Совет 1: Как провести детоксикацию

Вредные для человеческого организма вещества могут попадать через органы дыхания, кожу и желудочно-кишечный тракт. К счастью, природой предусмотрено естественное очищение от токсинов, что чаще всего и происходит. Но в современном мире, с его плохой экологией и не всегда разумным использованием достижений химии, ядовитых веществ слишком много. К тому же люди и сами ослабляют себя никотином, алкоголем, малоподвижным образом жизни и обильным питанием. Поэтому иногда организм нуждается в помощи. Детоксикацию можно проводить и в медицинском учреждении, и дома.
Инструкция
1
Перед тем как начать детоксикацию, убедитесь в том, что она нужна. Обратите внимание на такие симптомы, как частая головная боль, чувство усталости даже утром, проблемы с желудком, запоры, вспухшие суставы, боли в спине, повышенная чувствительность к различным химическим веществам, в том числе содержащимся в косметике и парфюмерии.
2
Пройдите обследование у специалистов, чтобы эти общие симптомы не перепутать и не пропустить какое-нибудь серьезное заболевание – болезни сердца, эндокринной системы, аллергию и т.д. Будет неплохо, если вы посоветуетесь с врачом, в какой форме лучше проводить очистительные процедуры.
3
Поинтересуйтесь у медиков, какие методы может предложить современная медицина для очищения организма. По медицинским показателям, к примеру, проводится плазмаферез, эффективное удаление вредных веществ из крови. Кроме того, в сочетании с лекарственными средствами отличный лечебный эффект оказывает кишечный лаваж (колонотерапия). Промыв кишки, вы можете помочь организму бороться не только с интоксикацией, но и со многими хроническими заболеваниями. Но помните, что принимать самостоятельное решение проводить какие-нибудь процедуры нельзя, поскольку есть противопоказания.
4
В домашних условиях не спешите пробовать диеты, слабительные и диуретические средства, клизмы и модные сжигатели жира. Помните, что, во-первых, применение сильных средств является стрессом для организма (и так, по видимому, у вас ослабленного), во-вторых, вы можете вымыть из своего организма полезные вещества и, в-третьих, они могут быть просто вредны для вас. Поэтому сначала убедитесь в том, что эти средства вам не навредят.
5
Воспользуйтесь таким дедовским методом, как русская баня. Еще больший эффект вы получите, если закажите специальный лимфодренажный массаж.
6
Попробуйте делать массаж с использованием подходящих эфирных масел. Вывод токсинов через поры кожи улучшит также регулярный прием ванн с морской солью. Эти же средства, снимающие напряжение и стрессы, в комплексе с дыхательной гимнастикой помогут уменьшить количество вредных веществ в организме.
7
Регулярно устраивайте себе «разгрузочные» дни в виде отказа от применения различных средств по уходу за телом – от кремов до антиперспирантов.
8
Обратите особое внимание на то, какую воду вы пьете и что едите. Большинство токсинов попадает через пищеварительную систему. Обязательно фильтруйте воду, а по возможности, употребляйте столовую минеральную. Для детоксикации организма полезно употреблять зеленый и различные травяные виды чая. Если у вас нет проблем с сердцем или почками, пейте больше воды, старайтесь довести суточное количество жидкости до 2-2,5 литров.
9
Уберите из холодильника и кухонных шкафчиков все пакетированные, готовые продукты (они содержат вредные консерванты). Сократите до минимума употребление консервации и блюд из очищенного зерна, но только не переусердствуйте – совсем удалять это из рациона нельзя.
10
Вместо сахара старайтесь есть натуральные сладкие продукты, такие, например, как мед, патока или стевия. Из белковой пищи отдайте предпочтение цыпленку, рыбе, орехам, яйцам, бобовым культурам.
11
Чтобы восстановить нормальную работу печени и поджелудочной железы, периодически проводите низкокалорийную диету. Можно это делать по сезонному принципу. Откажитесь от употребления жареной, жирной, копченой пищи, сладостей и соленых продуктов. По возможности ешьте свежие овощи и фрукты.

