Как увидеть человека во сне

Практический каждый человек может использовать свою психику во сне, как индивидуального помощника или поисковую машину. В сюжете и образе сновидения участвуют эмоциональные, интеллектуальные и физиологические процессы – все составляющие нашего тела и души. Даже сознательная часть вашей психики участвует в сновидении. Чтобы увидеть определенного человека во сне, первым делом нужно сделать некоторые настройки.

Инструкция

1. Сначала нужно настроиться на запоминание снов. Выработайте привычку припоминать сны сразу после пробуждения. Навык запоминания лучше всего закреплять с помощью такого простого приема, как запись. Поэтому положите рядом с кроватью ручку и блокнот, чтобы сразу после пробуждения записать самые яркие моменты.
2. Нужно запрограммировать себя на то, что когда цель будет достигнута, должна быть команда проснуться. Человек за всю ночь видит около пяти снов, которые разделяются, так сказать, ночными антрактами. И ответ на ваш запрос может появиться, например, в первом сне. А человек, когда просыпается утром, обычно помнит только последний сон. И поэтому может прийти к мысли, что у него ничего не получилось.
3. Представьте хорошо себе человека, которого хотите увидеть во сне. Представить нужно очень точно, вплоть до мелочей. Перед сном напомните себе этот запрос. Иногда то, что хочется, чтобы приснилось, сразу не приходит, для этого может понадобиться время. Для убедительности можете записать, кого хотите увидеть, на бумаге или произнести его имя вслух перед сном.
4. Когда вы будете в спокойном расслабленном состоянии, начиная уже погружаться в сон, нужно попробовать сфокусироваться на своем запросе – это направит сон в нужное русло. Перед вхождением в сновидение нужно представить все в мельчайших подробностях. Картину, среду, все, что неразрывно связано с поставленной целью.