Совет 1: Лечебные свойства мелиссы

Еще в древности люди знали о лечебных свойствах мелиссы, лекари ее применяли для улучшения кровообращения, улучшения общего состояния организма, очищения пищеварительной системы, для лучшей работы мозга. Сегодня медицина тоже часто прибегает к этому растению.
Мелиссу применяют для избавления от недугов, которые связаны с плохой проходимостью сосудов, для облегчения невралгии, для укрепления сердечной мышцы, при повышенном артериальном давлении.

Препараты из мелиссы способны помочь при нарушениях сна, астматических явлениях, нарушениях состава крови, малокровии. Растение обладает способностью очищать человеческий организм, выводя вместе с мочой шлаки. Неплохо тонизирует организм.

При проблемах с пищеварением, астмой, воспалительными процессами органов дыхания, общей подавленностью и нарушениями сердечной деятельности помогает настой из листьев мелиссы. Он готовится так: 100 г высушенных листьев растения залейте 250 мл кипятка, томите 10 минут на тихом огне. Пропустите горячий отвар через сито, принимайте с утра, в обед и на ночь по 1 ч. ложке.

Для улучшения пищеварения можно пить чай из листьев мелиссы. его тоже легко приготовить. Заварите зелень растения кипящей водой, выждите 10 минут. После этого чай с мелиссой можно пить.

При любых травмах или проблемах с опорно-двигательным аппаратом помогают компрессы. Для успокоения сделайте следующий состав: залейте 20 г высушенной зелени мелиссы 250 мл кипятка, оставьте на час. Принимайте по 130 мл по утрам, в обед, вечером.

Совет 2: Лечебные рецепты с мелиссой

В любое время года, а особенно в жаркие летние дни, особое наслаждение доставляет чашечка ароматного освежающего чая с мелиссой. Полюбилась мелисса людям за приятный мятно - лимонный вкус и полезные свойства. Считается, что настой из свежих побегов и листьев этого растения прогоняет из сердца грусть и наполняет душу радостью. И это действительно так, ведь мелисса способна расслабить и успокоить нервную систему и укрепить ослабленный организм. Мелисса - универсальное растение, она подходит для приготовления кваса, салатов, с ней маринуют овощи. В народной медицине мелиссу используют при болезнях сердца, пищеварительной системы, неврозах, а также как потогонное, мочегонное и тонизирующее средство.
Инструкция
1
Чаще всего готовят настой из мелиссы:

2 столовые ложки измельченной травы залить 2 стаканами кипятка и дать настояться. Процедить, выпить все в течение дня. Этот настой применяют как успокаивающее и снотворное средство, а также при истерии, болях в сердце и тахикардии.
2
Сборный чай с мелиссой:

Листья черной смородины, ежевики, земляники лесной, цветки липы взять в равных частях. Добавить две части мелиссы. Все измельчить и смешать. Чай заваривать из расчета 1 чайная ложка трав на стакан кипятка. Хранить смесь в сухом и темном месте.
Этот витаминный чай улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, повышает аппетит.

3
Наружно используют сок мелиссы для лечения аллергического дерматита. При аллергическом диатезе хорошо принимать настой мелиссы 3 раза в день по полстакана перед едой.
4
С мелиссой готовят масло, которое используют как слабительное. Для этого полстакана листьев обильно смачивают спиртом и оставляют на пять дней. Затем фильтруют и добавляют стакан подсолнечного масла. Нагревают на водяной бане до тех пор, пока не испарится спирт. Вновь фильтруют и принимают по чайной ложке на ночь.
5
От синяков и шишек помогает кашица из свежих листьев мелиссы. Ее накладывают по типу компресса на места ушибов, нарывов или отеков и забинтовывают.
6
Из мелиссы с другими травами можно приготовить заправку для супов.
Высушенные побеги мелиссы, душицы, крапивы и горца птичьего тщательно измельчают и смешивают. Готовую смесь хранят в сухой герметичной банке.
Видео по теме

Совет 3: Лекарственные свойства мелиссы

Лекарственное растение мелисса хорошо знакомо даже тем, кто не использует средства и рецепты народной медицины. Ее листья обладают приятным вкусом и ароматом, слегка напоминающим лимон, поэтому их добавляют в травяные и обычные чаи. Как полезное человеку растение, обладающее и лечебными свойствами, мелисса культивируется уже давно, поэтому встретить ее можно не только в лесу, но и на дачных участках.

