Совет 1: Как увеличить уверенность в себе

Недостаточная уверенность в себе может препятствовать построению личной жизни и карьеры. Но, проведя работу над собой, можно выработать адекватную самооценку.

Примите себя



Неуверенность может быть следствием недостаточно хорошего отношения человека к самому себе. Порой причиной выступает чувство вины за какие-то упущенные возможности или ошибки прошлого. В этом случае необходимо разобраться в себе. Подумайте, какие именно случаи заставили вас думать о себе как о слабом, дурном, недостойном человеке. Разберите каждую такую ситуацию, которая имела место когда-либо. Будьте объективны и определите, действительно ли вы могли сделать больше.

Может быть, вы слишком критичны к себе. Тогда представьте на своем месте другого человека - близкого или друга. Если его бы вы не стали осуждать, значит, к себе вы излишне строги. Делайте соответствующие выводы. Подумайте, какие последствия в настоящем несут за собой ваши ошибки прошлого. Если никаких существенных ухудшений вам это не принесло, незачем корить себя. Отпустите прошлое, не вините себя, и ваша уверенность в собственных силах возрастет.

Ищите плюсы



Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Помните, что вы - личность, индивидуальность. Не стоит ориентироваться на чужие достоинства, лучше ищите собственные. Можете даже составить список своих преимуществ. Чем длиннее он получится, тем лучше для вас. Не забудьте про свои главные жизненные победы. Наверняка, глядя на этот перечень, вы поймете, что можете гордиться собой. Меньше думайте о своих недостатках и больше - о достоинствах. Именно такая позиция даст вам дополнительную уверенность в себе.

Развивайте свои таланты и способности. Если человек занимается саморазвитием, работает над собой, узнает что-то новое, учится, постоянно растет над собой, он просто не может испытывать сложности с самооценкой. Наоборот, такой индивид ценит себя по достоинству и уважает. Если и вы хотите стать таким же человеком, занимайтесь собой.

Работайте над внешностью



В современном обществе многое завязано на внешности людей, на том, как они одеты, причесаны, в какой физической форме находятся. Отличный внешний вид, ухоженное, здоровое тело помогает индивидам добиваться успехов. То, как вы выглядите, не может не влиять на вашу самооценку.

Проверьте сами: когда вы модно, со вкусом одеты, отлично причесаны, находитесь в хорошей физической форме, вы чувствуете себя комфортно и уверено. И наоборот, стоит вам надеть поношенную одежду и не уделить своему внешнему виду внимания, запустить себя или растолстеть, как уверенность в себе резко сходит на «нет».

Совет 2: Как увеличить свою ценность

Ценность человека — это категория внутренняя и внешняя. Каждый имеет о ней свое представление, и вкладывает в нее свои параметры. Есть люди более ценные для мира, есть более важные для семьи. Но важно, что этот параметр каждый может изменить.
Многие связывают ценность человека с его работой, с тем, сколько он получает. Но это не единственное внешнее проявление этого качества. Есть необходимые люди для целого человечества, страны, группы, и за это могут даже не платить, но при этом значимость не уменьшается. Стать таким персонажем может каждый, но важно лишь понять, что отличает этих людей от остальных.

Денежная ценность



Заработная плата — это цена, которую платят за работу конкретного индивида. Чем большими навыками он обладает, тем выше стоимость его рабочих часов. Соответственно, увеличить эту позицию можно, если повышать свою квалификацию, развивать свои навыки. И делать это нужно не только на работе, но и за ее пределами. Например, прочтение тематических книг дает новые знания, их применения на производстве или в другой сфере позволяет получать большую прибыль, а это делает сотрудника, дающего идеи, более востребованным и высокооплачиваемым.

Получение образования так же помогает увеличить цену работы человека. Гораздо лучше получать практические знания, посещать семинары, стажировки и тренинги, а не просто лекции. Опыт передать удобнее через конкретные примеры, поэтому ищите возможность развития в любых ситуациях. Слушайте, запоминайте то, что может пригодиться.

Моральная ценность



Увеличить ценность можно в кругу близких людей. Если вы станете помогать окружающим, проявлять заботу, протягивать руку в трудных ситуациях, вас будут ценить как душевного и любящего человека. Вы будете очень востребованы и необходимы в разных ситуациях, к вам начнут обращаться за советом, за поддержкой.

Чтобы давать полезные рекомендации, так же необходимо накапливать мудрость и опыт. Читайте книги, собирайте информацию. Но помните, что помощь нужна только тем, кто просит. Не навязывайте свою деятельность, если в ней не нуждаются. А так же не позволяйте вас эксплуатировать. Делать что-то за человека можно лишь в том случае, если он уже несколько раз попробовал и не справился, а если он просто ленится и сам не предпринимает ничего, не стоит тратить на него время.

Собственная ценность



Очень часто сам человек не осознает свою значимость. Он не может правильно оценить своих знаний и усилий, что он прилагает. Ему может казаться, что он ничтожный, ничего не умеет, а в реальности это будет не так. Необходимо постоянно тренировать уверенность в себе. Нужно уметь оценить себя с лучшей стороны, проявить свои умения, доказать то, что вы можете. Не занижайте свои достоинства, научитесь себя правильно преподносить. Если вы специалист, вы всегда сможете найти себе работу, всегда будете востребованы. И важно каждую минуту помнить об этом и не соглашаться на мелочи.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500