Совет 2: Как лечить пьянство

В последнее время наблюдается постоянный рост употребления алкогольных напитков, который обгоняет естественный прирост населения. Экономическая нестабильность и социальные перемены в России привели к росту алкоголизации в стране. Пьянство - это чрезмерное употребление спиртных напитков, негативно влияющее на труд, личную жизнь, здоровье людей, благополучие общества в целом.
Инструкция
1
Умеренное употребление спиртного - это понятие зыбкое, поскольку любое употребление алкоголя поддерживается и закрепляется алкогольной традицией, вследствие которой происходит злоупотребление спиртными напитками. У регулярно пьющих людей формируется определенный характерный стиль и образ жизни. Со временем пьянство становится все более тяжелым, возрастают дозы, алкоголь в жизни занимает центральное место, становясь главным источником получения удовольствия. В конце концов, злоупотребление алкоголем у систематически выпивающих людей перерастает в алкоголизм. Это очень тяжелое заболевание, от которого страдает не только сам пьющий человек, но и его семья и близкие люди, живущие в постоянном стрессе.
2
Излечиться от алкоголизма удается единицам, которые обладают большой силой воли. Самым разумным будет обратиться в клинику за профессиональной помощью. Есть несколько методов лечения алкоголизма.
Стоит помнить, что какой бы способ лечения вы ни выбрали, для начала следует провести детоксикацию, т.е. вывести алкоголь из организма. Эта процедура также должна проходить в специализированной клинике под наблюдением доктора.
3
Кодирование по Довженко – это сеанс противоалкогольного гипноза. Рекомендуется тем, кто верит в метод и легко поддается внушению. Вопреки распространенному мнению, процедура безвредна, хотя некоторые и побаиваются вмешательства в психику.
4
Есть лекарственные способы лечения алкоголизма. Это «торпедо», «эспераль» и аналогичные им. При условии строгого соблюдения пациентом режима трезвости от начала и до последнего дня действия укола или подшивки – этот способ, не причиняя вреда организму, решит проблему пьянства. Положительное свойство противоалкогольных уколов – это то, что сразу после инъекции уходит состояние неопределенности, пациент осознает, что отныне нельзя принимать ни капли спиртного - мосты сожжены.
5
Отличная методика – это комплексное лечение, когда индивидуальный подход сочетается с современными методами воздействия на пациента. Эффективность лечения физической и психологической зависимостей от алкоголя происходит совместно с устранением других сопутствующих заболеваний, таких как заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, бессонницы, неврозы, сердечно-сосудистых заболеваний. Именно такой комплексный подход обеспечивает наилучшие результаты в лечении такого серьезного заболевания как алкоголизм. Оптимальным будет сочетание медикаментозного лечения с физиотерапевтическими процедурами (массаж, сауна, электронейротерапия), а также с занятиями в спортзале. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
Видео по теме

Совет 3: Центральные и периферические внутривенные катетеры

Внутривенные катетеры - это медицинские инструменты, имеющие форму трубки. Они используются для введения лекарственных препаратов, промывания естественных каналов, сосудов.

Виды внутривенных катетеров



Внутривенные катетеры используются в различных областях медицины. Они могут быть жесткие и мягкие. К мягким относят катетеры, сделанные из поливинилхлорида, резины. Они используются для проведения хирургических, терапевтических процедур. Жесткие катетеры выполняются из металла, их используют в диагностических целях.

Внутривенные катетеры также подразделяются на периферические и центральные. Первые делятся на венозные и артериальные. Периферический катетер устанавливают на поверхности вены, с его помощью вводят необходимые препараты в систему кровообращения, проводят детоксикацию, забор крови с целью лабораторных исследований. Его ставят в поверхностные вены конечностей (вены кистей и ступней, бедренные вены, латеральную и медиальную подкожные вены рук). Центральный катетер устанавливают на поверхности центральных вен (подключичной, бедренной, внутренней яремной вены).

Катетеры сделаны из гипоаллергенных материалов и предназначены для однократного применения. Это упрощает проведение процедур и обеспечивает максимальную стерильность. Каждый катетер имеет иглу (она вводится в полость вены) и специальную трубку, по которой растворы поступают в организм. Его фиксируют на коже при помощи шовного материала или обычного пластыря. Внутривенный катетер, имеющий порт, позволяет вводить дополнительные лекарственные растворы без повторного введения иглы.

