Совет 1: Как посчитать индекс массы тела

Очевидно, что, зная лишь массу тела человека, нельзя сказать, является ли она нормальной для него. Для кого-то масса в 70 кг может быть нормальной, для кого-то - недостаточной, а для кого-то - избыточной. Ясно, что для такой оценки необходимо получить какое-то соответствие между массой тела и ростом человека. Такое соответствие и дает индекс массы тела.
Вам понадобится
  • калькулятор, доступ в интернет. ваш рост и вес
Инструкция
1
Для того чтобы посчитать индекс массы тела, достаточно провести замеры двух показателей - роста человека и его массы тела. Замеры, естественно, должны проходить в один период времени. Массу тела человека m нужно измерить в килограммах. Для этого легче всего использовать обычные весы. Рост человека нужно измерить в метрах, что также легко сделать стандартными методами.
2
Итак, у вас есть масса m, выраженная в килограммах, и рост h, выраженный в метрах. Индекс массы тела человека равен I = m/(h^2). Соответственно, единица измерения индекса массы тела (ИМТ) - кг/(м^2).
Например, человек ростом 1,73 м весит 65 кг. Тогда его ИМТ равен I = 65/(1,73^2) ~ 21,72.
3
В интернете сейчас доступно множество сайтов, где можно посчитать свой индекс массы тела и узнать, соответствует ли он норме. Для этого нужно просто вбить свой рост и вес в соответствующие поля. Однако при оценке своего ИМТ всегда нужно учитывать такие факторы как возраст и пол. Для мужчин и женщин, детей, подростков и взрослых показатели нормального ИМТ отличаются. Поэтому следует ознакомиться с компетентным источником информации по ИМТ для разных категорий людей, например, у вашего врача.

Совет 2: Как посчитать массу тела

Масса тела - это одна из его физических характеристик, которая подразумевает под собой степень воздействия данного тела на земную гравитацию. Понятие "масса" было введено еще в XVII веке и подразумевало под собой ни что иное, как количество вещества в теле. Чтобы посчитать массу тела, достаточно обладать знаниями об объеме данного тела и плотности вещества, из которого оно состоит.
Инструкция
1
Рассматривается тело, у которого плотность вещества равна p кг/м?. Объем же занимаемого телом пространства равен V м?. Тогда, исходя из вышеуказанных данных, посчитать массу данного тела возможно с помощью такой формулы:
m = p*V.
В системе СИ масса измеряется в "кг." (килограмм). В системе СГС исходной единицей измерения массы является "г." (грамм).
1 кг. = 1000 г.
Обратите внимание
Помимо понятия "масса" существует и другое физическое понятие, как "вес". Под весом тела подразумевают силу, с которой тело воздействует на опору. Поэтому вес измеряют в "Н" (Ньютон, в честь известного английского физика).
Совет полезен?
Когда возникает потребность вычислить массу тела на практике, то прибегают к одному из самых древних инструментов - весам.
Самый первый тип весом - рычажные весы. На одном конце рычага - тело, чью массу надо измерить. На другом - гири с эталонным весом. Как только масса гири/гирь станет равна массе данного тела, то весы примут состояние равновесия (рычаг застынет в горизонтальном положении).
Для более точных расчетов на сегодняшний день применяют электронные весы, подсчитывающие вес до десятых, сотых и даже тысячных долей килограмма и грамма.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует также помнить, что ИМТ не способен дифференцировать мышечную и жировую массу тела.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500