Описание мелиссы



По латыни это растение называется Matricaria recutita, а в народе она известна как лимонник, лимонная мята или лимонная трава. Четырехгранные стебли собраны в кусты, высота которых может превышать 1 м, листья – яйцевидные, пильчато-городчатые с заметной опушкой.

Цветет мелисса все лето собранными в кольца соцветиями синевато-белого или бледно-розового, или лилового цвета. Размножается плодами – орешками черного цвета, которые можно высевать через 3 года после созревания. В народной и традиционной медицине применяют цветы и листья мелиссы, в которых содержатся каротиноиды, витамин С, кофейная, урсуловая и олеаноловая кислоты, дубильные и горькие вещества и эфирное масло. Особенно много последнего в плодах растения - до 20%.

Применение мелиссы в медицине



Название мелисса происходит от греческого слова, в переводе означающего «пчела» - еще древним грекам было известно, что аромат эфирного масла, которое содержит растение, способен отпугивать пчел. Но и как лекарственное растение мелисса применяется уже более 3 тысяч лет, ее упоминание можно встретить в трудах знаменитого эскулапа Авиценны, который наряду с Гиппократом cчитается основоположником медицины.

Перечисляя полезные свойства мелиссы, Авиценна говорил, что ее настойки и отвары способны подарить бодрость духа и укрепить организм, помогают при неприятном запахе изо рта и служат профилактическим средством для работы мозга.
К противопоказаниям для приема препаратов мелиссы относится индивидуальная непереносимость. Тем, кто страдает язвой желудка и печеночной недостаточностью следует принимать их только по рецептам.


Содержащиеся в мелиссе каротиноиды (до 7%) позволяют использовать ее и в традиционной медицине для производства лекарственных препаратов, назначаемых при гипертонии, сердечном неврозе, астме, для повышения общего тонуса. Вытяжка из плодов и цветов мелиссы используется как средство, успокаивающее нервную систему, помогающее от бессонницы, возбуждающее аппетит. Лекарственные препараты на ее основе применяют для устранения головных болей при мигренях, а также колик спровоцированных скоплением газов в организме.
Если использовать мелиссу в кулинарии, добавлять ее нарезанные листья следует в уже готовое блюдо, сохраняя полезные свойства.


Отвар и водяная настойка из листьев мелиссы – отличное средство, помогающее устранить рвотные позывы при токсикозах при беременности. С этой же целью беременным рекомендуют употреблять в пищу свежие листья мелиссы. Их можно добавлять в салаты и овощные блюда, а также использовать их как приправу для приготовления блюд из птицы, мяса и рыбы.
Видео по теме

Совет 4: Как выбрать чай для сна

Как можно избавиться от бессоницы? Вариантов существует множество. Можно считать слоников или воображаемых овечек, представлять себе шум прибоя и согревающие лучи солнца, можно в уме вычислять интегралы или сводить семейный бюджет. Но вряд ли это будет так действенно и приятно, как травяной успокаивающий чай. Можно попробовать приготовить чай самому, это не такой уж это сложный процесс, а можно выбрать чай для сна в аптеке или специализированном магазине.
Если вы решили остановиться на готовых чаях и пришли в аптеку, то очень внимательно ознакомьтесь со всем ассортиментом предложенной продукции. Качественный травяной чай от бессонницы должен обязательно содержать в своем составе цветы лаванды и ромашки, шишки хмеля, корень валерианы, траву душицы ,мяты, зверобоя и мелиссы. Отвары из этих трав издавна славились своими релаксирующими и успокаивающими свойствами. Вкус и аромат такого чая действуют расслабляюще и насыщают организм антиоксидантами и фитонцидами.

Прочитайте на коробке чая адрес предприятия-изготовителя продукции. В идеале адрес производства должен совпадать с местностью произрастания лекарственных трав. Вряд ли чай, расфасованный в Екатеринбурге, будет обладать должными лечебными свойствами, если цветы лаванды, входящие в его состав, привезены из Краснодарского края. Чаи под названием «Крымский» или «Карпатский» должны быть произведены только в Крыму и Закарпатье.

