Инструкция
1
Первым делом нужно осознать, что боязнь собак является для вас проблемой. Вполне возможно, что вы живете в густонаселенном городском районе, где собак никто не держит, и жизнь свою никак с собаками связывать не планируете. Тогда избавиться от боязни у вас не получится, да оно вам и не нужно. Если же вы осознали проблему – то это первый шаг к излечению от фобии.
2
Старайтесь понемногу привыкать к собакам. Если у вас в районе есть площадка для их выгула, сходите туда и понаблюдайте, как хозяева дрессируют своих животных. Не подходите слишком близко – вы ведь только начали избавляться от фобии. Постарайтесь приходить к собачьей площадке несколько раз в неделю.
3
Если у вас есть друзья с воспитанными собаками, сходите к ним в гости. Пусть хозяин квартиры даст вам пару минут побыть с псом, виляющим вам хвостом, а потом запрет его в комнате. С каждым приходом в гости старайтесь общаться с животным немного дольше, чем в прошлый раз. Расскажите хозяину квартиры, что пытаетесь избавиться от фобии, он наверняка охотно вам поможет. Главное – не ходите к вашим знакомым, чьи собаки агрессивные и могут укусить – это усугубит ваш страх.
4
После того, как вы научились ладить с отдельно взятой собакой вашего приятеля, можете идти дальше. Старайтесь просто игнорировать всех встреченных вами собак. Вы уже убедились, что не каждая собака мечтает вас покусать. Если вы сможете не обращать внимания на гуляющих псов, вы станете им не интересны.
5
В качестве заключительного шага можете сами завести щенка. Бояться двухмесячного малыша, считающего вас мамой, невероятно трудно. И даже после того, как пес вырастет, для вас он все равно останется большелапым любимчиком.