Белковая диета относится к классическим диетам, которые позволяют быстро сбросить вес при минимальных потерях мышечной массы. Обязательное условие при соблюдении данной диеты – обильное питье, не менее 1,5 литров в день, т.к. чрезмерное количество белка создает большую нагрузку на почки. А для того чтобы они лучше функционировали, нужно употреблять как можно больше жидкости.

С недавних пор в специализированных отделах на полках с кофе наблюдается активное передвижение товара. На самые «доходные» места ставятся банки с зеленым кофе, который обладает многими полезными функциями. Но главное его достоинство – это похудение.

Со временем портится любое зрение, усугубляет этот процесс просмотр телевизора, прокуренные помещения, компьютер. Глаза человека, как и организм в целом, нуждаются в полноценном питании.

Известный французский диетолог Пьер Дюкан разработал протеиновую диету, основой которой является повышенное усвоение протеинов. Соблюдая такой принцип питания можно легко избавиться от лишних килограммов.