Способы устранения растяжек

Как только стали заметны первые признаки появления растяжек, лучше сразу начинать действовать, так как на начальном этапе избавиться от них можно легко в домашних условиях.  Процесс включает в себя целый комплекс процедур: массаж, водные процедуры, изменение в рационе и питании, не обойдется и без применения косметических средств.

Массаж

Различают два вида массажа – это даосский и мануальный. Они различаются по технике исполнения. Какой бы вид вы ни выбрали  - главное, нужно избегать грубых  и усиленных движений, сильной интенсивности. Следует ограничиться легкими поглаживаниями и растираниями. Вы, конечно, можете обратиться к профессиональному массажисту, но в целях экономии времени и материальных средств с этой задачей вполне может справиться муж или мама.

Водные процедуры

Контрастный душ сам по себе способствует повышению тонуса и укреплению кровеносных сосудов. Вода наполняет кожу груди, бедер и других участков тела влагой, которая способствует  регенерации клеток и улучшению кровообращения. Если во время принятия ванны воспользоваться  аромомаслами и морской солью, это не только улучшит состояние кожи, но и придаст тонкий аромат коже и успокоит расшатавшиеся нервы.  Также подтянуть кожу груди можно кубиками льда, обтирая им участки тела пару раз за день.

Косметические средства

Безусловно, в аптеках и специализированных магазинах продается огромное количество различных, эффективных и не очень, кремов, скрабов и масок. Но не все могут себе их позволить, поэтому на помощь придут средства, приготовленные в домашних условиях. Например, медовые средства, которые насытят поврежденные участки витаминами и помогут коже быстрее регенерировать. Обертывания глиной, сметаной, творогом, водорослями очень эффективны, так как насыщают тело минералами и необходимыми компонентами.

Не забывайте о правильном питании и физических упражнениях. Процедуры, проводимые в комплексе, помогут избавиться от растяжек. Если же этого не произойдет, всегда можно обратиться за помощью к профессионалам.