Совет 1: Как удалить неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта или, как его обозначают в медицине, галитоз можно разделить на два вида образования: паталогический и физиологический. И, если с причинами второго можно справиться самостоятельно, то с патологическим галитозом придется обратиться за помощью к специалисту.
Инструкция
1
Одна из самых распространенных причин неприятного запаха изо рта – недостаточный уровень гигиены. Помимо обязательной двухразовой чистки зубов не забывайте проводить процедуру очищения поверхности языка. Для этого можете воспользоваться обыкновенной чайной ложечкой или приобрести в ближайшей аптеке специальный препарат. Также на многих зубных щетках уже предусмотрена щетина для чистки языка. Очищение проводите легкими аккуратными движениями, двигаясь от корня к кончику языка.
2
После каждого приема пищи пользуйтесь специальной нитью для чистки промежутков между зубами. Таким образом, вы избавитесь от остатков пищи и удалите налет межзубного пространства.
3
Регулярно используйте ополаскиватели. Данное средство можно приобрести в специализированном магазине, либо приготовить самостоятельно. Для этого вам потребуется: 1 стакан крутого кипятка, 1 столовая ложка листьев земляники, 1 столовая ложка шалфея, 1 столовая ложка ромашки, 1 столовая ложка мяты.
Смесь трав заварите стаканом крутого кипятка и оставьте на 30-40 минут, накрыв плотной крышкой. Полученный настой процедите, и используйте для полоскания после каждого приема пищи.
Не менее эффективен настой, приготовленный на основе коры дуба. Для этого вам потребуется: 1 стакан крутого кипятка, 1 столовая ложка коры дуба. Траву заварите в течение 30-40 минут. После этого настой процедите, и применяйте 3-4 раза в день после еды. Дубовая кора хорошо очищает миндалины от налета, которые очень часто служат источником неприятного запаха, из-за большого скопления инфекционных составляющих.
4
Более внимательно подходите к выбору зубной пасты. Во-первых, обязательно читайте состав. Для вас подойдет паста без содержания спирта, так как он высушивает слизистую поверхность полости рта, а это только усиливает неприятный запах. Во-вторых, старайтесь приобретать зубную пасту с содержанием антибактериальных средств. Данные составляющие уменьшают активность неприятного запаха за счет химических реакций.

Совет 2: Как лечить неприятный запах из рта

Несвежее дыхание может быть симптомом многих заболеваний – от органов пищеварительного тракта до полости рта – и всегда доставляет большой дискомфорт. Выяснение причины возникновения запаха поможет выработать план лечебных мероприятий.
Инструкция
1
Произведите санацию полости ртаОбратитесь к стоматологу для консультации – специалист осмотрит ротовую полость и даст необходимые рекомендации. Если есть необходимость, пройдите процедуру чистки зубов от отложений, которые могут быть причиной запаха. Лечение кариеса позволит избавиться от источника инфекции. К ежедневным мерам профилактики запаха изо рта относятся элементарные правила гигиены – ежедневно очищайте зубы, пользуйтесь зубной нитью для удаления остатков пищи, застрявших между зубами, полощите рот зубными эликсирами. Учитесь чистить зубы правильно и не забывайте обрабатывать поверхность языка, где скапливаются бактерии.
2
Избавляйтесь от сухости в полости ртаНедостаточное увлажнение слизистых оболочек может привести к возникновению запаха, поэтому старайтесь не допускать таких ситуаций. Больше пейте, увлажняйте воздух в помещении, полощите рот, если вам приходится часто и много говорить.
3
Займитесь лечением заболеваний глотки, горла и носовой полостиМногие патологические и острые состояния являются причиной зловонного дыхания, поэтому лечитесь вовремя. Пропейте курс антибактериальных препаратов, пройдите серию физиотерапевтических процедур, орошайте слизистые оболочки местно.
4
Откажитесь от некоторых продуктовУдалите из рациона ту пищу, потребление которой вызывает появление запаха и дискомфорта. Чеснок, сыр, мясо и другие продукты следует ограничить или не употреблять некоторое время.
5
Пролечите хронические заболевания ЖКТНекоторые болезни пищеварительного тракта и нарушение естественной флоры кишечника требуют постоянной корректировки, поэтому не пренебрегайте терапией. Наладьте питание, чтобы избавиться от хронических запоров и прочих проблем.
6
Пользуйтесь народными методамиЖуйте зерна кофе, грызите яблоки или морковку – вы немного приглушите неприятный запах. Готовьте травяные отвары и полощите ими рот после еды и перед сном.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написалa
Самый простой способ - купить себе бальзам для полоскания рта - св12, он и запах на целый день нейтрализует и эмаль зубную укрепляет.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500