Kristina-Dyachkova
 
Имя Кристина Дьячкова
Пол Женский
Дата рождения 03.04.1982
Город проживания Москва
Место учебы МГУ
Сайт/блог http://www.fireballet.ru/dance/rastyazhka/
О себе Уроки стретчинга набирают популярность каждый год. Научиться садиться на шпагат можно в любом возрасте с нуля. Для достижения быстрого эффекта, запланируйте тренировки растяжки хотя бы 2-3 раза в неделю. Мышцы успеют восстановиться, будет поддерживаться рабочее состояние. Опыт показывает: прогресс за месяц составляет 5 см. Эта цифра – средний результат. Существуют люди, уходящие вниз на 10 сантиметров за месяц.
События