Я в восторге от бодифлекса по программе Марины Корпан. Я ходила на бодифлекс всего пару раз в фитнес-клубе. Инструктор была чудесная, сам комплекс мне страшно нравился. Но потом возможности посещать клуб у меня не было, а продолжать занятия я очень хотела.
Перелопатив интернет, остановилась как раз на занятиях бодифлексом от Корпан. Во-первых, подкупает сама ведущая. Обаятельная и очень энергичная. Объясняет все до мелочей. Сразу становится понятно, как правильно делать каждое упражнение и для чего это нужно.
Во-вторых, сам комплекс реально...
Читать полностью