенные участки тела называется акупунктурой. При болях в затылочной части головы показано ритмичное надавливание пальцами на симметричные точки у основания шеи (по обе стороны позвоночника). При болях в лобной – легкое синхронное массирование висков. При головокружении – сильное, но кратковременное давление среднего пальца точно над переносицей. Если головная боль вызвана усталостью, необходимо зажать мизинец правой руки, а кончиком большого пальца достаточно ощутимо надавить на место сгиба верхней фаланги.
  • Один из лучших способов снятия головной боли – регулировка дыхания. Делайте три глубоких вдоха и выдоха, а затем 10 секунд не дышите, состояние нормализуется уже после семи таких циклов.