Совет 1: Как увеличить мышцы в фотошопе

Благодаря уникальным инструментам, в программе Adobe Photoshop, увеличить мышцы на фотографии может даже начинающий. И каких-то особых навыков иметь для этого не требуется.

Вам понадобится
  • Adobe Photoshop CS 2 или выше.
Инструкция
1
Откройте исходное изображение в программе Adobe Photoshop. Для этого нажмите в меню «Файл» –> «Открыть». Найдите свое изображение и двойным щелчком выберите его. Вы также можете перетянуть фотографию мышью прямо в рабочую область программы.
Как увеличить мышцы в фотошопе
2
Увеличивать мышцы в программе Photoshop удобно с помощью фильтра «Пластика». Найдите его в меню «Фильтр» и откройте. На самом деле, это не просто фильтр – это целая программа, позволяющая модифицировать изображения определенным образом: растягивая и деформируя те или иные элементы иллюстрации. Для начала увеличите изображение с помощью инструмента «Лупа». Затем возьмите инструмент «Палец» и с его помощью начинайте увеличивать объем мышц. Для этого подведите «Палец» к границе мышцы, нажмите левую кнопку мыши и аккуратно сдвиньте эту границу. Чтобы правильно и достоверно провести подобную операцию, нужно либо хорошо разбираться в анатомии, либо иметь перед собой образец того, как могут выглядеть большие мышцы.

После того как вы закончите, и результат вас будет устраивать, примите изменения (кнопка «ОК»).
Как увеличить мышцы в фотошопе
3
В довершение, можно немного высветлить некоторые участки мускулов, а рельефные складки немного затемнить. Профессиональные фотографы и художники знают, что чем светлее участок на изображении, тем он кажется ближе и наоборот. Воспользуйтесь этим принципом. Немного затемните тени и высветлите блики. Это легко сделать, например, с помощью одноименных инструментов: «Затемнитель» и «Осветлитель», которые можно найти на панели инструментов Photoshop.
Как увеличить мышцы в фотошопе
4
Сохраните готовое изображение. В меню «Файл» нажмите «Сохранить как» или «Сохранить для веб и устройств». Будьте внимательны: если вы нажмете просто «Сохранить», то потеряете исходное изображение, поскольку программа заменит его на новое.

Совет 2: Как увеличить фотографию в фотошопе

Даже на самую простейшую современную мыльницу сегодня можно сделать фотографию хорошего качества, которую без труда получится распечатать большим форматом. Но иногда перед пользователем все же встает необходимость увеличения фото, и в этом ему на помощь придет незаменимый друг и товарищ Фотошоп.
Инструкция
1
Но для начала давайте разберемся, что же именно вы подразумеваете под термином «увеличить фото», потому что многие пользователи зачастую путают два абсолютно разных понятия - «увеличить фото» и «увеличить план фото». Допустим, у вас есть фотография, подобная вышеприведенной, она отличного расширения, которое вас вполне устраивает, но вы хотите, чтобы объект съемки выглядел крупнее, не терялся где-то в глубинах изображения. То, что вам нужно, и будет называться «увеличением плана фотографии». С проблемой легко позволит справиться функция Crop. Кроп вы можете обнаружить на панели инструментов Фотошопа.
Функция Кроп на панели инструментов
2
Нажмите на кнопку на панели, наведите курсор мыши на фото, нажмите левую клавишу и тяните рамку до нужно вам размера. Рамку можно сделать как вариабельной, так и фиксированной, повернуть ее в желаемую сторону. Нажатие клавиши Enter завершит выполнение операции. Вы увеличили план фотографии.
Увеличение плана фотографии
3
Но чаще всего под словами «увеличить фото» пользователь понимает увеличение расширения данной фотографии, и это будет уже более сложным вариантом. Из большого маленькое сотворить легко, а вот для достижения обратного результата придется приложить некоторые усилия, и потери качества фото избежать при этом вряд ли удастся.

