Совет 1: Как писать - "прийти" или "придти"?

В правильном написании того или иного слова периодически сомневается, пожалуй, каждый. Много споров и дискуссий, в том числе на интернет-форумах, вызывает вопрос: какое же слово все-таки является нормой, «придти» или «прийти»? И чем дольше человек выбирает между этими двумя словами, тем более верными ему кажутся оба варианта. На самом же деле верный вариант только один, причем он достаточно просто обоснован.
Инструкция
1
Сторонники варианта «придти» приводят различные аргументы. Одно из самых распространенных заключается в том, что проверочное слово – «иду», «идёт». Другое заблуждение – что можно использовать оба варианта, в подтверждение приводится примерно одинаковое количество обеих форм, выдаваемых поисковыми системами. Очень часто настаивают на варианте «придти» только потому, что так человеку кажется и он всегда так писал. Давайте разберемся.
2
В старославянском и в древнерусском языке существовало слово «ити», где первая гласная «и» относилась к корню глагола, а «ти» являлось суффиксом. В настоящем времени к корню глагола добавлялся еще согласный «д». В результате получались формы «иду», «идёт» и т.д.
3
Когда к глаголу «ити» добавлялась какая-либо приставка, корневая гласная «и» заменялась на «й». В результате мы встречаем слова, написание которых не вызывает у нас сомнений: «зайти», «перейти», «выйти». То же самое происходит со словом «прийти».
4
В словаре Д.Н.Ушакова сказано, что «этот глагол существует в двух вариантах; говорят: прийти и притти, поэтому пишут также придти или притти» (Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков, 1935-1940). Форма «придти», так же, как «притти», в настоящее время (с 1956 года) считается неправильной, хотя в определенный период в 20 веке этот вариант написания считался возможным.
5
Если вы все-таки сомневаетесь и никак не можете поверить в исключительную правоту одного варианта "прийти", воспользуйтесь надежными словарями современного русского языка, например, толковым словарем русского языка С.И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой (http://slovari.ru/default.aspx?s=0&p=244).

Совет 2: Как быстро прийти в форму

К празднику или отпуску вам может захотеться улучшить свой внешний вид. Это можно сделать, даже если у вас в запасе мало времени. Но для этого необходимо правильно спланировать свою программу тренировок.
Инструкция
1
Определите, сколько времени в день вы сможете посвящать физическим нагрузкам. На основании этого составьте предварительный график тренировок. Лучше всего заниматься ежедневно понемногу, а не несколько часов подряд в выходной.
2
Утром выделите несколько минут на простейшую зарядку. Это придаст вам бодрости и поможет правильно настроиться на наступающий день. Включите в зарядку минимальную растяжку, а также такие простые упражнения, как наклоны и повороты туловища. Пятнадцати-двадцати минут таких упражнений будет достаточно. Их можно дополнить дыхательной гимнастикой.
3
Если у вас есть такая возможность, начните ходить на работу пешком или ездить на велосипеде. Меньше пользуйтесь общественным транспортом. Откажитесь от лифтов, кроме тех случаев, когда нужно быстро подняться на очень высокий этаж.
4
Старайтесь как минимум три раза в неделю заниматься укреплением мышц. Для того чтобы избавиться от жира в зоне живота, качайте пресс. При этом делайте это правильно - во время упражнения лягте на спину, согните ноги в коленях, а руки положите вдоль туловища. Поднимайте корпус не полностью, а только до тех пор, пока ваши лопатки не оторвутся от пола. Так вы уменьшите нагрузку на спину при упражнении.
5
Сочетайте силовые упражнения с занятиями аэробикой. Например, хороший эффект могут дать занятия со штангой или гантелями. В этом случае нагрузка при выполнении обычных упражнений увеличивается, и вы сможете быстрее сбросить лишний вес и укрепить мышцы.
6
По возможности запишитесь на занятия к тренеру. Он поможет вам разработать индивидуальную программу тренировок, рассчитанную на проблемные зоны именно вашего тела.
7
Правильно питайтесь. Сократите употребление жиров и особенно углеводов. При этом ешьте больше белковых продуктов, например, белое мясо птицы и нежирную свинину. Таким образом вы будете получать из пищи резервы для увеличения мышечной массы.
Видео по теме
Источники:
  • Культура письменной речи
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500