+ тренер
+ кулинар
shihik Эксперт
135
7 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Вера
Пол Женский
Дата рождения 20.04.1992
Город проживания Уфа
Место учебы УТЭК
Место работы ПАО УМПО
Увлечения Спорт, фитнес, бисероплетение, кулинария.
Сайт/блог http://www.kakprosto.ru/profile/shihik
О себе Счастливая жена и мама семьи, в которой любят вкусно поесть. Набранные калории сбрасываю в спортзале. Могу составить индивидуальную диету как для набора мышечной массы, так и для сброса лишнего веса. Увлекаюсь приготовлением блюд разных народов. Люблю делать заготовки на зиму.
События
shihik опубликовалa новую статью «Как лучше сохранить морковь зимой».
Как лучше сохранить морковь зимой
В России морковь люди начали выращивать еще с давних времен, и уже тогда они умели сберегать урожай всю зиму. С тех пор методы хранения не сильно изменились - все принципы остались такими же, просто усовершенствовались условия. Как же лучше сохранить морковь до весны?

shihik опубликовалa новую статью «Как сохранить свёклу на зиму».
Хранение свёклы зимой
Многие люди не делают запасов впрок, для них легче сходить в супермаркет и приобрести все необходимые продукты на несколько дней или неделю. Другие же, наоборот, делают заготовки еще с осени. Особенно дачники и садоводы, собрав урожай, задаются вопросом о его будущем. Разберемся с тем, как сохранить свеклу всю зиму.
shihik опубликовалa новую статью «Как правильно набрать массу».
Как правильно набрать массу
Чтобы не быть худощавым доходягой и стать похожим на красивых, накачанных парней, надо иметь невероятное желание добиться своей цели, ну и, конечно, изучить тему, как правильно набрать массу. Люди, которые полностью отдаются своему делу, всегда достигают желаемого результата.