Совет 1: Как избавиться от запаха изо рта при домашних условиях

Прежде, чем начать избавляться от неприятного запаха изо рта, необходимо понять причину его появления. Ведь целесообразней устранять не последствия, а изначальную причину. В ротовой полости могут начать размножаться микробы, выделяя продукты своей жизнедеятельности, которые и создают неприятный запах изо рта. Для борьбы с этим явлением не обязательно сразу же обращаться к стоматологу, можно попробовать решить проблему в домашних условиях.


Вам понадобится
  • - зубная паста и щетка
  • - ополаскиватель
  • - зубная нить
  • - отвары трав
  • - свежая петрушка
  • - пищевая сода
  • - хлоргексидин
  • - триклозан
  • - растительное масло
  • - правильное питание
Инструкция
1
Несвежее дыхание, неприятный запах изо рта могут быть постоянными спутниками человека или же появляться внезапно. Основными причинами столь неприятного запаха могут быть совершенно разные факторы. Такие, например, как: налет на языке либо на зубах, камни на зубах, пахучие продукты, которые вы съели накануне, незаметные остатки пищи, «спрятавшиеся» в ротовой полости, а также плохой уход за полостью рта, разного рода стоматиты, заболевания десен, зубов и миндалин, проблемы с функционированием желудочно-кишечной системы. Так что прежде, чем устранить проблему неприятного запаха, надо для начала избавиться от ее основной причины. И здесь не обойтись без визита к врачу. Возможно, придется пройти обследование, а при необходимости и пролечиться.
2
Если у вас не нашли никаких серьезных заболеваний, а изо рта неприятно пахнет, надо заняться гигиеническими мероприятиями. Возьмите за привычку правильно и регулярно чистить зубы – по крайней мере, два раза в день, утром и вечером. Процесс должен длиться не менее 4-5 минут, лучшие движения – круговые и вертикальные, словно бы «выметающие», но ни в коем случае не горизонтальные – иначе налет может попасть в щели между зубами и там остаться.
3
Используйте и щетку с хорошей зубной пастой, и различные дополнительные средства. Например, скребок для очистки языка от налета, зубную нить, ополаскиватель для полости рта. Так вы имеете шанс наилучшим образом бороться с вызывающими запах микробами, удалите застрявшие кусочки пищи из самых потаенных мест и щелочек между зубами. А значит, они не будут там гнить, приводя к неприятному запаху и образованию кариеса. Если вы страдаете галитозом ( так по научному называется стойкий неприятный запах изо рта), применяйте также средства с антисептиком. Например, пищевую соду, хлоргексилдин, «Триклозан». Ими надо полоскать рот, раствор хлоргексидина, к примеру, на 90% уменьшает число бактерий в ротовой полости.
4
Бывает, что причина плохого запаха изо рта – скопившиеся в складках кишечной системы шлаки. Помогите организму очиститься и эффективнее переваривать еду. Наладьте правильное питание: ешьте побольше продуктов, содержащих клетчатку. Это, например, мюсли или запаренная кипятком овсянка, яблоки, другие фрукты и овощи. Можно добавлять в обычную еду сухие отруби, они продаются в гипермаркетах и аптеках. Кроме того, надо как можно больше пить: вода – хороший помощник в переваривании пищи, она также помогает выводить из организма бактерии, шлаки, прекрасно очищает. Выпивайте как минимум полтора-два литра чистой воды каждый день.
5
Одним из действенных способов являются полоскания растворами трав. При достаточной регулярности они помогут избавиться от запаха изо рта. Для приготовления полощущего средства возьмите 20 листьев мяты (что эквивалентно ложки засушенной мяты), залейте ее кипятком, дайте немного настояться, после чего процедите и полощите полость рта несколько раз в день на протяжении двух недель.
6
Прополощите ротовую полость отваром из полыни. Для этого залейте 1 столовую ложку горькой полыни кипятком. После того, как отвар настоится, полощите им рот 4-5 раз в день примерно около 2-3 недель. По истечении месяца ваше дыхание станет намного приятней и свежее.
7
Приготовьте отвар из стеблей вербены. Эта лечебная трава помогает забыть о неприятном запахе изо рта. 2 столовые ложки стеблей добавьте в кипящую воду. Оставьте кипеть отвар на протяжении 5 минут, после чего остудите и полощите рот 3-4 раза в день 2-3 недели.
8
Для еще одного рецепта отвара вам потребуется ольха. Возьмите 20 г ее листьев, залейте кипятком. После приготовления настоя дайте ему охладиться, после чего полощите рот 4-6 раз в день несколько недель.
9
Пейте чай, заваренный из таких ингредиентов: кора дуба, трава зверобоя и крапивы, лист березы, ромашка. Смешайте все в равных пропорциях, залейте кипятком. После того, как чай заварится, пейте его на протяжении всего дня.
10
Жуйте петрушку. Для освежения дыхания достаточно будет разжевать пару веточек этой обычной травы. Эффект от этого не заставит себя долго ждать. Этот способ можно назвать еще и «походным», так как он не требует каких-либо приготовлений и дает быстрый эффект.
11
Ежедневно съедайте большое количество яблок. Помимо того, что они очистят кишечник от шлаков, они также помогут освежить дыхание и в конечном итоге избавиться от запаха изо рта. Говорят, если под рукой нет зубной щетки и пасты, для очистки зубов можно съесть пару яблок, и налета как не бывало.
12
Устранить надоевший вам и окружающим неприятный запах поможет проверенное народное средство. Наберите в рот растительного масла, примерно одну столовую ложку. И начинайте полоскать им ротовую полость, но не выплевывайте, а как бы посасывайте. Делать это надо 15-20 минут, потом масло выплюнуть, а рот прополоскать водой. Вы увидите, что масло слегка посветлело. Оно вобрало в себя все плохое, очистив язык, щеки и десны от мертвых клеток и налета. Масло ни в коем случае нельзя глотать! В дополнение можно каждый день пить масло облепиховое – по чайной ложечке три раза в сутки. Это тоже будет способствовать устранению неприятного запаха изо рта.

