Понятие «овуляция»



В яичниках у женщины находятся около миллиона яйцеклеток. В каждый цикл из всего этого количества выделяются одна или несколько яйцеклеток, которые уже готовы к оплодотворению и созрели для этого. И вот именно тот процесс, когда яйцеклетка выходит из яичников, и называется овуляцией. Если же нет созревшей яйцеклетки, то оплодотворение невозможно. Поэтому овуляция и является обязательным условием для женщин, которые стремятся забеременеть. Некоторые не различают понятия "овуляция" и "зачатие", но это не одно и то же: овуляция предшествует самому процессу зачатия, который может продолжаться еще в течение 24 часов после нее.


Период овуляции



Базовым ответом на вопрос, когда наступает овуляция, является такой: примерно за две недели до начала следующих месячных, т.е. до начала следующего цикла. Но стоит помнить: каждый женский организм индивидуален, у кого-то может начаться за 10 дней, а у кого-то и за 20. Проще тем, у кого регулярный цикл - тогда можно вычислить дату начала овуляции при помощи метода базальной температуры или специальных тестов на овуляцию, который можно приобрести в каждой аптеке. Также есть такие понятия, как ранняя (которая наступает раньше обычного) и поздняя (которая наступает позже обычного) овуляция. Не нужно бояться таких изменений и скачков - опять же стоит помнить об индивидуальных характеристиках организма.

Метод базальной температуры



Овуляция не проходит для женского организма бесследно - в этот период женщина испытывает гормональные всплески. Особенно легко это заметить при повышении температуры тела в спокойном состоянии, т.е. базальной температуры. Обычно за день до начала овуляции происходит овуляционное западение, т.е. легкое понижение температуры. А после овуляции на следующий день происходит небольшое увеличение температуры. Как раз такие перепады, хоть и небольшие, помогают определить дату начала овуляции на графике базальной температуры.

Длительность овуляции



Как бы странно ни звучало, этот процесс длится всего пару минут, ведь овуляция - это маленький взрыв, вследствие которого яйцеклетка вырывается из яичника. После этого овуляция заканчивается. Яйцеклетка попадает в матку и ждет сперматозоида, и, если в течение 24 часов сперматозоид достигнет яйцеклетки, произойдет процесс зачатия - оплодотворение. Поэтому не правы те, кто говорит о том, сколько дней длится процесс овуляции - можно лишь говорить о том, сколько дней и часов яйцеклетка проживет после овуляции.

Но если женщина действительно хочет забеременеть и родить ребенка, не стоит ограничиваться только общепринятыми формулы расчета. Нужно знать индивидуальные особенности своего организма, и тогда проблем не будет!