Совет 1: Как делать массаж при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника – это разрыв волокон межпозвоночного диска, в результате которого он смещается и его ядро может даже выйти наружу. Чаще всего грыжа образуется на пояснично-крестцовом участке, но она может появиться и в шейном отделе.
Вам понадобится
  • Пихтовое масло, таблетки мумие, мед, мазь или гель с разогревающим эффектом.
Инструкция
1
Помните, что при сильном повреждении межпозвоночного диска не обойтись без хирургического вмешательства, если же давление оказывается только на один корешок и боль не слишком сильная, можно обойтись и консервативными методами лечения, к которым относится и специальный массаж.
2
Массаж лучше всего использовать в случаях смещения межпозвоночного диска. Он не только помогает вернуть сустав на место, но и улучшает кровообращение поврежденного участка и окружающих тканей, что в свою очередь ускоряет выздоровление.
3
Ни физиотерапию, ни массаж не стоит делать в первые дни заболевания, а также в период острых болей. В это время диски весьма нестабильны и неосторожные движения могут усугубить положение. В дальнейшем также стоит избегать сильных надавливаний и «жесткого» массажа, вызывающего болевые ощущения. Желательно доверять проведение такой процедуры только профессионалу с большим опытом работы.
4
Аккуратно разотрите поврежденную область пихтовым маслом, сверху круговыми движениями нанесите смесь меда с разведенными в нем таблетками мумие в пропорциях 100 к 1. Пихтовое масло дает расслабляющий эффект, оно же не позволяет меду прилипнуть слишком сильно. Мед обладает очищающим эффектом, как бы высасывая застарелые шлаковые и солевые образования.
5
Массаж делайте похлопывающими движениями. Мед должен при этом липнуть к ладоням, заставляя кожу приподниматься. Если появились несколько неприятные ощущения, их желательно потерпеть, главное не допускать сильной боли.
6
После этого смойте маску, натрите больное место разогревающей мазью, тепло укутайте его и полежите спокойно некоторое время. Эффективнее всего этот массаж делать вечером перед сном.

Совет 2: Как делать массаж от грыжи

Грыжа представляет собой достаточно распространенное заболевание, при котором происходит выход какого-то органа брюшной полости прямо под кожу через слабое место или отверстие в брюшной стенке. Таким органом чаще всего является кишечник, а точнее его часть. Кроме этого, грыжа может образоваться в любом возрасте. Существуют разные способы ее лечения, к которым относится и массаж.
Инструкция
1
Намажьте грыжу камфорным маслом, а затем приложите наверх сосновую живицу (предварительно растопите ее на маленьком огне, а по мере застывания сделайте из нее лепешку). После этого закрепите ее пластырем. У новорожденных при пупочной грыже втирайте в место ее выхода камфарное масло. Массаж совершайте постоянными круговыми движениями на протяжении нескольких дней подряд. Один сеанс массажа в день должен проводиться в течении 3—5 минут, мягко и осторожно.
2
Для лечения пупочной грыжи возьмите клубок шерстяных ниток. Затем постелите на пол одеяло и лягте на живот, подложив в район пупа клубок. У вас появятся болевые ощущения. При этом вы можете почувствовать, как пуп "прыгает". Боли прекратятся, когда пуп "встанет" на свое место. Определить это можете следующим образом: надавите в пупочную ямку пальцем, и если она не проваливается глубоко в живот, значит ваш пупок "вправлен".
3
При брюшной грыже хорошо помогают массаж в сочетании с упражнениями для укрепления мышц, прилегающих к брюшной стенке. Приемы массажа включают в этом случае поглаживание, разминание с последующим растиранием и постукиванием.Упражнения тоже простые. Совершайте прогибание грудной клетки и приподнимайте таз в положении лежа на спине. После этого сделайте дополните упражнения дыхательной гимнастикой. При этом дышите полной грудью, затем животом — с толчкообразным выдохом, желательно без участия либо с минимальным участием самих мышц живота. Эту гимнастику выполняйте, обязательно придерживая область грыжи рукой либо зафиксировав ее повязкой или надев бандаж.
4
При массаже межпозвонковой грыжи для ее лечения вам понадобится эфирное пихтовое масло. Разведите данное масло, согласно прилагающейся к нему инструкции. В ней указано, как применять это масло при массаже. Чистое использовать нельзя, потому как может возникнуть раздражение на коже. Его нужно добавлять в массажный крем в необходимой пропорции. Разведенным маслом растирайте спину там, где расположены больные позвонки. Делайте это осторожно, слегка нажимая.Затем возьмите 1 грамм мумие и растворите его в одной чайной ложке теплой воды. Данное количество мумие смешайте со 100 г меда. Полученную смесь нанесите на больное место, а далее снова сделайте массаж, но теперь уже легкими похлопывающими движениями. При этом не пугайтесь: кожа на спине будет прилипать к ладоням. Может быть даже больно, но это необходимо делать, так как мед сможет вытянуть все шлаки и убрать грыжу. Когда мед практически впитается, промокните кожу салфеткой и нанесите на нее финалгон (лекарственный препарат). Разотрите больное место и сразу максимально тепло укутайте свою спину. Лечитесь таким образом от 2 недель до одного месяца.
Видео по теме
Совет полезен?
Прежде чем делать массаж, проконсультируйтесь с врачом.
Видео по теме
Обратите внимание
Вам должно стать намного легче уже после первого сеанса, но для закрепления результата желательно провести курс массажа, рассчитанный как минимум на две недели.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500