В настоящее время наиболее используемыми алгоритмами для увеличения фото в Фотошопе являются следующие два способа.
1. Пошаговое увеличение фотографии. Если фото увеличить сразу на 100% оно сильно потеряет в качестве, а при увеличении всего на 10% ухудшение вряд ли будет заметным глазу. Поэтому лучше 10 раз по 10, чем единожды, но сразу 100.

2. Можно увеличить фотографию до размера, в два раза превышающий желаемый, повысить его резкость, размыть ненужные элементы, добавить насыщенности, контраста и уменьшить до искомого размера, выставив при этом алгоритм сжатия Bicubic Sharper
Опция Bicubic Sharper при уменьшении снимка
4
Как вариант можно использовать другую специализированную программу для увеличения, например Photo Zoom Pro. Программа эта использует сложный алгоритм, в результате которого можно добиться увеличения фото, но и ее возможности не безграничны. Увеличение возможно лишь до определенных пределов, и фото, снятое сотовым телефоном со слабой камерой, распечатать качественно на листе формата А4 будет уже затруднительно, даже после увеличение в специальной программе или Фотошопе. Поэтому пусть изначальная фотография будет, чем больше, тем лучше. Ведь из маленького большое, как вы уже знаете, сделать можно всегда. А вот обратный путь будет намного труднее.
Лучше делать фотографии с достаточным запасом качества и размеров
Видео по теме
Источники:
  • как в фотошопе увеличить фотографию

Совет 3: Как увеличить мускулы

Объемная и мускулистая фигура – мечта большинства мужчин. В погоне за этой целью многие бодибилдеры упускают один очень важный момент – грамотный подход к тренировкам. Одним лишь упорством и нагрузками нельзя добиться отличных результатов.
Инструкция
1
Всегда помните три основных правила успешного бодибилдинга: а) подходите к вашим тренировкам с умом; б) регулярно и правильно питайтесь, не давайте вашему организму голодать; в) всегда высыпайтесь – мышцы интенсивнее растут и развиваются во время отдыха, а сон является лучшим отдыхом для организма.
2
Заведите тетрадь, если вы еще этого не сделали, в которой будете фиксировать результаты каждой своей тренировки. Итак, запишите средний вес на основные упражнения, которые вы выполняете в тренажерном зале.
3
От этих цифр отнимите 10-15% и снова запишите себе их в тетрадь. Полученный вес будет стартом вашего будущего цикла, направленного на увеличение мускулатуры.
4
С началом цикла прибавляйте каждую последующую тренировку по 0,5-1 кг к весам основных ваших упражнений. Спустя какой-то период времени, который, скорее всего, будет измеряться в месяцах, вы уже не сможете продолжать увеличивать вес на тренировках. Это значит, что вы достигли предела цикла.
5
Начните цикл заново. Теперь же средний (рабочий) вес при выполнении основных ваших упражнений будет существенно больше, а значит, ваша мускулатура укрепилась и увеличилась. Смысл данной методики заключается именно в том, что каждый такой последующий цикл будет начинаться с больших весовых показателей. А по мере этого и мускулы ваши будут увеличиваться в объеме, и вы будете становиться сильнее.
6
Не стремитесь начинать цикл с большого для вас веса, этим вы обманете только себя, излишне нагрузите, и сделаете данную методику малоэффективной.
7
Никогда не прибавляйте каждую тренировку больше веса, чем указано выше, как бы вам легко это ни казалось. Цикл рассчитан минимум на месяц, не торопите себя и свои мускулы.
8
Не забывайте записывать свои тренировки в тетрадь и отслеживайте свою динамику развития.
Видео по теме
Полезный совет
Примечание: С помощью фильтра «Пластика» можно увеличить, а также сделать меньше любую часть тела или предмет.
Источники:
  • как в фотошопе увеличить глаза cs
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500