Совет 1: Как подобрать инсулин

Инсулин - жизненно необходимый гормон поджелудочной железы, отвечающий за усвоение организмом глюкозы. Во время беременности, вследствие заболеваний или возрастных изменений потребность в дополнительных дозах этого гормона может увеличиться. Как же правильно рассчитать дозу инсулина, которая подойдет лично вам?
Инструкция
1
Проверяйте уровень сахара в крови по нескольку раз в день. Оптимальные результаты – 5-6 ммоль/л натощак и 8 ммоль/л через 2 часа после приема пищи (отклонения от этого показателя не должны превышать 3 ммоль/л).
2
При проверках учитывайте время суток, количество потребляемых углеводов, уровень активности до и после еды.
3
Учитывайте и дополнительные факторы: массу тела, наличие иных заболеваний в острой или хронической форме, режим и форму приема прочих лекарственных средств. Особенно важными эти факторы становятся для назначения постоянного курса инъекций инсулина пролонгированного действия, который не зависит только от режима питания, так как создает постоянный запас в крови этого гормона.
4
Ведите дневник, в котором записывайте уровень сахара в крови натощак, приблизительное потребление во время приемов пищи углеводных единиц и дозы введенного инсулина краткосрочного действия. Помните, что обычное соотношение введенного инсулина и потребленных углеводных единиц составляет 2 к 1. Но, в том случае, если уровень сахара в крови повышен, необходимо делать и дополнительные инъекции инсулина кратковременного действия. Начиная от уровня сахара в крови 10 ммоль/л, прибавляется по 1 единице инсулина на каждый ммоль глюкозы (например, 10 ммоль/л – плюс 1 единица, 11 ммоль/л – плюс 2 единицы)
5
Начинайте подбор дозы инсулина с ночной инъекции. Если вы введете перед сном 10 единиц инсулина, то при адекватности этой дозы показатель глюкозы в крови утром не должен превышать 7 ммоль/л. Если после введения первичной дозы у вас усилится потоотделение, повысится аппетит, то снизьте дозу инсулина, вводимого на ночь, на 2 единицы. Такие симптомы свидетельствуют о гипогликемии (иными словами, о недостаточном уровне сахара в крови). Баланс между дневной и ночной дозой инсулина должен быть примерно 2:1.

Совет 2: Как перейти на инсулин

Инсулин - это единственный гормон, который снижает содержание глюкозы в крови. Недостаток этого гормона в организме приводит к развитию у человека сахарного диабета. В этом случае для улучшения состояния человека необходимо ставить инъекции инсулина.
Инструкция
1
Приобретая инсулин в аптеке для лечения заболевания сахарного диабета, обратите внимание на его характеристику, продолжительность действия, дату изготовления и дозировку. Обязательно проверьте, чтобы шприц, с помощью которого будете производить инъекции, соответствовал размерам флакона с инсулином. Перед тем как перейти на инсулин, убедитесь в необходимости введения инъекций.
2
Помните, инъекции с инсулином можно производить в область живота, передней поверхности бедер, верхней трети плеча. Имейте в виду - инсулин будет всасываться быстрее, если поставить его в подкожную клетчатку живота, а не в область плеча. Наиболее медленно инсулин всасывается из области бедер. Это поможет правильно регулировать время приема пищи после того, как ввели инсулин.
3
Не забывайте вовремя ставить инъекции инсулина, поскольку это может оказаться причиной гипогликемии и резкого ухудшения вашего самочувствия. Для перехода на инсулин можете воспользоваться шприц-ручкой, но тут тоже не забывайте о соответствии ампулы с типом шприц-ручки. Все эти правила помогут избежать вам различных осложнений и проблем.
4
Если позволяют материальные возможности, перейдите на инсулин с помощью современного удобного устройства – инсулиновой помпы, известной как терапия с непрерывным подкожным введением инсулина. Переходя с режима многократных инъекций на непрерывное подкожное введение инсулина с помощью помпы, проконсультируйтесь с высококвалифицированным врачом-эндокринологом. Желательно, чтобы эндокринолог был сертифицированным по помповой инсулинотерапии, так как существуют различные модели инсулиновых помп. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, как правильно подобрать инсулиновую помпу именно для вас, ведь именно во многом успех данного лечения будет зависеть от него.
Видео по теме

