+ Мама
+ Психология
+ Танцы
Dubach Эксперт
574
15 подписчиков
Скрыть анкету
 
Имя Наталья
Пол Женский
Дата рождения 20.02.1988
Город проживания Москва
О себе На работе слагаю сложные тексты о лекарственных препаратах. В свободное время с удовольствием погружаюсь в мысли о любимом. А люблю я танцевать, заниматься спортом, философствовать о жизни и доченьку! Каждый день жизнь делится со мной новыми советами, хочу поделиться ими с читателями КакПросто.
События
Dubach опубликовалa новую статью «Как превращать мечты в цели и осуществлять их?».
Любая мечта реальна, когда она становится целью.
Что делает людей счастливыми? Конечно, исполнение заветных желаний. В детстве мы мечтали, что появится сказочный волшебник и исполнит их. А между тем все в наших силах - достаточно просто научиться превращать мечты в цели.
Dubach опубликовалa новую статью «Почему алкоголь и спорт несовместимы?».
Алкоголь или спорт - выбор за вами!
При планировании диеты желающие похудеть или накачать мышцы обычно отказываются от соленого, жирного и сладкого. И мало кто задумывается о вреде алкоголя. А зря!
Dubach опубликовалa новую статью «Как все успевать с малышом».
Как все успевать с малышом
Рождение ребенка – особый период в жизни женщины. И зачастую первое время уход за младенцем занимает все ее мысли и чувства. Однако через несколько месяцев мамы задумываются, как в суете дня найти время для собственных дел и интересов? На самом деле все просто, если запомнить несколько хитростей.
Dubach опубликовалa новую статью «Как научить ребенка засыпать самому».
Крепкий сон ребенка - залог спокойствия всей семьи.
Многие мамы сталкиваются с проблемой того, что малыш категорически отказывается спать в своей кроватке. Почему так происходит, и как этого избежать?
Dubach опубликовалa новую статью «Правила красивого пресса».
Правила красивого пресса
Зачастую длительное качание пресса не приводит к нужному результату. Познакомьтесь с важными правилами и, возможно, вы найдете причину.
Dubach опубликовалa новую статью «5 летних напитков для плоского живота».
Жаркое лето - отличный повод быть в отличной форме.
На дворе лето, а значит, наступило время откровенных нарядов и сексапильных купальников. Сейчас как никогда важно быть в форме! Побалуйте себя вкусными летними коктейлями, и в качестве бонуса вы получите стройную фигуру.
Dubach опубликовалa новую статью «Игры на каждый месяц с малышом до года».
Игры с малышом - прекрасный повод поднять настроение всей семье.
Игры очень важны для детей любого возраста. И многие мамы сталкиваются с ситуацией – играть хочется, но как? Ведь малыш так мал! Распечатайте этот список, и готовая идея всегда будет у вас на глазах.
Dubach опубликовалa новую статью «12 привычек успешных людей».
Помни, успех зависит только от тебя.
Что делает человека успешным? Удачное стечение обстоятельств, образ мыслей, умственные способности, мотивация? Да, возможно. Но только при условии, если в его жизни есть несколько полезных привычек. Измените привычки, и это изменит вашу жизнь.
Dubach прокомментировалa свою статью «16 способов сделать ребенка счастливым»:
«Спасибо! Полностью согласна с вами про объятия и слова любви. Они так важны, и не только детям:-) »
arev добавилa новый комментарий к статье Dubach «16 способов сделать ребенка счастливым»:
«Какие правильные советы! Я бы еще дополнила – говорите о любви и почаще обнимайте. Слышали про 8 объятий в день? ) Тактильные прикосновения помогут выстроить эмоциональную связь. Она очень важна.»
Dubach опубликовалa новую статью «16 способов сделать ребенка счастливым».
Будет ли следующий день счастливее предыдущего зависит только от вас.
Порадовать вашего малыша можно не только с помощью конфет или мороженого. Вот 16 советов, о которых, возможно, вы не задумывались.
Dubach опубликовалa новую статью «Подборка лучших упражнений для подтянутых ягодиц».
Несколько несложных упражнений и аппетитная упругая попка станет для вас реальностью
Независимо от того, надет ли на вас шикарный купальник или обычные тренировочные штаны, «ореховые» ягодицы магически действуют на мужчин. Выбирайте любимый комплекс на каждый день и смело вперед – к своей мечте.
Dubach опубликовалa новую статью «Как добиться плоского живота: 4 эффективных упражнения».
Вперед к стройному и подтянутому животу
Сегодня фитнес-клубы и различные видео предлагают разнообразные комплексы эффективных упражнений против обвисшего живота. Но как быть, если времени на длительные тренировки нет, а плоский животик очень хочется?