Совет 1: Как преодолеть трудности на работе

Ошибки на работе случаются практически у всех. Не столь важно, в чем именно ваша вина – допустим, вы забыли вовремя подать важный для компании документ или случайно пропустили заранее запланированную деловую встречу. Рано или поздно приходится иметь дело последствиями, думать, как выйти из сложившейся ситуации с наименьшими потерями.
Инструкция
1
Как только вы поняли, что совершили непоправимую ошибку, попытайтесь эмоционально отстранится от неприятной ситуации. Не суетитесь и не поддавайтесь панике. Присядьте, глубоко и свободно вздохните, постарайтесь расслабиться. Если вы сидите в своем офисе «как на иголках», выйдите из помещения, пройдитесь по коридору, подышите свежим воздухом на улице или умойтесь холодной водой. Только после этого возвращайтесь на свое рабочее место. С точки зрения психологов, под влиянием стресса и нахлынувших на вас эмоций вам будет сложно контролировать себя. Если вы тут же продолжите работать, то с большой вероятностью вы сделаете еще больше ошибок. Лучше покиньте рабочее место хотя бы на несколько минут. Прежде чем приступать к дальнейшим действиям, приведите свои мысли в порядок. Ваши эмоции утихнут, страх и отчаяние уступят место трезвому рассуждению. Надейтесь на благоприятный исход, но при этом подготовьтесь к худшему. Будьте готовы ко всему и продумайте, как вы будете действовать в той или иной ситуации.
2
Если вы совершили ошибку, не пытайтесь ее скрыть, сознавайтесь. Правда все равно выйдет наружу. Если ваш начальник заметил, что вы опоздали на встречу на целых полчаса, было бы глупо отрицать это. Психологи считают, что раскаяние вызывает более благоприятную реакцию, чем произнесенное сухим тоном извинение. Ваш босс увидит, что вы действительно расстроены и подавлены своим промахом, и поймет, что вы будете делать все возможное для того, чтобы не повторить свою ошибку.
3
Берите всю ответственность на себя. Не сваливайте вину на других и не заставляйте своих коллег исправлять ваши ошибки. Если трудности возникли только у вас, значит, решение должны принимать вы. Решайте свои проблемы по возможности самостоятельно. Если вы вследствие крупного промаха кого-то подвели, не избегайте разговора. Обсудите дальнейшие шаги, которые, по вашему мнению, стоит предпринять, предложите несколько собственных вариантов решения проблемы.
4
Не придавайте трудностям слишком большого значения. Старайтесь работать лучше и эффективнее, и рано или поздно вашу работу начнут ценить. Покажите, что вы незаменимый сотрудник. Увеличьте свою работоспособность. Не бойтесь предлагать новые идеи и проекты, будьте доброжелательны по отношению к сотрудникам. Вы достигните положительных результатов, когда раскроете свой потенциал.

Совет 2: Как преодолеть трудности в обучении

Учеба - занятие непростое. Сегодня без знаний и навыков невозможно обеспечить себе полноценную жизнь и найти высокооплачиваемую работу. Вне зависимости от того, идет речь о школе или о высшем учебном заведении, учащемуся в любом случае придется сталкиваться с многочисленными трудностями - как в плане усвоения учебного материала, так и в плане сдачи всевозможных зачетов, экзаменов, курсовых работ. Так как же преодолеть трудности в обучении и стать квалифицированным специалистом?
Вам понадобится
  • Учебная литература, ежедневник, Internet
Инструкция
1
Весь процесс обучения можно разделить на несколько вполне ясных частей. На первом этапе вы должны научиться ставить задачи на весь период обучения (например, семестр или четверть), затем ставить еженедельные и ежедневные задачи. Тайм-менеджмент, или эффективное использование времени - залог успеха эффективных людей. Все отличники - крайне систематизированные люди. Если у вас не хватает терпения и силы воли, чтобы следовать жесткому режиму дня, составьте себе примерный план дел, которые нужно выполнить "сегодня". Тогда вы станете намного более эффективным как в процессе обучения, так и в жизни.
2
Не стоит забывать о том, что для решения любой проблемы необходимо пользоваться определенными средствами (инструментами) и обладать конкретными навыками (уметь применять свои знания). Поэтому, если вопрос эффективного распределения времени решен, нужно правильно выбрать средства и узнать, какие же знания вам нужны. А здесь уж, как говорится, "не стоит изобретать велосипед". Спросите совета у специалистов, преподавателей. Попробуйте обратиться за помощью к коллегам по учебе, добивающихся достижения собственных учебных целей с видимой легкостью. На худой конец, получите необходимую информацию в Интернете.
3
Если вы узнаете, что конкретно от вас требуется, можно приступать к решению учебной проблемы. Постарайтесь решать ее постепенно, от простого к сложному. Выбор необходимой учебной литературы в большинстве случаев является залогом успешной учебы.
Видео по теме
Обратите внимание
Очень распространенной ошибкой является чрезмерная сосредоточенность на учебе. Без активного отдыха, общения, спорта и полноценного сна немыслим эффективный процесс обучения.
Совет полезен?
Пользуйтесь гаджетами. Использование электронных книг, к примеру, сэкономит вам массу времени и денег. Всегда носите с собой папку с бумагами - ведь учиться можно в любое время, не только в первую половину дня.
Учитывайте, в какое время у вас лучше всего получается работать. Если вы "сова", то больше спите по утрам и большую часть информации усваивайте в темное время суток.
Источники:
  • Глеб Архангельский "Тайм-драйв"
Источники:
  • Как преодолеть трудности на работе
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500