Подготовьтесь заранее

Вспомните, как в школьном возрасте родители просили вас собрать портфель с вечера. Неплохо вернуться к этой полезной привычке. Чтобы утром не суетиться в поисках необходимых вещей, подготовьте перед сном одежду, которую планируете надеть, документы и другие «нужности», что будут необходимы вам завтра для работы. Для этого не потребуется много времени: например, можно делать это во время рекламной паузы при просмотре телепередачи.

Если вы часто бываете в разъездах, неплохо иметь «тревожный чемоданчик» с минимальным набором необходимых вещей. Это могут быть гигиенические принадлежности в удобной упаковке (зубная паста, щетка, мыло, расческа, шампунь и пр.), швейный дорожный набор, небольшая аптечка. Пусть упаковка для всего, что необходимо в дорогу, будут максимально компактной и легкой. Неплохо приобрести дополнительное зарядное устройство для телефона, а также приложить к «дорожному комплекту» список вещей, которые можно позабыть в спешке (паспорт, билеты и т.п.).

Систематизируйте информацию

Электронные «друзья» вроде мобильного телефона или компьютера – это прекрасно, но они имеют свойства вдруг отказываться нам служить в самый неподходящий момент, поэтому неплохо дублировать самую важную информацию.

Рабочие и другие важные материалы всегда переносите на независимый носитель (флеш-карту, съемный диск) – это позволит избежать досадной потери информации.

Не ленитесь дублировать важные телефонные номера в обычную бумажную записную книжку.

Неплохо интересную и нужную информацию, которая встретилась вам в сети, распечатывать и в бумажном виде помещать в специальные папки по разделам, например «Кулинария», «Ремонт», «Здоровье» и т.п. Так же можно поступать и с вырезками из периодических изданий.

Отдыхайте

Отдых – это не только ничегонеделание. Лучший отдых – это смена деятельности. Физическую работу перемежайте с умственным трудом.

Неплохо также выяснить, какой орган чувств для вас является основным, т.е. каким образом вы воспринимаете и усваиваете наибольшее количество информации наилучшим образом. Если вы визуал (основная информация поступает посредством зрительного восприятия), для отдыха лучше не сидеть за компьютером или телевизором, а послушать музыку или принять ванну. Аудиалу же для расслабления нужна полная тишина. Отдыхом для кинестетика станет занятие рукоделием или кулинарией.