Совет 1: Когда стоит обращаться к семейному психологу

Семейный психолог — это специалист, который помогает улучшить взаимоотношения в семье. Он работает и с парами, и с детьми. Если вдруг возникает непонимание, происходят тяжелые события, в жизни что-то не складывается, такой мастер помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон и решить ее самым оптимальным способом.
В психологии считается, что семья — это единый организм. Все члены находятся в глубокой взаимосвязи, поэтому состояние каждого передается всем остальным. И даже если появились проблемы у одного участника, от них начинают страдать все. Именно с этим связано большое количество разводов, которые происходят в каждой третьей паре. Статистика утверждает, что до десятилетней годовщины доходят только 44% семей.

Какие вопросы решает семейный психолог



Если в семье появилось непонимание, супруги стали ссориться, стоит уже задуматься о консультации. Большинство проблем в этом случае не решается, а умалчивается. Скапливаются обиды, нарастают претензии. И все это достигнет когда-то критической массы, и произойдет непоправимое. Чаще люди приходят на прием, когда уже исправить что-то почти невозможно, но лучше обращаться сразу.

Поводом для обращения может быть непонимание детей и родителей. Когда малыши отказываются слушаться, растут избалованными или капризными. Иногда это признак неправильного воспитания, и специалист подскажет, как все исправить. Но это может быть и предпосылкой нервного расстройства, а это уже необходимо лечить.

Актуальна помощь семейного психолога для родителей ребенка-подростка. В 13-14 лет довольно трудно молодому человеку справляться с эмоциями, а взрослые не всегда понимают с чем это связано. Ухудшение учебы, сложности в общении со сверстниками и непринятие изменений, взросления в семье ведет к тяжелым депрессиям.

Возникновение алкогольной или наркотической зависимости — это так же повод обратиться к семейному психологу. И многие рекомендуют пройти курс занятий, если в семье кто-то умер, чтобы это событие не оставило негативных впечатлений.

Особенности общения с психологом



Если проблемы касаются пары, то отправляться на прием лучше вдвоем. Мужчина и женщина смогут открыть свое видение ситуации друг другу, рассказать претензии, а также получить советы по выходу из кризиса. Совместное посещение таких профессионалов сближает, хотя первый раз идти и бывает очень страшно.

Если непонимание между родителем и ребенком, обращаться лучше тому, кто является непосредственным участником конфликта. Конечно, можно пойти всей семьей, но оптимальные решения все же принимаются в паре тех, кто не мог найти общий язык.

Если возникла зависимость, например, алкоголь стал разрушать семью, то на прием записывайте пьющего. Даже если он не признает, что слишком часто употребляет различные напитки, уговорите его на консультацию. Семейный психолог откроет ему глаза на его поведение, поможет правильно оценить ситуацию и сможет помочь выйти из зависимости.

Совет 2: Как не переживать из за измен жены

Измена мужа или жены - весьма распространенное явление. Но, считается, что изменяют в основном мужчины своим возлюбленным. Однако и предательство со стороны супруги не является исключением из правил, и если в с этим столкнулись, нужно постараться как-то найти в себе силы, чтобы все пережить.
Инструкция
1
В первую очередь, нужно понимать, что измена — не повод думать, что вы не такой, как хотелось бы или не устраиваете жену в постели. Некоторые мужчины склонны винить в женском предательстве именно себя. На самом деле это не так. Даже если жена сказала, что это вы сами довели ее до измены. Скорее всего, причина кроется гораздо глубже. Есть женщины, которые просто склонны к полигамии, им не хватает новых ощущений и эмоций, и сделать с этим вы, к сожалению, ничего не сможете.
2
Если вы узнали, что супруга завела отношения на стороне, не стоит сразу бросаться на жену с кулаками или бежать в ЗАГС, чтобы подать заявление на развод. Попробуйте разобраться, что подтолкнуло вашу любимую на это действие. Ситуации бывают разные. Есть женщины, которые изменяют постоянно с разными партнерами, бывают единичные случаи. А, возможно, женщина влюбилась и уже несколько лет страдает. Подумайте, может вы унижали свою возлюбленную или сами ей изменяли. Поговорите с женщиной начистоту. Скорее всего, она сейчас испытывает чувство вины перед вами. Узнав причину измены, вам будет легче справиться с этой неприятной ситуацией и решить, как быть дальше.
3
Подумайте, что именно вас задело в измене жены. Возможно, из-за этого пострадало ваше самолюбие, вы чувствуете себя униженным или настолько любите ее, что не хотите ни с кем делить. Не стоит сохранять семью ради детей. Как правило, к хорошему это не приводит. Но если вы, действительно ее любите, вам стоит попытаться простить измену и начать жизнь заново.
4
Если вы поняли, что ваша супруга влюбилась в другого, нужно сделать все, чтобы она поняла, что вы лучше соперника. Бывает, что женщине просто приелся быт, забота о детях, уборка и домашняя рутина. Встретив другого мужчину, она посчитала, что с ним ей будет лучше. Попробуйте удивить свою женщину. Пригласите на свидание в какое-нибудь необычное место. Больше разговаривайте с любимой. Ей это необходимо. Когда женщина начинает рассказывать другому мужчине свои секреты, она, сама того не осознавая, влюбляется в него. Окажитесь на его месте. Если женщине не хватает духовной близости с представителем сильного пола, она может подумать, что у нее нет физического удовлетворения. Старайтесь чаще обнимать жену. Когда она поймет, что вы стали ей близки духовно, на других мужчин она смотреть даже не захочет.
5
Конечно, только вы можете решить, стоит ли прощать измену или нет. Но если вы все-таки сохранили семью, не нужно напоминать жене об измене и ревновать ее к каждому прохожему. Именно на доверии складываются настоящие отношения. Да, вам сделали больно. Но не переживайте об этом. Попробуйте отвлечь себя какими-то новыми занятиями, придумайте себе хобби. Если вы чувствуете, что самостоятельно не сможете справиться с обидой, обратитесь к семейному психологу.

