Совет 1: Как проверить остроту зрения

Глубокая проверка зрения включает в себя несколько элементов: диагностика остроты и поля зрения, определение цветоощущения, а также исследование рефракции - особого показателя у пациентов, использующих очки или линзы. Такое подробное изучение состояния глаз человека проводится врачом-офтальмологом на специальном оборудовании. Для профилактической диагностики чаще всего ограничиваются проверкой остроты зрения, под которой подразумевают способность различать мелкие детали на близком и дальнем расстоянии.
Инструкция
1
Проведите домашний тест на остроту зрения. Он не заменит посещения врача, но даст вам первоначальное представление о здоровье глаз и поможет сформулировать вопросы для обсуждения со специалистом. Остроту зрения нужно проверить двумя способами – при взгляде вдаль и вблизи.
2
Напечатайте на листах белой бумаги формата А4 обычным шрифтом (размер 22 пункта) следующие буквы: в первой строке – ш, в, к, о, з, во второй – м, п, н, б, и, е. Листы закрепите на стене на уровне ваших глаз. Отойдите от стены на расстояние 5 м.
3
Закройте один глаз рукой, попробуйте прочитать буквы в первой строке, затем во второй. Проделайте то же самое с другим глазом. Если вы отлично различаете все буквы, острота зрения идеальна и равна 1 в соответствии с принятыми медицинскими параметрами.
4
Если же вы с трудом различаете буквы, они «плывут» и двоятся, подходите ближе к стене до тех пор, пока четко не различите текст. Замерьте расстояние до стены и умножьте его значение в метрах на 0,2. Это и будет острота вашего зрения. Например, если вы смогли различить буквы с расстояния 4 м, то острота зрения составит 4х0,2=0,8.
5
Второй вариант проверки остроты зрения вдаль потребует еще меньше усилий. Впишите заглавную печатную букву «е» в клетку обычной тетради. Каждая линия буквы должна равняться 0,5 см, т.е. ширине клетки. Закрепите лист на стене и отойдите на 3 м. С такого расстояния человек с хорошим зрением должен определить направление линий или назвать букву.
6
Для определения остроты зрения вблизи возьмите книгу или газету с четким шрифтом, размер которого будет не менее 2 мм. Расположите текст на расстоянии приблизительно 35 см от глаз. Лучше всего держать книгу на уровне глаз, чтобы вам не нужно было наклонять голову, изменяя угол зрения. Читайте текст, поочередно закрывая глаза. При нормальной остроте зрения вы будете хорошо различать все буквы, у вас не возникнет желания отодвинуть книгу или поднести ее ближе.
7
Обратитесь в районную поликлинику или офтальмологический центр для проведения профессионального обследования. Человек в возрасте 19-64 лет должен посещать врача хотя бы один раз в два года даже при отсутствии жалоб на зрение.
8
Подготовьтесь к посещению офтальмолога. За сутки до обследования не употребляйте алкоголь и, по возможности, лекарственные препараты, имеющие побочные эффекты для зрения. Если от лекарств отказаться невозможно, предупредите врача об их приеме. Возьмите используемые вами очки или контактные линзы. Во время проведения теста не наклоняйте голову, не щурьтесь.
9
В кабинете врача вам предложат назвать буквы в таблице Головина-Сивцева или особые символы – кольца с разрывами с разных сторон или повернутую в разные стороны букву «ш». Для проверки зрения детей используют специальные таблицы с рисунками. В таблице 12 строк с символами различного размера: от самого большого в верхнем ряду до самого мелкого в нижнем. Если вы хорошо видите все буквы или значки, расположенные в десятой строке сверху, ваше зрение равно 1. При подъеме на строку вверх от 1 отнимается 0,1. Так, зрение человека, различающего девятую строку равно 0,9, восьмую – 0,8 и т.д.Остроту зрения вблизи проверяют по специальной карточке, аналогично домашнему тесту с книгой.

Совет 2: Как определить остроту зрения

Для того, чтобы наверняка определить, все ли с вашим зрением в порядке, нужно сходить на прием к офтальмологу. Осмотр у него рекомендуется проходить как минимум раз в год. Но если у вас нет возможности постоянно ходить к врачу, то вы вполне сможете в домашних условиях проверить зрение.
Инструкция
1
Есть очень много способов это сделать. Существует несколько разновидностей тестов на астигматизм. Кроме того, можно провести проверку зрения не на расстоянии, а вблизи. Однако самым доступным, а поэтому и столь распространенным способом проверить остроту зрения, является тест Сивцева (Снеллена). Он отлично подходит и для проверки зрения в домашних условиях.
2
Если вы пойдете на прием к офтальмологу, то он так же воспользуется тестом Сивцева. Врач попросит вас разглядеть с расстояния в шесть метров буквы на специальной таблице. Эта таблица состоит из нескольких рядов букв, которые расположены друг под другом. Чем выше ряд расположен в таблице, тем крупнее в нем буквы. Верхний ряд содержит в себе самые крупные буквы, а нижний – самые мелкие. Если человек способен каждым глазом поочередно прочесть самую нижнюю строчку, то у него нормальная острота зрения и она равняется единице.
3
В домашних условиях проверить остроту зрения, используя тест Снеллена, достаточно просто. Лучше если вас будет контролировать человек с хорошим зрением. Приобретите таблицу Снеллена. Не составит труда найти ее в интернете и распечатать. Расположите ее на уровне глаз. Желательно, чтобы стена, на которой висит таблица, была пустой и без окон. Если вы носите очки, то наденьте их на время теста. Теперь удобно расположитесь на кресле или стуле на расстоянии шесть метров от таблицы. Закройте правый глаз. Читайте все строчки, которые вы видите, начиная с самого верха. Человек, который вас контролирует, должен отметить последнюю строчку, которую вам удалось правильно прочитать. Теперь закройте левый глаз и повторите все тоже самое.
4
Если вам не удалось увидеть строку 1,0 каждым глазом по отдельности, то ваше зрение нуждается в коррекции. В этом случае необходимо посетить специалиста. Он может назначить лечение или выписать очки.
Видео по теме
Полезный совет
Регулярно проверяйте зрение ребенка. Особенно важно это делать в период обучения в школе в связи с повышенной нагрузкой на глаза.
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500