+ Кулинар, диетолог
SenseiKa Эксперт
1569
50 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Анастасия
Пол Женский
Дата рождения 23.11.1986
Город проживания Абакан
Место работы Фрилансер
Навыки активно пробую на себе различные фитнес-программы, много читаю
Увлечения пилончик, йога
Сайт/блог http://www.kakprosto.ru/profile/SenseiKa
О себе злобный сео-копирайтер. люблю спать. много пишу и читаю про диеты, похудение, активно пробую фитнес-программы на себе. мечтаю о домашнем пилоне. люблю вкусный чай и зефирки.
не люблю рано вставать и идти в мороз
События
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как правильно ухаживать за телом».
Как правильно ухаживать за телом
Каждый возраст прекрасен по-своему и каждый возраст нужно любить. Но тем не менее, мы тратим колоссальные суммы на то, чтобы оставаться хотя бы внешне молодыми: кремы для лица и для рук, аппаратная косметология, чистки, мезотерапия, инъекции и так далее. Однако, есть части тела, которые предательски выдают возраст, так активно скрываемый нами.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как просто приготовить суп на мясном бульоне».
Как просто приготовить суп на мясном бульоне
Суп - одно из самых быстрых блюд, если у вас готов бульон. Супы считаются вполне диетическим продуктом, особенно если для приготовления его использовать овощной или куриный бульон. Предлагаем вашему вниманию два простых рецепта супов.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как использовать авокадо: простые рецепты и польза фрукта».
Как использовать авокадо: простые рецепты и польза фрукта
Авокадо - удивительный фрукт. О пользе его в последнее время мы слышим постоянно и он все-таки входит в наш рацион. Если вы еще не попробовали его - настойчиво рекомендуем вам сделать это хотя бы раз.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как использовать бруснику: полезные свойства и рецепты».
Как использовать бруснику: полезные свойства и рецепты
Брусника - удивительная северная ягода. И листики ее и плоды идут в дело. Ягоды брусники используют для консервирования и приготовления различных блюд, а вот листья в основном используются в медицине и косметологии.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как просто приготовить мясо по-французски с картофелем и помидорами».
Как просто приготовить мясо по-французски с картофелем и помидорами
Мясо по-французски - один из самых популярных рецептов. Готовить его просто, а результат - всегда приятный.