Умение принимать и говорить комплименты
Важно понимать, что комплименты составляют неотъемлемую часть жизни человека при его нахождении в обществе. И первое, чему стоит научиться, комплименты и похвала — это нормальная оценка вашего труда. Вы работали тяжело и усердно и были вознаграждены за это похвалой, которая выражается в виде комплимента.
Если вместо адекватной реакции на похвалу вы опускаете глаза в пол и что-то тихо отвечаете, стоит поработать над собой. В следующий раз, когда получите комплимент, вдохните поглубже, вспомните, что вы это заслужили, улыбнитесь и скажите: "Спасибо, мне очень приятно слышать это". Таким образом, проявляя адекватную ответную реакцию, вы располагаете собеседника к себе.
Не менее важно и самому делать другим комплименты. В случае, если покажется это тяжелым трудом и язык не будет поворачиваться, вспомните о том, что комплименты повышают вашу социальную значимость и помогают собеседнику почувствовать себя лучше. В комплиментах нет абсолютно ничего страшного, напротив, именно они могут сделать ваш день и день собеседника в несколько раз лучше.
Навык выступления перед публикой
Люди, выступающие на публике так, будто разговаривают со своим старым другом, создают впечатление успешных и уверенных в себе. В их речи нет запинок, спина ровная, а взгляд направлен на каждого сидящего в зале. Особого секрета здесь нет, дело лишь во внутреннем понимании того, что происходит.
Волноваться, выступая перед публикой в первый раз, нормально и присуще совершенно всем. Однако, если вы понимаете, что каждое выступление бросает вас в дрожь, сердце ускоряется, а руки начинают трястись, то стоит задуматься о том, чтобы выработать навык выступления. Как и любой другой, этот навык вырабатывается путем повторения. Так или иначе, с каждым разом выступление будет даваться всё проще и проще, но для того, чтобы полностью снять психологический барьер, необходимо обратиться к своим мыслям и перестроить себя на то, что сидящие в зале заинтересованы в хорошем выступлении. Они такие же люди, как и Вы и не стоит их бояться.
Умение признавать свои ошибки
Один из основных навыков, которым должен обладать успешный человек. Ошибки есть и будут всегда, это часть Вашей жизни и жизни всех окружающих людей. Важно принимать их и учиться на них, чтобы в дальнейшем совершать их намного меньше. Здесь всё просто. Если вы не способны справиться с эмоциями, то выплесните их, но не принимайте решения сгоряча. После того как всплеск эмоций пройдет, нужно ещё раз обдумать ситуации и принять правильно решение. Не забывайте, без ошибок жизни не существует.
Умение критиковать и принимать критику
Существенная разница проходит между критикой и просто плохим отношением. Для того, чтобы верно критиковать и не понизить свой статус в обществе, нужно понимать, что сфера обсуждения у вас и вашего собеседника должна одинаково интересовать обоих. Критикуя, нужно осознавать, что подвергается критике лишь проделанная работа, а не констатация факта. И что критика нацелена именно на то, чтобы результат стал лучше, а не на психологическое давление человека.
Что касается принятия критики, прежде чем негодовать, что вашу работу оценили, проведите анализ, действительно ли вы не смотрите на свою работу через розовые очки, возможно, критика была нацелена на помощь вам, а не с целью оскорбить. В случае, если критика вас задевает, улыбнитесь, скажите, что учтете мнение собеседника. Небольшой всплеск эмоций возможен, но после него стоит всё же обдумать ситуацию. Чем чаще вы правильно воспринимаете критику, тем выше будет расти социальный статус.
