По утверждению экспертов, сахар – это наркотик. Пристрастие к нему – уже зависимость. Употребляя сахар, в организме выстреливают гормоны удовольствия, так называемые – дофамин и серотонин. Не вкусив сладкого лакомства, человек превращается в избалованного и сердитого монстра, лишь еще доза шоколада спасет его.
Большинство специалистов уверены в обратном. Организм человека не нуждается в сахаре. Осознание этого – путь по борьбе с сахарной зависимостью. Давайте сейчас скажем «стоп» и откажемся от сладкого искушения. 7 простых советов вам в помощь.