Уважаемые пользователи! В настоящее время на сайте КакПросто обновляется дизайн. Сейчас эта страница представлена еще в старом дизайне, однако совсем скоро ее внешний вид поменяется. Приносим извинения за временные неудобства и надеемся, что вам понравится новый дизайн нашего сайта!
Отзыв добавлен


Миндаль - источник белка для вегетарианцев

Миндаль - источник белка для вегетарианцев

Миндаль — это источник витаминов и белка. Я вегетарианка, для меня орехи просто необходимы в рационе, чтобы поддерживать баланс питательных веществ. Я люблю просто их погрызть, добавить в салат в измельченном виде или даже посыпать ими мороженое. Важно, что вкус ореха очень приятен, не вызывает раздражения. Вот, например, фундук я люблю гораздо меньше.

Из миндальных орешков можно делать даже молоко. Орехи замачивают в холодной воде на ночь, оставляют в холодильнике. А потом нагревают эту смесь и с помощью миксера превращают в однородную массу. Это очень вкусный напиток, его еще можно сделать с помощью специального устройства — соевой коровы. На нем готовят каши, добавляют в крем для торта или просто пьют.
Полезность: 87
Достоинства
1
Большое содержание белка. Огромное количество магния для сердца.
2
Нельзя есть большое количество, так как высокая калорийность.
Полезен отзыв?
Поделитесь:
Видео по теме
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?