Совет 1: Как вводить свежие овощи в прикорм

При введении овощного прикорма важно помнить, что ребенку подойдут только те продукты, которые характерны для той или иной местности, причем делать это нужно с учетом возраста малыша.
Инструкция
1
Вводить прикорм нужно только с тех овощей, которые быстро перевариваются и не вызывают аллергию у малышей. Для детей, возраст которых составляет 4,5 месяцев, прекрасно подойдут такие овощи как кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, а также обычный или сладкий картофель. Если вашему малышу уже исполнилось 5 месяцев, вы можете давать ему белокочанную капусту, свеклу и тыкву. В том случае, когда компоненты не вызывают аллергической реакции младенца, вы можете начинать их смешивать. В возрасте 6 месяцев ребенка можно кормить морковью и томатами, однако со вторым ингредиентом нужно быть осторожнее. В 7 месяцев в пищу можно добавлять горошек, в 8 - шпинат, лук и чеснок (после термической обработки), в 9 месяцев вы можете кормить дитя укропом, петрушкой и сельдереем, а после года в качестве прикорма можно использовать бобовые культуры, а также редис, репу и свежие огурцы.
2
Если раньше введение прикорма начиналось с фруктового сока, сейчас педиатры советуют начинать его именно с овощей. Вы можете самостоятельно приготовить ребенку пюре при помощи блендера. Все дело в том, что многие фрукты способны вызвать у малыша аллергическую реакцию, кроме того, после своей первой сладкой пищи младенец может отказываться от пресных овощей.
3
При введении прикорма следует помнить, что давать ребенку новый продукт нужно только тогда, когда здоровье малыша в полном порядке. Стоит остерегаться нововведений во время переездов, акклиматизации, профилактических прививок и жаркой погоды. Чтобы ваше дитя не отказывалось от подобной пищи, давать ее нужно с ложечки, причем до кормления грудью, иначе ребенок, будучи сытым, откажется от прикорма.
4
Первое введение нового продукта должно происходить в дневное время, чтобы в дальнейшем вы могли точно отслеживать реакцию ребенка на незнакомую пищу. Если что-то пойдет не так, следует не только прекратить введение прикорма, но и обратиться за помощью к специалисту. Помните, что смешивать ингредиенты в самом начале прикорма нельзя, иначе, в случае проявления аллергической реакции, вы не сможете понять, какой именно продукт ее спровоцировал.
5
Введение овощного прикорма начинается с одной чайной ложки в день, длится на протяжении 7-10 дней, постепенно увеличивая объем употребляемой пищи до 150 г. В возрасте одного года количество введенного продукта на второй неделе может достигать двухсот граммов.

Совет 2: Как вводить прикорм овощами

Овощное пюре является абсолютно новым и довольно необычным блюдом для ребенка. Поэтому первое знакомство с новой пищей необходимо сделать как можно приятнее и безопаснее для здоровья малыша.
Инструкция
1
Чтобы не возникло проблем, ложечку для кормления приобретите мягкую. Не заставляйте ребенка есть, просто спокойно приложите ложку с овощным пюре к губам и подождите, чтобы малыш самостоятельно взял его в рот. Будьте готовы к тому, что кормление займет много времени.
2
Овощи способны активизировать работу желудочно-кишечного тракта. Клетчатка, содержащаяся в них, способствует его функционированию и налаживанию выработке ферментов. Кроме того, малыш вместе с овощным пюре получает натуральные витамины и полезные вещества.
3
Детям, находящимся на искусственном вскармливании, давать овощное пюре рекомендуется с 5 месяцев. А детям, находящимся на грудном вскармливании – с 6 месяцев. После 7 месяцев можно вводить желток, начиная с незначительного количества постепенно увеличивая объем до ½ чайной ложки.
4
Приготовление овощного пюре не занимает много времени, поэтому его нужно готовить непосредственно перед самым кормлением.
5
Самые сладкие и легкие для детского желудка овощи - морковь и тыква. Они способны нормализовать работу кишечника и содержат витамин А, который очень полезен для зрения. Но не забывайте, что овощи ярких цветов могут стать причиной аллергических реакций у детей. Это касается и помидоров.
6
Очень полезны будет пюре из гороха и фасоли. Но не рекомендуется ими кормить детей до 7-8 месяцев. В их состав входят специфические сахара и растительные волокна, которые могут вызвать колики и раздражение слизистой кишечника. Кроме того, лучше это пюре смешать и с другими овощами, а не давать в чистом виде.
7
Введение пюре должно происходить поочередно, причем с интервалом не менее 3 дней. Если вы ввели несколько овощей, и у ребенка нет аллергии, можете дать ему овощное ассорти.
8
Овощи перед приготовлением обязательно вымойте проточной водой, потрите жесткой щеткой и оставьте в чистой воде на 20-30 минут. Варите неочищенными на медленном огне. После приготовления потрите их на мелкой терке или измельчите в блендере. Готовое пюре можете смешать с грудным молоком или смесью.
9
На первом этапе введения в рацион ребенка овощного пюре дайте ему 1 чайную ложку однокомпонентного блюда. Затем постепенно увеличивайте порцию. За один раз ребенок может съесть около 150-200 граммов овощного пюре.
Видео по теме
Основные ошибки при введении прикорма
Связанная статья
Основные ошибки при введении прикорма
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500