Семена фенхеля в нашей семье используются уже несколько лет. После рождения ребенка фенхель пригодился мне – щепотка сухих семян, добавленная в чай, повышает лактацию.

Отвар семян, разбавленный водичкой, мы давали детям, когда были проблемы с животиками – фенхель помогает быстро избавиться от коликов.

Сейчас я использую фенхель для похудения. Фенхель стимулирует метаболизм, повышая скорость обменных процессов в организме, обладает мочегонным средством. Можно употреблять плоды фенхеля в свежем виде, но сухие семена доступнее и продаются в каждой аптеке. Чай из фенхеля готовится просто – необходимо смешать сухой фенхель и сухую мяту в равных пропорциях, залить горячей водой и настоять на медленном огне 20 минут. Процеженный чай нужно пить три раза в день. Хорошее средство, помогающее в решении разных проблем.