Совет 1: Как найти время на личную жизнь

Порой рабочие проблемы, домашние дела и обязательства перед родными лишают человека возможности заниматься личной жизнью. С одной стороны, неверно пренебрегать такими важными вещами, как саморазвитие или отношения с любимым человеком, с другой - полностью отказаться от решения актуальных вопросов тоже нельзя.
Инструкция
1
Проанализируйте список своих дел. Вам необходимо определить, все ли из составленного вами перечня так уж необходимо сделать. Вычеркните пункты, которые необязательно выполнять. Далее посмотрите, нет ли среди заданий чужих обязанностей и дел, которые напрямую вас не касаются. Не стоит работать за других людей, особенно когда у вас катастрофически не хватает времени на себя. Научитесь правильно расставлять приоритеты и поместите во главу списка самые важные дела, чередую такие жизненные сферы, как работа, семья, друзья, хобби, здоровье, любовь.
2
Перестаньте тратить время на всякую ерунду. Если у вас есть привычка бездумно бродить по интернету или смотреть различные ток-шоу, неудивительно, что вам не хватает времени. Откажитесь от пустых разговоров, бесцельного времяпрепровождения и занятий, которые не приносят вам ни удовольствия, ни пользы. Распределяйте свои ресурсы с умом. Будьте более собранным и организованным человеком.
3
Осознайте, насколько важно уделять время личной жизни. Нельзя откладывать на потом решение вопросов, которые касаются вас напрямую. Не упускайте возможность заняться самообразованием и развитием своих талантов. Увлечения настолько же важны для вашей самореализации, как и основная профессиональная деятельность. Поймите, что необходимо налаживать отношения с представителями противоположного пола, иначе момент, когда вы в состоянии создать семью, может быть упущен.
4
Имейте в виду, что работа от вас никуда не уйдет. Сделать карьеру можно практически в любом возрасте, а вот заниматься собственным здоровьем необходимо с молодости. Не пренебрегайте здоровыми привычками, занимайтесь физической нагрузкой, старайтесь готовить вкусные, полезные блюда. Если трудовая деятельность отнимает у вас все время, и вам некогда ухаживать за собой, возможно, стоит задуматься о смене работы.
5
Выделите время, которое вы не будете посвящать работе. Пообещайте себе, что вечерами, в выходные и праздники, а также во время отпуска вы будете заниматься только теми вещами, которые приносят вам удовольствие или пользу, а может, и то, и другое. Не стесняйтесь отключать рабочий мобильный телефон в период путешествия или во время семейного ужина. Здесь важно то, как вы себя позиционируете: либо вы лишь винтик в огромной машине, делающей деньги, либо вы личность со своими мыслями, чувствами и желаниями, а также пределом моральных сил, которые вы готовы отдать труду.
6
Займите свое личное время интересными делами. Сделайте так, чтобы у вас было больше планов на период после работы. Если вы будете увлечены какими-то личными проектами, вам станет некогда думать о работе. А вот если у вас нет совершенно никаких задумок на тот счет, чем заняться во время досуга, не исключено, что вы либо потратите эти часы впустую, либо снова займетесь работой.

Совет 2: Как изменить личную жизнь

Оглянувшись вокруг, можно увидеть много успешных людей, у которых не сложилась личная жизнь. В большинстве случаев сам человек отодвигает ее на задний план, ссылаясь на огромную занятость на работе. Но найти время для личной жизни всегда можно и изменить ее никогда не поздно. Как это сделать?
Инструкция
1
Пришла пора менять себя. Обдумайте хорошо, почему на данный момент вы без семьи, детей и серьезных отношений. Возможно, вы слишком требовательны к потенциальному партнеру. Четко для себя сформулируйте ряд обязательных качеств избранника, которые в первую очередь пробудят ваш интерес. Не ограничивайте свой выбор критериями, от которых личное счастье не зависит (рост, вес, цвет глаз и т.п.).
2
Займитесь своей внешностью. Если вы все время везде ходите в деловом костюме, то пора придать вашему облику романтический вид. Смените или обновите гардероб: приобретите яркие вещи для досуга и работы (в рамках офисной этики). Сделайте новую прическу или освежите имеющуюся, покрасив волосы в другой цвет. Теперь ваш внешний вид должен привлекать внимание противоположного пола. Добавьте красок и хорошего настроения в вашу жизнь.
3
Пустите в свою жизнь все новое. Начните ходить в бассейн, спортзал, найдите интересное увлечение, отправьтесь в путешествие. Это прекрасная возможность встретить много новых людей, начать интересно общаться с единомышленниками. Возможно, среди них и есть ваша судьба. Будьте доброжелательны, открыты и интересны, и вы обязательно почувствуете прилив новой жизни. Позитивно настроенный человек привлекает к себе внимание и не затеряется в толпе. Вам останется только выбирать любимого человека из ваших поклонников.
4
Не зацикливайтесь на устройстве своей личной жизни. Если при знакомстве вы явно проявляете желание начать серьезные отношения и создать семью, то это может только отпугнуть потенциального партнера. Просто наслаждайтесь новым общением и не переставайте думать о том, что рано или поздно вы встретите свою любовь. Человек, с которым вы готовы будете создать семью и родить детей, появится неожиданно в тот момент, когда вы и не думали об этом.
Видео по теме

Совет 3: Баланс между работой и личной жизнью

Очень часто сложно удержать эту грань между работой и личной жизнью. Если вы хотите добиться успеха в карьере, как правило, вы тратите все силы именно туда, немного забывая про личную жизнь. Это неверно, также нельзя углубляться в отношения, абсолютно забывая о работе. Нужно иметь четкую грань, уметь балансировать.