Совет 3: Как подобрать дозу инсулина

Сегодня люди не задумываются о том, что еще в начале прошлого столетия сахарный диабет считался смертельной болезнью. И только после изобретения инсулина страдающие этим заболеванием получили не только возможность жить долгие годы, но и улучшить качество жизни.
Инструкция
1
Определяя дозу инсулина, исходите из нескольких факторов. Следует учесть уровень концентрации глюкозы в крови и в моче, время суток, в которое вы собираетесь делать инъекцию. Кроме того, обязательно учтите, сколько примерно углеводов вы собираетесь потреблять после инъекции, а также уровень физической активности после еды.
2
Учитывайте не только главные, но и второстепенные факторы при определении дозы инсулина:
- масса тела, в том числе толщина жирового слоя. Чем больше вес больного, тем медленнее происходит всасываемость препарата;

- беременность и лактация;

- наличие почечной недостаточности;

- наличие острых инфекций, травм, стрессовых ситуаций. В данном случае необходимо повысить дозу инсулина;

- прием других лекарственных препаратов. Перед введением инсулина следует внимательно прочесть инструкцию к ним.
3
Определяйте дозу инсулина не теоретическим, а опытным путем. Первый расчет должен производиться в больнице при строгом соблюдении диеты и режима дня. Затем дозу можно определять и дома, корректируя ее в зависимости от образа жизни.
4
Распределяйте индивидуально суточную потребность в инсулине, но при этом придерживайтесь некоторых правил:

- при двукратной инъекции инсулина 2/3 суточной дозы лучше вводить перед первым приемом пищи, 1/3 – перед последним приемом. Но при этом утром применяется инсулин средней продолжительности действия, а вечером – короткой;

- при трехкратной инъекции 40-50% от суточной потребности в инсулине следует вводить перед первым приемом пищи, 10-15% перед последним приемом пищи, оставшуюся часть – перед сном.
5
Помните, что при неправильно подобранной дозе инсулина может возникнуть передозировка. При этом наблюдается повышенное потоотделение, слабость, дрожь в руках, возникает чувство голода. При сильной передозировке, когда уровень сахара превышает 2,7 ммоль/л, наблюдается психомоторное возбуждение, судороги, угнетение нервной системы и даже кома.
Видео по теме

Совет 4: Почему возвращаются лишние килограммы

Как часто мы истязаем себя диетами, преследуя единственную цель — избавиться от лишних килограммов и складок. Но почему же, приложив столько усилий, вложив столько средств для покупки продуктов для диеты, поясов для похудения, немыслимых упражнений, спустя некоторое время наши ушедшие килограммы вновь возвращаются?
Почему же наш организм так предательски возвращает нам нежеланный вес? Дело в том, что даже после жесткой диеты количество жировых клеток не становится меньше, меньше становится их размер. При этом ваш вес может быть гораздо меньше прежнего.

Во время диеты, а также, если вы занимаетесь физическими упражнениями, ваш организм извлекает из жировых клеток дополнительный резерв, то есть клетки по сути «худеют». В дальнейшем клетки опять восстанавливаются, возвращаясь к прежним размерам. На стенках клеток расположены рецепторы, которые помогают жировой клетке работать. Один вид рецепторов — альфа рецепторы — занимается расщеплением жиров, а другой вид рецепторов — бета рецепторы — занимается их накапливанием. Эти процессы носят название липолиз и липогенез.

На эти процессы накопления и расщепления жира влияет гормон инсулин, который, в свою очередь, вырабатывает поджелудочная железа. Так вот, инсулин способствует образованию сложного процесса, в результате которого при синтезе сахар перерабатывается в жиры, а они быстро переходят в клеточки с помощью рецепторов, которые накапливают жир.

Как же жиры расщепляются? Когда мы старательно сидим на диете, а именно голодаем, происходит выработка гормона голода — глюкагона. Также расщепляются жиры с помощью гормона роста, который с возрастом вырабатывается все меньше и меньше. Расщеплять жиры помогает и адреналин.

