Для любого организма питание – это источник энергии. И чем правильнее будет рацион, тем полезнее он для организма. Но с возрастом организм женщины претерпевает такие изменения, обратный процесс которых уже не возможен. В том числе замедляется процесс обмена веществ, что приводит к избытку веса.

Правильное питание – это своеобразная диета, но не обязательно направленная на похудение. Это образ жизни, правильные привычки и ритуалы приема пищи. Правильное питание препятствует возникновению многих болезней, способствует повышению иммунитета, помогает достижению желаемого веса, а также продлевает молодость.

Вкусная, сладкая, мягкая и сочная хурма – любимое лакомство многих. И не зря, хурма повышает жизненный тонус, останавливает преждевременное старение организма и улучшает настроение. Хурма – сезонная ягода оранжевого цвета, созревающая в октябре-декабре, в зависимости от сорта.

Отбросив мифы о необычной остроте пищи китайцев, следует поближе с ней познакомиться. Технология приготовления блюд в Китае предполагает сочетание разных вкусов: сладкого и соленого, горького и кислого и даже всех в одном. Это делается с целью постичь гармонию. Гармонию вкуса, здоровья, мудрости и долголетия. Медицина этой страны считает еду лекарством, с помощью которого можно не только предупредить болезнь, но и продлить здоровую жизнь.

Термин «сахарная зависимость» возник совсем недавно. Он подразумевает неконтролируемое увлечение сахаросодержащими продуктами. Данный вид зависимости дает о себе знать при постоянном и чрезмерном употреблении кондитерских изделий. Увлечение сладостями чревато серьезными перебоями в здоровье человека.

Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не менее, изменение рациона способно как обострить состояние больного, так и улучшить его.

Лесной орех (его еще называют фундук) является очень вкусным продуктом, что позволяет ему пользоваться значительным спросом в потребительской среде. Но является ли он полезным для здоровья и организма человека? Полезный фундук должен храниться в герметичной таре и при небольшой влажности. Также нужно понимать, что процент усвоения полезных веществ у сырого ореха намного выше, чем у жареного.