Используйте гаджеты во благо своей жизни, а не тратьте на них свое время. Например, телефон может выполнять прекрасные функции календаря-напоминалки, в котором вы будете отмечать важные события, чтобы потом не забыть. Ставьте напоминания о чем угодно: о необходимости поспать, отдохнуть, о необходимости перекусить, а также о важных встречах, свиданиях.

Важно понимать, что семья – это основа, поэтому, когда у вас есть свободные несколько минут, уделяйте их не интернету, а своей семье, общению с детьми, родственниками.

Короткие перерывы имеют большое значение. Вокруг все время суета, постоянные дела, люди не останавливаются ни на секунду. Как бы вы ни хотели, вам все равно не угнаться за всем сразу. Поэтому иногда просто позволяйте себе отдохнуть, выпить чашку хорошего чая или кофе. После долгого дня переговоров или поездок примите расслабляющую ванну с эфирными маслами. Не забывайте о физических упражнениях.

Очень важно иметь конкретный распорядок дня, хорошо, когда человек четко знает, что ему делать. Если ваш распорядок дня расписан по минутам, то не забудьте отодвинуть какие-то дела и уделить время себе, найти время для отдыха.

Вы должны найти способ быть гибким и правильно расставлять приоритеты. Научитесь делегировать. Освободите себя от ненужных мелких задач, которые можно поручить другим.

Жизненно важно найти время для вдохновляющих мыслей. Оставьте в день хотя бы 10 минут перед сном или с утра на то, чтобы подумать о чем-то хорошем, о своих достижениях. Найдите время для того, чтобы посмеяться, пообщаться с друзьями, с новыми людьми. Найдите время побездельничать, поиграть в игры, посмотреть хороший фильм.

Никогда не переносите личные дела на работу, а рабочие – в дом. Умейте разграничивать понятия дом и работа. Все, что у вас произошло плохого на работе, оставляйте на работе. А домой приходите только с улыбкой и хорошим настроением. Помните, достижение успеха, построение своей карьеры – это замечательно, но ни в коем случае не в ущерб личной жизни.

В жизни везде должна быть гармония, если вы где-то прибавляете усилие, соответственно где-то сразу появляется пробел. И в скором времени это может негативно отразиться как на карьере, так и на личной жизни.

Совет 4: Как найти время для путешествий

Сегодня жизнь движется в бешеном ритме. Пожалуй, нет человека, который бы не жаловался на нехватку времени. У кого-то это происходит из-за загруженности на работе и дома, у кого-то по причине собственной неорганизованности. Как бы там ни было, всем хочется отдохнуть от забот. Как найти время для путешествий?
Инструкция
1
Строго скажите себе: «Хватит!». Хватит работать – пора в отпуск отдыхать, хватит вечерами сидеть перед телевизором или компьютером – пора разнообразить свой досуг, хватит проводить свой отпуск или выходные на даче и грядках – пора путешествовать по миру и родным краям.
2
Привыкайте проводить свой отпуск далеко от дома. Путешествие освободит вас от повседневной рутины, даст возможность сменить обстановку, побывав в новых местах, узнать мир вокруг себя и людей. Высшее удовольствие в путешествии – это новые яркие впечатления. Решите только, где вы будете собирать эти впечатления.
3
Возьмите за правило планировать свой отдых. В начале нового года определите месяц, когда вы желаете сделать перерыв в своей работе. Запланируйте сразу, куда вы отправитесь в путешествие. Если вы собрались в путешествие по другим странам, составьте себе четкий план относительно того, какие памятники культуры и достопримечательности вы давно хотели посмотреть. Заранее купите тур по тем странам, которые желаете посетить, и вам не захочется отказаться от путешествия.
4
Выбросите из головы мысль о том, что время – деньги. Время свободно от денег, а вы обладаете всем временем в мире. Используйте его лично для себя, для своего отдыха, вы это заслужили. Не отказывайтесь от отдыха и путешествий из-за того, что не успели сделать.
5
Найдите себе работу, связанную с путешествиями. Можете устроиться в любую туристическую фирму. Это прекрасная возможность посмотреть мир, интересные места, при этом еще получать заработную плату.
6
Поддайтесь импульсивному порыву неожиданно отправиться в путешествие, если ваш знакомый вдруг предложил составить ему компанию. Для такого путешествия не нужно находить время: оно у вас есть здесь и сейчас. Бросайте все и в дорогу. Другой такой возможности может больше и не представится. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500