Как сделать клизму для похудения

Очень популярен метод очистки кишечника от Семеновой. Он позволяет потерять до 10 кг веса, но является очень жестким, поэтому лучше не применять его без консультации врача.

По методу Семеновой клизму надо делать 2 раза в день. Первый раз кишечник очищается рано утром, до завтрака, второй раз – вечером перед ужином. Ни в коем случае нельзя пропускать ни одну процедуру, курс длится 2 недели. Лучше всего такой способ похудеть подходит тем, кто страдает запорами.

Существует также известная методика постановки клизм по Щадилову. Он разработал более щадящий способ клизмления. Курс состоит из 11 клизм, первая и вторая клизма ставятся с промежутком в пять суток. Вторая и третья клизмы ставятся уже с интервалом в четверо суток, третья и четвертая – с промежутком в трое суток, четвертая и пятая – через двое суток друг после друга, пятая и шестая – через сутки, а последующие – каждый день.

Можно делать клизмы и по другой схеме, также щадящей. Этот метод позволяет быстро убрать отложения жира на животе. Для клизм готовится раствор 1,5-2 литров воды и десертной ложки соли. Можно добавить 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса или лимонного сока. Процедура проводится один раз в 2 дня.