В книге "Новая аэробика для кожи и мышц лица" Кэрол Мэджио подробно рассказывает о том, какую пользу может принести гимнастика для лица. Кроме двух комплексов упражнений (базового и ускоренного), в книге есть информация о том, как ухаживать за лицом и заботиться о своём здоровье. Ведь если обращать внимание только на лицо, сохранить его молодость не получится. Для этого недостаточно просто укреплять мышцы лица за счёт упражнений. Нужно ещё правильно питаться, достаточно отдыхать, заниматься спортом, защищать кожу от солнца, пить витамины....