Теперь обратим внимание на дату производства. Большинство лекарственных трав собирают до середины лета. Даем месяц на сушку и обработку. В итоге, если вы хотите пить качественный чай для нормализации сна, то он должен быть упакован в августе — октябре, т.к. осенняя сырость и зимние холода значительно снижают содержание полезных веществ в сырье.


Однозначными лидерами в борьбе с бессонницей считаются настои из мяты и мелиссы (лимонная мята). Они не только успокаивают, но и снимают спазмы, расширяя сосуды. В состав этих растений входят каротин, ментол, флавоноиды и органические кислоты. Чай с мятой легко приготовить самому — достаточно в обычный чай положить 2-3 листочка мяты и мед по вкусу.

Не бойтесь экспериментировать! Обычный черный чай с апельсиновой коркой или чашка чая с молоком может помочь окунуться в царство Морфея.

Помните,что все чаи от бессонницы употребляются только свежими, т.к. при нагревании их лечебные свойства теряются и запах становится неприятным.
Видео по теме

Совет 5: Топ-10 лучших ароматических масел для улучшения работоспособности

Лечебные свойства масел, полученных из душистых растений, были известны людям с древних времен. Подтверждением этого является культурное наследие стран Востока. Издавна считалось, что определенные ароматы могли улучшить работоспособность, энергетику, поднять настроение. Поэтому неудивительно, что и сейчас они стали незаменимыми соратниками в профилактике и борьбе с повышенной утомляемостью, депрессией и прочими негативными явлениями современной жизни.

В наше время заветный тюбик с маслом можно найти практически в любом магазине, правда, вот цены на натуральные масла часто «кусаются». Есть, конечно, и стоящие в разы дешевле подделки, но скупиться и покупать их вместо оригинала не стоит. Ведь в лучшем случае такое «лекарство» может просто не подействовать, в худшем – стать причиной различных осложнений имеющихся болезней. Как вывод, чтобы зря не тратить деньги, необходимо, первым делом, определиться с назначением аромамасла: целями, которые вы хотите достигнуть при помощи этого средства. Вот наиболее интересные лечебные свойства масел и их действие на организм человека. 

Топ-10 лучших ароматических масел для улучшения работоспособности  поможет вам сделать правильный выбор.

Аромамасло "Герань" обладает успокаивающем действием, поднимает настроение, повышает уверенность в себе и собственных силах.

2. Аромамасло "Иланг-иланг" – масло, аромат которого способен притягивать положительную энергетику.

3. Аромамасло "Лаванда" поможет быстро возобновить ресурсы организма, избавит от бессонницы, повысит иммунитет. Полезные свойства масла улучшают работу дыхательных путей.  Поэтому его рекомендуется применять при бронхитах.

4. Аромамасло  "Мелисса" способно легко устранить тревогу, прояснить мысли.

5. Аромамасла "Базилик" –применяют при меланхолии, депрессии. Эти  ароматические масла обладают освежающим эффектом, настраивают на позитивный лад. Также, они способны избавить от тошноты и мигрени.

6. Аромамасло "Шалфей" восполняет энергозатраты организма, снимает стресс, устраняет перенапряжение. Это масло выполняет роль катализатора умственных способностей, развивает память, способствует лучшему сосредоточиванию.

7. Аромамасло "Эвкалипт" настраивает на работу, помогает концентрировать внимание. Поэтому оно пользуется популярностью среди людей, работающих в офисах, занимающихся умственной деятельностью.

8. Аромамасло «Розмарин» обладает уникальными лечебными свойствами, которые заряжают энергией, справляются с вялостью, сонливостью.

9. Аромамасло "Пихта"– натуральный поставщик витаминов и фитонцидов, необходимых организму. Полезные свойства масла замедляют процессы старения, восстанавливают иммунные функции организма.

10. Аромамасло "Бергамот" стимулирует творческую деятельность, мобилизирует силы и помогает преодолевать препятствия. 

Топ-10 ароматических масел для улучшения работоспособности поможет вам выбрать пару необходимых тюбиков с аромамаслами. Лечебные свойства масел помогут улучшить состояние здоровья и научиться получать максимум пользы из повседневных занятий.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500