Процедура липосакции становится неэффективна по очевидным причинам. Удаление жировых клеток на каком-то участке тела может спровоцировать появление жировых отложений на другом участке. Организм в любом случае возместит ущерб и вернет утрату еще и с запасом.

Медицина не стоит на месте. И на смену хирургическому вмешательству введены новые технологии борьбы с жировыми отложениями: электрическая, вакуумная, ультразвуковая методика расщепления жира. Новые методики не способствуют разрушению клеток, они разжижают жир.

Но для того, чтобы эффект от таких процедур сохранялся как можно дольше, необходимо соблюдать и правильно рассчитанное питание, и верно подобранные физические нагрузки.

Поэтому ваша изнурительная голодовка — огромный стресс для вашего организма. Избавляться от жира нужно постепенно. Для этого надо подобрать питание, чтобы оно было сбалансированным. Не мучайте свой организм, дайте ему привыкнуть к своему новому образу постепенно. Начните с малого, худейте не спеша вы получите желаемый эффект надолго и без последствий для здоровья.
Видео по теме

Совет 5: Как принимать инсулин

Сегодня существует множество различных препаратов инсулина, которые назначаются врачом в зависимости от состояния пациента. Инсулин можно принимать только по рекомендации и под контролем лечащего врача, поскольку неправильное его применение и введение может быть очень опасным для здоровья.
Инструкция
1
Инсулин – это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой у человека и животных. Основное действие инсулина направлено на то, чтобы снизить концентрацию глюкозы в крови, поэтому особенно активно он вырабатывается во время приема пищи. У больных сахарным диабетом организм не может самостоятельно вырабатывать достаточное количество инсулина, концентрация сахара в крови значительно возрастает, и врач назначает дополнительный прием препаратов инсулина.
2
Поскольку потребность организма в инсулине может меняться в течение суток, необходимо постоянно следить за ее колебаниями. Для внесения коррективов в дозировку инсулина важно регулярно измерять уровень глюкозы в крови (при помощи глюкометра) после каждого приема пищи, знать количество хлебных единиц (ХЕ), которые вы потребили, а также дозу ИКД. Если после приема пищи уровень глюкозы выше нормы, то на следующие сутки, при сохранении количества ХЕ, доза инсулина увеличивается на 1 – 2 единицы, а затем рассчитываются изменения уровня гликемии на 1 единицу гормона. Если самостоятельно сделать это вам представляется сложным, обязательно обратитесь к специалисту. Контроль уровня глюкозы в крови и дозы инсулина, которые вы принимаете, должны быть известны лечащему врачу и одобрены им.
3
При традиционной инсулинотерапии врач пропишет сочетание из инсулинов короткого, среднего и длительного действия, что позволит сократить количество инъекций гормона до 1 – 3 в сутки. Для расчета доз инсулина на каждую инъекцию нужно предварительно определить среднесуточную дозу, а затем разделить ее, учитывая, что две трети препарата нужно принимать перед завтраком и одну треть перед ужином. При этом в каждой инъекции должно быть 30 – 40 % среднесуточной дозы инсулина короткого действия и 60 – 70 % - пролонгированного. Для интенсивной инсулинотерапии количество инъекций больше, расчет доз намного более сложный, чем для традиционной инсулинотерапии, и должен производиться врачом.
4
Инъекции инсулина вводятся подкожно при помощи инсулиновых шприцов, шприц-ручек или специального прибора, который называется инсулиновой помпой. Использование этого прибора избавляет больных от постоянного контроля уровня гликемии и самостоятельного введения препарата, поскольку он дает возможность наиболее точно имитировать физиологическую выработку гормона, регулируя число инъекций и дозировку в зависимости от уровня сахара в крови.
Обратите внимание
Основные принципы инсулинотерапии основаны на том, чтобы среднесуточная доза препаратов была максимально приближена к физиологическому уровню. При распределении дозы инсулина на сутки стоит помнить о том, что две трети препарата стоит вводить утром или днем, а одну треть – поздно вечером или на ночь. Кроме того, чтобы максимально точно имитировать естественную выработку гормона, врачи назначают комбинированное применение инсулинов короткого (ИКД) и пролонгированного действия, а в некоторых случаях также препараты, блокирующие физиологическую выработку инсулина организмом пациента.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500