Совет 1: Как подготовить грудь до родов

Подготавливать грудь к кормлению ребенка нужно еще до родов. Это поможет предотвратить появление трещин на сосках и избежать дискомфорта в период грудного вскармливания.
Инструкция
1
Принимайте воздушные ванны в тени, избегая солнечного света. Такие процедуры очень полезны. Продолжительность их должна составлять двадцать минут. Во время таких процедур хорошо закаляется кожа молочных желез и уменьшается возможность появления трещин во время кормления ребенка.
2
Каждый день обмывайте кожу груди слегка теплой водой, а потом растирайте жестким полотенцем. Растирание выполняйте в течение пяти минут.
3
Полезно протирать соски одеколоном. При этом кожа сосков грубеет, и они будут менее подвержены к повреждению во время кормления ребенка. Одеколон подбирайте с осторожностью, чтобы избежать аллергической реакции.
4
Возьмите махровое полотенце, вырежьте из него небольшие круги и пришейте к чашечкам бюстгальтера, который носите ежедневно. От постоянного соприкосновения с махровым материалом ваши соски загрубеют . Возможно, что в результате такой процедуры вы будете испытывать дискомфорт, тогда на некоторое время поменяйте бюстгальтер. Через определенное время повторите процедуру.
5
Если у вас плоские или втянутые соски, то следует начать исправлять их форму еще во время беременности. Обычно такую проблему решают на последних сроках беременности с помощью корректоров формы сосков. Проконсультируйтесь с акушеркой по поводу того, когда лучше начать корректировку, как часто нужно применять корректор, какой массаж груди следует выполнять.
6
Коррекцию сосков вы можете проводить дома самостоятельно. Для этого вымойте руки, и осторожно начинайте массировать соски, слегка оттягивая их вперед. Для вытягивания сосков можете воспользоваться обычным ручным молокоотсосом. Приложите молокоотсос к соску, через трубку отсосите воздух. Затем, зажав трубку, оставьте сосок в вытянутом состоянии на несколько минут в молокоотсосе. Проделывайте такую процедуру на последних месяцах беременности каждый день утром и вечером.

Совет 2: Как подготавливать грудь к кормлению

О кормлении грудью многие будущие мамы начинают задумываться еще во время беременности. Если вы готовитесь к рождению первенца - выполняйте эти несложные рекомендации, и даже первый опыт грудного вскармливания будет удачным.
Вам понадобится
  • бюстгальтеры для беременных и кормящих, силиконовые накладки для груди, мазь с Д-пантенолом, консультация специалиста по налаживанию лактации
Инструкция
1
Носите специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих мам, которые не сдавливают увеличившуюся грудь.
2
Успех грудного вскармливания напрямую зависит от правильного прикладывания. Этому искусству вас обучат на курсах для подготовки беременных к родам. Также можно обратиться к консультанту по лактации, состоящему, например, в АКЕВ (Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию).
3
Во время беременности больше общайтесь с мамами, которые долго кормили своих детей грудью и получали от этого огромное удовольствие.
4
Подготовьте родственников, мнение которых для вас важно, к тому, что вы обязательно будете кормить малыша грудью. Обсудите с ними, какую помощь, в том числе по хозяйству, они смогут оказать, пока вы будете налаживать грудное вскармливание.
5
После родов не мойте грудь слишком часто, иначе смывается естественная защитная пленка, предохраняющая соски от проникновения инфекции. Зато перед каждым кормлением тщательно мойте руки с мылом.
6
Следите, чтобы кроха захватывал не только сосок, но и всю ареолу целиком, а также, чтобы его подбородок касался вашей груди. Если захват происходит неверно - на сосках могут появиться трещины. Для заживления трещин хорошо помогают кремы и мази, содержащие Д-пантенол («Бепантен», «Декспантенол» и т.п.).
7
Если кормление все же причиняет сильную боль – пользуйтесь специальными силиконовыми накладками для груди.
8
Помните главное - успех грудного вскармливания напрямую зависит от вашего позитивного настроя. Поэтому готовьтесь к приятной роли кормящей матери и не сомневайтесь, что с этой ролью вы отлично справитесь.
Видео по теме
Обратите внимание
Физическое воздействие на грудь во время беременности (натирание кожи соска полотенцем или вшивание в бюстгальтер грубой ткани) - довольно популярный совет будущим мамам. Однако такие манипуляции стимулируют рефлекс выделения окситоцина – гормона, вызывающего сокращения мускулатуры матки, нежелательные до срока родов. К тому же, специалисты считают, что механическое воздействие на грудь не имеет особого смысла для последующего успеха в кормлении грудью, как и закаливание груди с этой целью.
Совет полезен?
Единственный случай, когда особая подготовка к кормлению имеет смысл - если у вас втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. Проведите небольшой тест. Осторожно, но сильно сожмите большим и указательным пальцами противоположные края ареолы. Если сосок втянулся внутрь или стал плоским, ребенку будет сложно схватить его.

Но даже в этом случае без подготовки кормить возможно, ведь ребенок сосет не сосок, а грудь. Чтобы исправить положение, выполняйте следующее упражнение. Чисто вымытыми руками вытягивайте сосок и аккуратно покручивайте его вправо-влево, не дольше минуты. Со временем соски примут вытянутую форму, удобную для ребенка, к тому же станут менее чувствительными. Дополнительно, в последний период беременности и после родов, можно использовать корректоры формы, которые накладываются поверх сосков.
Источники:
  • Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию
Видео по теме
Источники:
  • как подготовить соски к родам
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500