Совет 2: Как избавиться от запаха изо рта

Успешность человека определяет не только целеустремленность, работоспособность, быстрота мышления и харизма. Немаловажную роль играет обаяние и уверенность в себе. Большое количество людей сталкивается с неприятным запахом изо рта, который тревожит во время романтических встреч или деловых переговоров. Обеспечьте себе свежее дыхание с помощью проверенных средств.
Вам понадобится
  • - скребок для языка;
  • - зубная нить;
  • - щетка и паста;
  • - ополаскиватель для рта;
  • - ромашка, мирта, люцерна или эхинацея;
  • - «Хлоргексидин»;
  • - растительное масло;
  • - петрушка или болотный аир;
  • - жареные семечки;
  • - орехи;
  • - гвоздика.
Инструкция
1
Несвежее дыхание может быть постоянным спутником или появляться внезапно. Основные причины неприятного запаха изо рта: налет на задней части языка, налет на зубах, зубные камни, пахучие продукты, съеденные накануне, остатки пищи в полости рта, плохая гигиена полости рта, стоматиты, болезни десен, миндалин и зубов, заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить проблему, необходимо сначала избавиться от основной причины ее возникновения. Для этого следует обратиться к врачу, пройти обследование, при необходимости пролечиться.
2
Первым делом нужно заняться гигиеной полости рта. Регулярно и правильно чистите зубы. Используйте не только пасту и щетку, но и дополнительные средства в виде скребка для чистки языка, зубной нити, ополаскивателя. Людям, страдающим галитозом, рекомендуется применять средства с содержанием антисептиков (пищевая сода, «Хлоргексидин» или «Триклозан»). Раствор «Хлоргексидина» снижает количество бактерий на 90%, им следует ополаскивать рот.
3
Для борьбы с неприятным запахом изо рта можно использовать препараты животного и растительного происхождения: прополис, ромашку, мирту, люцерну, эхинацею, отвар пижмы с тысячелистником и полынью, настой свежего укропа. Заварите столовую ложку травы стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе один час, процедите и как можно чаще полощите рот. Использование жевательной резинки дает короткий результат, так как она маскирует запах, а не устраняет саму причину его возникновения.
4
Устранить зловонный запах изо рта поможет следующее проверенное средство. Возьмите в рот столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, рапсового, оливкового, льняного). Тщательно полощите им рот в течение десяти-пятнадцати минут. Затем сплюньте масло в раковину, ни в коем случае не глотайте его. Прополощите рот водой. После такой процедуры масло немного белеет, очищая десна, язык и внутреннюю сторону щек от зубного налета и отмерших клеток. Можно пить по чайной ложке облепихового масла трижды в день, неприятный запах изо рта уйдет.
5
Чтобы замаскировать неприятный запах изо рта (табачный, чесночный, луковый, рыбный), разжуйте пару веточек петрушки или немного болотного аира. Спасти в этой неловкой ситуации могут обычные жареные семечки. Освежить дыхание можно, если съесть натощак немного любых орехов, фенхеля или анисовых семян. Положите за щеку шляпку гвоздики, рассасывайте. Можно повторять эту процедуру три раза в день.
Видео по теме
Обратите внимание
Использование жвачки проблему не решает, резинка дает только кратковременный эффект, маскируя зловонный запах.
Полезный совет
Сам человек обычно не чувствует, что у него изо рта неприятно пахнет. Чтобы понять, есть ли у вас такая проблема, сложите вместе ладони и поднесите ко рту. Затем быстро выдохните ртом, а носом вдохните. Если неприятный запах есть, вы его ощутите.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда
Связанная статья
Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 8
Пожаловаться
написалa
Пользуюсь СВ12. Хорошее аптечное средство. Да и достаточно всего лишь по утрам им рот полоскать. А, и еще язык щеткой зубной чищу, чтоб налет не скапливался.
Пожаловаться
написал
Ни в коем случае не покупайте этот т.н. Мексидол-дент. Неужели не понятно, что это все заказные комментарии ботов.
Пожаловаться
Гость
написал
Кирилл, а где же Ваша жестокая обличающая правда? Я ведь Вас тоже могу обвинить в том, что Ваш дежурный лозунг куплен конкурентами. Мне, например, эта зубная паста нравится гораздо больше расхваливаемой всеми амвеевской глистер. У этой пасты только вкус хороший, в остальном сплошной минус - налет, запах, потемнение эмали. Что чистил, что радио слушал. Хочу услышать Ваш аргумент о мексидол-дент.
Пожаловаться
написал(а)
Кирилл, бабушка ваша бот, а у вас паранойя xDDD
Пожаловаться
Umi
написал(а)
Я тоже св12 пользуюсь, действительно помогает. А из зубных паст мне сплат нравится, но это из соображения отбеливания зубов)
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500