Правила выбора чая для похудения



Во-первых, прежде чем купить чай для похудения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие компоненты, входящие в его состав, вам подходят, а какие нет. Например, фукус мелкопузырчатый, гарциния камбоджийская, хром и так далее действительно способствуют снижению веса, но они обладают и рядом противопоказаний. Кроме того, содержание мочегонных компонентов, например, хвоща, сенны или хризантемы китайской в составе чая должно быть минимальным, иначе вы рискуете столкнуться с обезвоживанием организма.



Во-вторых, выбирая чай для похудения, не ориентируйтесь на цену. Зачастую качественный чай отечественного производства стоит значительно дешевле, а по эффективности в разы превосходит зарубежные «чудо-средства». Кроме того, приобретайте травяной сбор только в аптеке, иначе вы можете купить подделку, которая нанесет вред вашему здоровью.


В-третьих, помните, что чай для похудения – это, в первую очередь, лекарственное средство. Поэтому, если вы не уверены в его качестве, лучше приготовьте сбор самостоятельно.


В-четвертых, при выборе чая для снижения веса, обязательно внимательно изучите этикетку. Чем больше в составе сбора будет стабилизаторов, ароматизаторов и различных добавок, тем меньше вероятность того, что он будет полезен. К самым популярным на сегодняшний день чаям для похудения можно отнести: «Три листа», «Атлант», «Канкура», «Слим 1(2)», «Фиточистон» и другие.


Рецепты приготовления домашних чаев для похудения



Чтобы приготовить чай для похудения, возьмите листья ежевики, мать-и-мачехи и березы в пропорции 8:1:1, залейте кипятком (на 10 граммов смеси возьмите 1 стакан воды), дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Принимайте полученное средство по 1-му стакану 2 раза в день.


Очистить организм от шлаков и похудеть поможет отвар на основе коры крушины. Возьмите кору крушины, плоды петрушки, плоды фенхеля, листья мяты и корень одуванчика в пропорции 3:1:1:1:1. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут и процедите. Принимайте такой чай по 2 столовые ложки перед завтраком.


Помните, что употребление одного лишь чая для похудения не приведет к значительному снижению веса. Чтобы добиться результата, обязательно пересмотрите свой рацион и регулярно занимайтесь спортом. Кроме того, употреблять такой чай нельзя более 2-3 недель подряд.