Совет 3: Как научить ребенка правильно обращаться с деньгами

Большинство родителей стараются быть строги к капризам ребенка по причине проблем с финансами или нежелания разбаловать его. Если вы даете своему чаду ровно столько денег, чтобы ему копейка в копейку хватало на обед в столовой и на дорогу домой, вы загоняете его в угол, в непреодолимую ситуацию, когда он будет недоедать или идти домой шесть кварталов пешком, лишь бы сэкономить немного денег для себя. Этого ли вы хотели для своего ребёнка?

Психологи утверждают, что 70 процентов детей в возрасте от девяти до двенадцати лет понятия не имеют цену деньгам. Для них вещь - это лишь плод их желания, а не объект, имеющий свой цену, которая, возможно, неподвластна семейному бюджету.

Карманные деньги исправляют эту ситуацию. Ребёнок регулярно получает наличные, распоряжаться которыми может сам, а родители покупают ему лишь вещи первой необходимости и подарки, приуроченные к определённым датам. Никаких больше "хочу" в вашей семье быть не должно.

Если вашему ребёнку что-то понравится, он должен будет накопить на эту вещь! Тогда он и задумается, стоит новая игра трёх пропущенных походов в кино или нет. Контролировать траты вашего чада не стоит, если нет объективных причин (от него запахло сигаретами), но стоит пояснить, что та или иная сумма выдаётся на определённое время, и пополнения его кошелька не произойдёт до назначенного срока.

Платить ребёнку за оценки - тоже не самая лучшая идея. Знаний ваше чадо не получит никаких, а оценки сможет получать банальным списыванием или зубрёжкой, которая не принесёт никакой пользы. Если у ребёнка проблемы с какими-то предметами, просто наймите ему репетиторов, не вычитая из его бюджета, чтобы подарить ему настоящие знания - самое дорогое, что можно дать ему в этом возрасте, не считая правильного воспитания. 

Самый удачный вариант поощрения - это мелкие, незначительные для семьи, но значимые для ребёнка бонусы. Например, если он без капризов пошёл в магазин за продуктами, ему можно оставить сдачу или её часть. Так малыш приучится к домашним обязанностям, а ваш бюджет не пострадает из-за пары рублей.

Совет 4: Как выжить после развода

Семейная жизнь – это не только ожидание счастья, бесконечной любви и светлого совместного будущего, но и обоюдное решение всевозможных проблем. Однако далеко не всегда пары способны идти на компромисс и относиться с уважением и пониманием друг к другу. Зачастую бывает, что один из партнеров разрушает союз. И тогда вторую половинку поджидает неприятный сюрприз в форме развода. Как не впасть в депрессию?
Инструкция
1
Живите настоящим. Старайтесь не совершать действий, которые могут вернуть вас в прошлое (не звоните мужу, не пытайтесь «отслеживать» его жизнь через социальные сети, не спрашивайте о нем у ваших общих друзей). Не допускайте даже мысли о том, что сейчас вы бы могли снова быть вместе.
2
Также не стоит бросаться в омут новых отношений, поскольку после развода должно пройти некоторое время. Только когда чувства успокоятся, можно начинать строить фундамент новых отношений.
3
Займитесь собой. Приведите себя в порядок и сделайте все то, на что раньше вам катастрофически не хватало времени. Примите расслабляющую ванну с приятной воздушной пеной, посетите салон красоты, сходите в кино, ресторан, займитесь шоппингом, прогуляйтесь в парке. Вспомните о своих увлечениях (танцы, фитнес, вышивание, кулинария и так далее), посвятите время своим родным и близким. Научитесь радовать и любить себя.
4
Если ваш муж ушел к другой женщине, не пытайтесь вступать с ней в контакт и выяснять что-либо. Это выбор вашего мужа, поэтому в данном случае просто отпустите ситуацию и пожелайте новоиспеченной «сладкой парочке» удачи.
5
Не увлекайтесь алкоголем. Не нужно заглушать спиртным боль, полученную от развода. Алкогольная эйфория длится недолго и имеет свойство сменяться затяжной депрессией. В противном случае возникает привязанность к алкоголю, которая заставляет вас пить регулярно, что ведет к пагубным последствиям.
6
Будьте здоровы. Здоровый образ жизни (сон, питание, занятие спортом) поможет вам пережить даже самые тяжелые события, происходящие в вашей жизни. Отвлечься от проблем и всегда быть в отличной форме помогут занятия фитнесом, йогой, танцами, плаванием, бегом. В летнее время года особенно эффективны физические упражнения на открытом воздухе.
7
Если депрессия, мрачные мысли не покидают вас, несмотря на все усилия, обратитесь к специалисту (психологу, психотерапевту). Вы получите квалифицированную помощь.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500