Каждый человек стремится стать счастливым. По мнению ученых всего мира, в этом на 70% помогают различные хобби. Недавно австралийские психологи составили список увлечений, которые являются лидерами в создании счастья.

С шумной дружеской компанией можно веселиться до утра. Часто такие встречи сопровождаются вкусными угощениями и алкогольными коктейлями. С полезной едой определиться несложно, а что делать с напитками? Ведь они тоже бывают калорийными. Разберемся, как насладиться отдыхом и не испортить фигуру.

Соблюдение диет – дело нелегкое. Но на что только мы не идем, чтобы избавиться от лишнего веса. Диетологи спешат порадовать: теперь проблему можно решить с помощью полезных напитков, которые можно приготовить самостоятельно.

Книга – источник знаний! Кто спорит?! А что если эти знания давно усвоены или вовсе не представляют интереса для вас? Книжная полка пополняется новыми книгами, а старые попросту пылятся и занимают место. Выбросить жаль, но что делать? Делимся идеями, как оригинально использовать старые книги.

Лето у каждого человека ассоциируется с солнечным пляжем, морем и безудержным весельем. Однако эти радужные мечты часто разрушает работа. Но стоит ли погружаться с головой в повседневную рутину и лишать себя удовольствия? Поделимся несколькими эффективными способами, как насладиться летом на работе.

При выборе обуви мы сначала ориентируемся на ее удобство. Однако первая примерка и повседневная носка часто вызывают разные ощущения. Многие люди сталкиваются с такими неприятными и болезненными явлениями, как мозоли и натоптыши. Что делать, если новая обувь натирает?

Приверженцы здорового образа жизни соблюдают множество правил и придерживаются строгого рациона, отказывая себе в малейших удовольствиях. Однако специалисты настойчиво просят не быть столько фанатичными. Они составили список вредных продуктов, от которых отказываться не стоит.

Метаболизм – это обмен веществ в нашем организме. С возрастом он замедляется. Поэтому человек становится менее энергичным, требуется прием дополнительных витаминов и минералов, появляется лишний вес. Существует несколько простых способов воспрепятствовать этому процессу. Как улучшить метаболизм?

Здоровый образ жизни предполагает укрепление организма и поддержание красоты и молодости. Он включает множество факторов, требующих немало сил, времени и внимания человека. Познакомимся с основными полезными привычками, которые способны улучшить ваше здоровье и внешность.

Ученые утверждают, что в среднем человек прибегает ко лжи один-два раза в день. Мотивы и масштабы такого поведения различны. Но последствиями его часто бывают негативные изменения в теле человека. И они далеки от сказочного сюжета о Пиноккио. Как ложь влияет на наше здоровье?

Как стать успешным? Этот вопрос волнует каждого целеустремленного человека, который не желает довольствоваться малым. Израильские социологи провели исследование и выяснили, каких правил придерживаются успешные люди. Что помогает им сохранять лидирующие позиции и оставаться на волне процветания и благополучия?

В любых отношениях случаются разногласия. Это касается всех сфер жизни: личной, профессиональной, творческой и т.п. Многие люди спорные ситуации воспринимают довольно серьезно, болезненно переживают. Однако психологи настаивают относиться к ним позитивно, более того, учиться регулировать их, делая правильные выводы и модифицируя отношения. Как эффективно разрешить конфликт?