Показания к использованию катетеров, осложнения инфузионной терапии



При помощи венозного катетера вводят лекарственные растворы пациентам, которые не могут принимать оральные препараты, проводят внутривенную терапию при хронических болезнях, делают инвазивное исследование артериального давления, выполняют переливание крови, делают забор крови для клинических анализов. Показаниями к применению катетера являются: переливание компонентов крови, неотложные состояния, требующие доступа в кровяное русло, парентеральное питание, гидратация или гипергидратация, быстрое введение лекарства в нужной концентрации.

Эффективность инфузионной терапии будет зависеть от грамотно выбранного венозного доступа. Осложнениями использования катетера являются кровотечения, синяки, отеки в месте его введения. К серьезным последствиям относят воздушную эмболию, образование тромба в вене, прокол артерии вместо вены, нарушение ритма сердца, инфекция в области катетера, флебит (воспаление стенки вены).

Совет 4: Популярные санатории Подмосковья

Выбор санатория, в отличие от обычного тура для отпуска, определяется несколько по другим критериям. Важную роль здесь играют не столько восхищенные отзывы знакомых, сколько необходимая оздоровительная программа и авторская методика. К плюсам санатория в Подмосковье относится привычка к климату средней полосы, что позволит сразу перейти к лечению.

«Бэс Чагда»



Государственный оздоровительный санаторий Якутской Республики расположенный на Рублево-Успенском шоссе в 22 км от МКАД. Как и в большинстве пансионатов, лечение проводится в общетерапевтическом направлении. Процедуры проводятся с использованием якутских методик и технологий. Пациентам предлагается фитотерапия, лечение кумысом, криосауна. Косметические процедуры позволяют провести детоксикацию организма, антицелюллитные обертывания, минеральное лечение волос. Для проживания обустроено свыше 60 комфортабельных номеров, в стоимость путевки включено 4-х разовое сбалансированное питание. Для досуга предлагается плавание в бассейне, бильярдный зал, кинотеатр и познавательные экскурсии.

Вольгинский санаторий



В 93 км от МКАД по Горьковскому шоссе располагается санаторий Вольгинский. Он расположен в усадьбе князя Прозоровского. Путевки реализуются отделом соцстраха для семей с детьми от 4 лет. Попасть туда можно пациентам с сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями, а также с женскими половыми воспалениями. Кроме стандартных систем оздоровления, предлагаются программы по снижению веса и коррекции фигуры. Специалисты используют методики иглоукалывания, грязевое лечение и рапу (концентрированный настой солей натрия, магния и калия). Свободное от процедур время можно провести на катке, в кинозале или SPA-салоне.

Санаторий «Светлана»



Санаторий, организованный специально для женщин. Здесь пациенты найдут для себя все. Специалисты предлагают коррекцию фигуры, лифтинг-программы, психологическую помощь и всевозможные способы расслабления и восстановления сил. На территории санатория расположены две скважины с водами подземного моря, студия йоги, танцев и аквааэробики. Замечательный сервис и отдых для женщин, которые не хотят уезжать далеко от дома.

Санаторий «Каширские роднички»



Санаторно-курортный комплекс соединил в себе возможность отдыхать и оздоравливаться одновременно. Такое место особенно подойдет семьям с детьми. Ведь кроме общей восстановительной и оздоровительной программы, пациентам предлагают активный отдых на свежем воздухе в специально оборудованном спортивном городке, например конные прогулки, рыбалка на берегу Оки, прокат гидроциклов и поездки на катере. Для лечения используются многогранные водные ресурсы, такие как лечебные родники, грязевые ванны, тонизирующие души и много другое. С помощью разработанных программ такой отдых позволяет восстановить нервную систему, улучшить работу сердца и легких, а также костно-мышечную систему.
Видео по теме
Источники:
  • как сделать детоксикацию организма
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
Я детоксикацию делаю несколько раз в год - у меня голодовка, а после голодовки через пол месяца я пропиваю курс бада Гепагард - уже три года такой образ жизни веду - мне безумно нравится, кожа отличная - как у ребенка, сон восхитительный крепкий, а еще иммунитет отличный, ни разу не болела, хотя в этом году у меня в семье и дочь и муж- все гриппом переболели, а меня тьфу тьфу тьфу даже не "задело" чему очень рада -ненавижу просто болеть)) Состав в гепагарде классный, витамин Е, эссенциальные фосфолипиды и L карнитин - который кстати отлично профилактирует, чистит, можно сказать, печень! Так что...)) очень советую всем!
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500