Совет 1: Как танцевать ламбаду

Ламбада - танец, когда-то покоривший миллионы людей. Интерес к нему все еще сохраняется. Можно научиться танцевать ламбаду и вернуться в прошлое, когда в Европе был пик популярности этого танца.

Техника исполнения



Желательно, чтобы помещение было достаточно просторным, но можно выйти и на улицу. В принципе, ламбаду можно танцевать на маленьком клочке земли, ведь основное в нем – движение бедрами, которое не требует большого пространства. Зато, когда места много, можно танцевать не то что парами, а большой группой, встав, например, друг за другом «паровозом».


Для начала нужно ровно встать и описывать бедрами воображаемую восьмерку в воздухе, активно двигая ягодицами. При этом нужно осуществлять перенос корпуса с одной ноги на другую. Это будет казаться легко, когда несколько тренировок придадут вам уверенности в себе.

После этого нужно добавить еще один элемент танца – шаги. Повторяя все движения, которым вы научились ранее, нужно двигаться вперед. Сочетание движений должно выглядеть гармоничным и пластичным. В процессе следует по очереди выкидывать ноги в стороны.

Трудно научиться сразу задействовать в танце все тело, поэтому после того как вы хорошо сможете исполнять все вышеописанные движения, можно добавить руки. Их нужно поднимать по очереди и задорно покачивать.

Когда движения танца окончательно покорятся вам, нужно будет поработать над своим темпом. Ведь настоящая ламбада танцуется очень быстро.

Позиции в паре



Мужчина обхватывает правой рукой талию женщины, она кладет левую руку ему на плечо. Левую руку он протягивает в сторону и немного вперед, как раз так, чтобы она очутилась между ним и партнершей. Затем мужчина берет правую руку женщины и держит сомкнутые руки на уровне груди. Ноги танцующих слегка соприкасаются.

Важно запомнить, что в паре все движения мужчина начинает танцевать с левой ноги, а его партнерша – с правой. Заканчивает партнер, наоборот, с правой, женщина – с левой.

В паре мужчина может ставить на пол всю ступню сразу, тогда как женщине желательно танцевать на носочках. При этом ноги она должна держать прямее, чтобы пара могла непринужденно совершать различные повороты.

В чем танцевать



Ламбада – веселый, задорный, страстный танец. Значит, и одеваться нужно соответственно. Для верха подойдет яркий топ или майка. Юбка не должна быть длинной, чтобы была возможность демонстрировать красоту тела и чувственность движений. Туфли лучше выбрать на низком или среднем каблуке – они удлинят ноги и подчеркнут изгибы. А можно и босиком. Волосы следует распустить или собрать в высокий пучок.

Мужчина может надеть красивую яркую рубашку и брюки. Футболка и шорты подойдут для более дружеского круга.

Совет 2: Как научиться танцевать ламбаду

В переводе с бразильского lambar означает «страстный поцелуй». Такое название вместе с зажигательными ритмами и незатейливой музыкой заставило весь мир пристальнее присмотреться к этому танцу. В итоге Россия познакомилась с ламбадой в 80-90-х. Вся страна лихо отплясывала и водила целые хороводы. Сейчас интерес к этому танцу несколько поутих. Хотя до сих пор находятся новички, которые мечтают научиться танцевать ламбаду.
Инструкция
1
Чтобы научиться танцевать эту латиноамериканскую композицию, многого от вас не потребуется. Просто встаньте ровно посередине комнаты или улицы. Дальше начинайте двигаться. Делайте это так: переносите вес тела с одной стороны на другую, сочетая все это с прокручиваемой бедрами восьмеркой. Поначалу может показаться, что повторить это просто невозможно. Но на деле все достаточно просто. Потренируйтесь, и у вас все получится.
2
Следующим пунктом добавьте шаги. Начинайте передвигаться вперед, покачивая бедрами и повторяя движение, описанное выше. По ходу движения выкидывайте в стороны ноги поочередно.
3
Можете в процессе движения поднимать поочередно руки и покачивать запястьем. Как только научитесь выполнять движения танца, можете найти себе единомышленников - вместе веселее. Встаньте друг за другом так, чтобы получился паровозик. Включите музыку, определите сторону, с которой вы начнете танцевать, и приступайте.
4
Как только вы отработаете все движения, приступайте к нарабатыванию необходимой скорости. Ведь в Бразилии ламбада - это очень быстрый танец.
5
Хотите внести разнообразия и больше приобщится к миру латиносов - добавьте танцу образ. Для этого подойдут юбки. Для ламбады, как правило, используется модель юбки сверху узкая, а снизу расклешенная. Именно в такой удобно крутить бедрами и поднимать ноги в стороны. Желательно, чтобы она была ярких цветов. Сверху наденьте либо топ, либо рубашку, завязанную под грудью.
6
Учиться танцевать ламбаду может любой человек. Она идеально подходит как для детей, так и для пожилых. Основной секрет притягательности этого танца - простота и изящество. Ведь ламбада помогает раскрепоститься, научиться плавно водить бедрами (это придает определенную пикантность походке) и позволяет почувствовать себя более свободным. Также ламбада учит танцоров лучше владеть своим телом.
Источники:
  • Ламбада-Бум
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500