Совет 1: Что делать, если трескаются руки

Зимой кожа как никогда испытывает недостаток влаги, поэтому в это время года уход за ней должен быть особым. Обычно женщины тщательно подбирают средства для лица, но кожа рук нуждается в заботе ничуть не меньше, так как она более подвержена воздействию внешних факторов. Частая проблема сухих рук – трещины. Справиться с ними можно в домашних условиях, используя недорогие, но эффективные средства.
Прежде всего, возьмите себе за правило всю домашнюю работу выполнять в резиновых или хлопчатобумажных перчатках. Не забывайте надевать их и во время работы с землей ( например, на даче). Во время пребывания на улице в холодное время года также не забывайте защитить руки теплыми варежками или перчатками, так как кожа рук очень чувствительна даже к небольшим перепадам температур.

Кроме того, балуйте свои руки ванночками и масками минимум раз в неделю. Если же вы заметили шелушение или даже трещины, тогда использовать эти средства необходимо чаще. Крем или масло для рук наносите каждый день перед выходом на улицу и перед сном.

Для смягчения кожи рук издавна использовали растительное масло. Подойдет любое – подсолнечное, оливковое или кукурузное. Небольшое его количество подогрейте и делайте ванночку в течение 15 минут. После этого промокните руки салфеткой. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно.

Своими смягчающими свойствами известен и мед. В небольшом количестве его можно наносить на руки вместо крема перед сном, а сверху надеть хлопчатобумажные перчатки. Это одно из эффективных средств по борьбе с трещинами на коже.

При шелушении рук поможет также лимон. Небольшим кусочком протирайте кожу утром и вечером в течение недели. Это избавит вас от покраснения и шелушения рук. С использованием лимона можно приготовить и смягчающую маску для рук. Для этого возьмите сырой желток одного яйца, 1 столовую ложку меда, 2 чайные ложки лимонного сока и 1 столовую ложку льняного масла. Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на кожу рук на 15-20 минут. Затем смойте и промокните руки салфеткой.

Для следующей маски для рук потребуется по одной столовой ложке крахмала, кефира и пол-литра воды. Все тщательно перемешайте. Опустите руки в ванночку на 20 минут, затем промокните салфеткой и смажьте кожу увлажняющим кремом.

Обязательно дайте рукам отдохнуть после домашних работ. В качестве профилактики трещин подойдет маска из сливок. Смажьте ими кожу, смойте через 10 минут теплой водой, затем протрите лимоном. Или проведите такую процедуру. Сначала приготовьте ванночку для рук, добавив в воду несколько капель уксуса. Затем смешайте небольшое количество растительного масла с сырым желтком, нанесите на кожу. Через 15 минут маску смойте и смажьте руки увлажняющим кремом.

Совет 2: Почему трескаются пятки

Заботясь о своих руках, многие зачастую забывают о том, что ноги тоже требуют тщательного ухода. Такая забывчивость нередко приводит к тому, что ноги, особенно стопы, начинают страдать, и это приводит к тому, что пятки на ногах трескаются.
Инструкция
1
Самой главной причиной появления трещин на пятках является сухость кожи. Необходимо ежедневно ухаживать за ногами и защищать пятки от сухости.
2
Ванночки для ног, скрабы или пемза размягчат грубую кожу пяток и снимут ороговевший слой. В подготовленной ванночке со слегка горячей водой или отваром лечебных трав нужно распарить огрубевшую кожу пяток в течение двадцати минут, а потом с помощью пемзы легкими массажными движениями удалить ороговевший слой.
3
После ванночки ноги нужно насухо вытереть и надеть перед сном специальные или обычные хлопчатобумажные носки, которые будут всю ночь увлажнять и согревать пятки. Чтобы смягчить сухие мозоли, необходимо использовать мази с салициловой кислотой.
4
Если человек набирает вес, особенно резко, начинают страдать стопы, потому что именно они первыми принимаю на себя нагрузку. Усиливающееся давление и на пятку приводит к тому, что на пятках начинают появляться трещины.
5
Частое ношение обуви на высоких каблуках, открытых босоножек и шлепанцев также приводит к появлению трещин на пятках. Это обусловлено тем, что во время ходьбы открытая обувь «шлепает» по пяткам, в результате чего на них появляются микротравмы, в которые попадает инфекция и возникает воспаление кожи.
6
Если вы в жаркую погоду носите колготки из синтетики или носки, то появление трещин на пятках неизбежно, т.к. ноги потеют, кожа на пятках становится влажной и трескается. Для профилактики инфицирования пяток в этом случае следует применять специальные присыпки или делать перед сном ванночку для ног с раствором перекиси водорода. Перекись не только убивает все бактерии, но и снимает огрубевший эпителий.
7
Недостаточное количество в организме витаминов A и E также приводит к тому, что на пятках появляются трещины. Восполнить недостаток токоферола и каротина можно, если больше употреблять в пищу продуктов богатых этими витаминами. Достаточно витамина A в моркови, свекле, бобовых культурах и говяжьей печени. А витамина E много в брокколи, бананах, яйцах, растительных масла и листьях салата.
Видео по теме
Источники:
  • Лечение трещин пяток
Видео по теме
Маски для сухой кожи рук
Связанная статья
Маски для сухой кожи рук
Источники:
  • если трескаются и шелушатся руки
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500