+ Фитнес-тренер, Спортсмен
shulyaevalex Эксперт
27
4 подписчика
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Александр
Пол Мужской
Дата рождения 30.10.1993
Город проживания Тольятти
Место учебы СамГТУ
Место работы Кросссфит тренер
Увлечения Спорт, книги
Сайт/блог http://trainer-shulyaev.ru
О себе Сертифицированный CrossFit trainer level 1.

Мой опыт - это 15 плодотворных лет занятий спортом, включающих в себя 7 лет выматывающих кардио тренировок боксом, 5 лет работы над техническими основами, гибкостью и силой с помощью спортивной гимнастики.

Работа фитнес тренером с 2011 года, которая помогла лучше понять человеческую физиологию.

Имею степень магистра, в настоящее время прохожу профессиональную переподготовку на базе высшего образования.

Составляю программы тренировок и веду дистанционно, исходя из Ваших особенностей, питания и физической подготовки. Делаю акцент на технику выполнения упражнений.
События
shulyaevalex опубликовал новую статью «Основы масштабирования тренировок на примере методики кроссфит».
Основы масштабирования тренировок на примере методики кроссфит
Кроссфит - функциональная методика тренировок, которая включает в себя элементы гимнастики, тяжелой и легкой атлетики, гребли. Масштабирование – один из основных аспектов данной методики и ее философии, который заключается в способности поставить атлетов в одинаковые условия, несмотря на разный уровень подготовки.